SINH TỐ CUNG CẤP NĂNG LƯỢNG TỨC THỜI & VITAMIN
Mình giới thiệu sinh tố hỗn hợp cung cấp năng lượng tức thời và nhiều vi chất. Trẻ con cần uống những thứ này như điểm tâm thay cho nước ngọt đóng chai, bim bim…
NGUYÊN LIỆU: gia giảm tùy mùa
- Xoài chín
- Chuối chín
- Nước cốt dừa [mình thường dùng loại đóng lon] 2 thìa cafe đầy
- Dầu vừng vài giọt
- Mít chín [2 múi]
- Na ta [dai hoặc bở bỏ hột]
CÁCH LÀM:
Xoài xay cùng chuối, tỷ lệ 3 xoài/2 chuối. Bạn thêm nước cốt dừa, dầu vừng cho dậy mùi và tăng độ béo mượt.
Với người lớn có thể thêm một thìa nước cốt café.
Phiên bản cho mùa thu tỷ lệ 1 chuối/ 2 xoài/ 2 na dai bỏ hạt.
Phiên bản tôi thích là thêm 2 múi mít.
Nếu cầu kỳ, bạn thêm tí xíu nhụy hoa nghệ tây khô[saffron], sợi đỏ trong hình, sẽ có vị đắng nhẹ đặc biệt – đây là loại gia vị đắt nhất thế giới.
NGUYÊN TẮC:
* Trái cây làm mát trong tủ lạnh, không thêm đá vào sinh tố.
* Uống ngay sau khi xay không trữ lâu.
* Sinh tố này xúc ăn bằng thìa, nếu bạn thêm nước thì để uống, nhưng như vậy làm giảm sự hấp thu prana có trong thảo mộc ở lưỡi.
Nguồn FB Cô Liên Hương

Phụ huynh nhóm tiếng Anh hỏi bí quyết dưỡng da nên tôi chia sẻ công thức tự chế để các bạn dùng và có thể khởi nghiệp. Có việc đã xảy ra, các bạn đều biết, sau khi tôi chia sẻ công thức gội của vú nuôi tôi trên FB Liên Hương thì Nhung ‘dầu gội mẹ nấu’ mua dầu gội hoá chất trôi nổi, không có đăng ký chất lượng, bán hàng tháng trời trong nhóm của Hằng karose nhờ Hằng dung túng không tố cáo; Nhung lừa cộng đồng rằng công thức dầu gội đó là của tôi còn Hằng ‘karose’ đổ vạ rằng nếu tôi không chia sẻ thì nó không thể đi lừa… vụ lừa đảo vỡ lở, báo đăng nên nhiều người biết, dầu gội phá sản nhưng kẻ xấu vẫn còn, bởi vậy, sau khi tôi chia sẻ công thức này, các bạn hãy cảnh giác khi có sản phẩm tung ra thị trường.

Nếu các bạn có kiểu da giống tôi: trắng, mỏng, nhạy cảm, mẫn cảm cao độ với tia UV thì các bạn có thể thử công thức này. Đừng trộn sẵn mà bảo quản riêng từng thành phần một cách cẩn thận để tránh nấm mốc, trộn xong dùng ngay. Công thức này có thể khởi nghiệp nếu thêm chất bảo quản phù hợp, nếu kinh doanh, bạn đừng dẫm vào vết xe đổ của kẻ ác tâm.
_____
CÔNG THỨC:
1/ HẠT Ý DỸ HỮU CƠ, tán bột, có tính mát, tác dụng trừ tà khí, tiêu thũng, tiêu độc, giảm quá trình tạo mụn bên trong lớp da, kìm hãm hắc tố. Mua ý dỹ tại các tiệm thuốc thảo dược hoặc nhóm hữu cơ hoặc bột ý dỹ thuỷ phân trên Amazon.
2/ TINH NGHỆ HỮU CƠ, tinh nghệ không phải bột nghệ mà là đã được tách nhựa, chứa rất nhiều hoạt chất chống oxy hóa, kháng khuẩn, chống viêm, giàu vitamin B3, C, E, K, khoáng và vi lượng canxi, kali, đồng, sắt, magiê, kẽm…
3/ BỘT LÁ CÂY DÂU TẰM, mua bột tán sẵn rất mịn ở tiệm thuốc thảo dược hoặc Amazon, giúp da bớt mẩn đỏ, bị xuống màu hay tăng hắc tố do kích ứng với tia UV.
4/ CỐT DỪA TƯƠI, mua miếng dừa bánh tẻ ở chợ, cỡ nửa bàn tay, rửa sạch, gọt bỏ vỏ nâu, xay nhuyễn, chắt lấy nước béo, giàu vitamin C, folate, sắt, magiê, kali, đồng, mangan, selen… Dừa tươi mua rất dễ ở chợ, nhưng nếu bận cũng nên trữ cốt dừa đóng lon, chọn loại nhỏ, nguyên chất.
5/ Mùa đông dùng nước khoáng Perier, siêu thị nào cũng có, hoặc dùng nước cất hoa sen [xem ảnh comment].

Mùa hè tuyến dầu trong da hoạt động mạnh hơn dùng nước cất hoa hoàng lan ylang ylang
6/ MẬT ONG mua hàng hữu cơ để bảo đảm không ô nhiễm thuốc trừ sâu và hoá chất nông nghiệp.
_____
PHA CHẾ:
Tuỳ theo bạn muốn đắp dày hay mỏng mà lấy nguyên liệu nhiều hay ít: nửa thìa xúp bột ý dỹ, nửa thìa cà phê tinh nghệ hoặc 2 viên nhộng, nửa thìa xúp bột dâu, từ từ thêm nước khoáng và cốt dừa vào quấy tới sệt, thêm vài giọt mật ong.
_____
CÁCH DÙNG:
Sau khi đã trộn một chén mask
Rửa mặt sạch với xà phòng đen Nubika và nước
Xịt da bằng nước cất hoa ylang ylang hoặc hoa sen.
Trên da còn hơi ẩm, bôi mask cho cả mặt, cổ, ngực, massage thật nhẹ nhàng, nằm thư giãn 20 phút rồi rửa sạch bằng nước.
Bôi kem/gel dưỡng như bình thường.
Tốt nhất là khi đi nắng về đắp ngay để làm dịu sự kích ứng bởi tia UV.
_____
Bạn tự chưng cất nước hoa hoàng lan và hoa sen rất dễ dàng theo clip này. Hoa sen bỏ lớp cánh ngoài, chỉ lấy lớp trong, bỏ nhuỵ, xé nhỏ, cho vào nồi chưng như hoa hồng. Nhớ rằng, trước khi đóng chai thì chai phải được hấp khử trùng
Tôi dùng hộp nilon chịu nhiệt bọc đá để thay đá dễ dàng hơn clip này.
Nguồn FB Cô Liên Hương

NHỮNG ĐIỀU NHO NHỎ CON CẦN CHÚ Ý!
Tôi đăng tiếp 4 nội dung giáo dục trong gia đình, những phép tắc cơ bản mà một đứa trẻ lớn lên phải thuần thục để ứng xử có văn hoá trong xã hội. Tôi định đăng việc giường ngủ trước, nhưng thấy nội dung này thiết thực hơn nên đăng trước.

I/ VỚI NGƯỜI:
- Dạ vâng là câu nằm lòng của người Việt, nếu có điện thoại – câu đầu tiên là “Dạ tôi nghe.” chứ không được hỏi “Ai đấy?”
- Khi khách ra về hoặc ai đó ra khỏi cửa thì con đừng đóng cửa ngay mà chờ một lát hãy đóng, và tuyệt đối không sập cửa tạo ta tiếng động mạnh. Khoá cổng đừng để xích va đập mạnh tạo sát khí.
- Khi nhận và trao cho ai thứ gì con dùng cả 2 tay.
- Khi trả lời, hãy nói rõ ý, không được chỉ gật hoặc lắc đầu, không nói trống không.
- Nếu con ở đầu cầu thang hay cuối cầu thang mà có người đi thì hãy nhường. Khi dùng thang máy, chờ cho người bên trong ra rồi mình mới vào. Chú ý trẻ nhỏ, thai phụ, lão niên.
- Cần phải xếp hàng, bình tĩnh chờ tới lượt mình làm dịch vụ hoặc mua sắm. Luôn mang theo thứ gì đó để đọc, vừa tận dụng được thời gian quý báu vừa tránh bị lây nhiễm trạng thái sốt ruột của người xung quanh. Xếp hàng là phép lịch sự tối thiểu.
- Ở nơi công cộng không vừa đi vừa ăn, nếu đói khát thì tìm chỗ có thể ngồi rồi mua đồ ăn uống.
- Không bao giờ được vứt rác [vỏ kẹo, vỏ trái cây, lon hộp…], khạc nhổ, xỷ mũi tuỳ tiện ở nơi công cộng. Luôn mang theo khăn mùi xoa để xỷ mũi, hắt hơi, nhè hạt… nếu không tìm thấy thùng rác công cộng thì bỏ rác vào túi mang về nhà.
- Trong suốt cuộc đời, luôn luôn tránh nơi đông đúc. Ở nơi đông người, tránh chạm tay vào người khác, nếu sơ ý phải nói xin lỗi.
- Cần phải hết sức thận trọng khi giao thiệp với người khác giới.
- Ở nơi lạ cần tránh nói chuyện tôn giáo, tín ngưỡng, tiền bạc.
- Ra đường phải tuân thủ luật giao thông dù là đi bộ. Tuân thủ luật giao thông là chuẩm mực văn minh mới của người hiện đại.
- Không gọi điện thoại, nhắn tin muộn.

II/ PHỤC SỨC:
- Không được phép mặc đồ ngủ hay đồ ở nhà ra đường. Ra cổng đổ rác cũng phải thay đồ.
- Dù nghèo tới mấy cũng phải chuẩn bị một hai bộ lễ phục để mặc khi cần thiết.
- Khi viếng tang, mặc màu đơn sắc trầm nhẹ như trắng, ngà, xám, đen, tuyệt đối không mặc hoa hoét, kẻ ka rô, quần bò.
- Giày dép của con phải sạch như khăn mũ của con.
- Con không nên dùng kính râm, nếu dùng thì khi vào nhà – dù là công sở hay nhà riêng đều phải bỏ ra. Kính thuốc thì đeo thường trực được.
- Con phải tập để đi nhẹ nhàng, không kéo dép, không gõ guốc.
- Khi tới tuổi dùng cao gót, con cần tập thành thục ở nhà rồi hãy mang ra đường. Tập từ mức gót thấp 3.5cm trước rồi tới 5cm, 7cm, 10cm. Nếu đôi con mang ra đường là 5cm thì đôi con tập ở nhà phải cao hơn mức đó để khi con đi không bị gập đầu gối, giật cục mà vẫn uyển chuyển nhẹ nhàng [thực tế đôi tôi tập đi ở nhà là 23cm mặc dầu tôi chỉ dùng cao tối đa 5cm để không ảnh hưởng nội tiết].
- Nếu có lịch dự cuộc gặp quan trọng, cần làm tóc trước đó cả tháng để tóc được tự nhiên.

III/ TÔN TRỌNG PHÚC LỢI CHUNG:
- Không dẫm lên cỏ và các cây nhỏ trang trí nơi công cộng, đừng tạo ra các lối mòn ở nơi mà công nhân môi trường chăm sóc thảm cỏ.
- Con hãy ngắm những bông hoa với sự xúc động nhưng đừng chạm tay vào, nếu ai cũng sờ thì hoa mau tàn.
- Không được đu cành, hái lộc.

IV/ LÀM KHÁCH:
Khi con được mời làm khách:
- Việc đầu tiên là cân nhắc chuẩn bị món quà nhỏ mang tới để thể hiện thiện chí, sự quan tâm… việc này là một nghệ thuật tinh tế mà hầu hết không nắm được. Trẻ nhỏ có thể vẽ tranh, làm thủ công tặng chủ nhà.
- Cần chuẩn bị y áo lịch sự, kín đáo. Tránh mặc bộ đồ mới sắm mà con chưa thật thoải mái tự tin với nó.
- Nên trang điểm nhẹ nhàng tươi tắn phù hợp thời khí nhưng đừng nhầm với hoá trang.
- Nếu dùng nước hoa phải chọn loại rất nhẹ, hương tự nhiên bởi không phải ai cũng chịu đựng được mùi nước hoa, có rất nhiều người bị dị ứng. Tốt nhất là dùng chút xíu tinh dầu hoa hồng.
- Phải tới đúng hẹn.
- Gõ cửa nhấn chuông rồi thì đứng lui ra, chờ người trong nhà mở cửa chứ đừng đứng áp sát cánh cửa hoặc tỏ ra sốt ruột.
- Vào nhà phải bao quát, chào các vị cao niên trước, khi về cũng vậy.
- Mang theo túi quà thì cầm trên tay chờ trao cho chủ nhà, tuyệt đối không được đặt túi quà lên bàn. Nếu là biếu lễ để thắp hương thì chủ nhà sẽ sắp xếp dâng ban, con không được tự ý soạn bàn thờ nhà người khác.
- Tắt tiếng di động. Không trả lời cuộc gọi hay gọi người khác khi đang làm khách. Tuyệt đối không lôi điện thoại trong túi đặt lên bàn, vừa mất vệ sinh vừa bất lịch sự.
- Chờ chủ nhà mời mới được ngồi, và ngồi vào chỗ đã được chủ nhà chỉ định chứ không đi lung tung ngồi chỗ khác. Không được quay lưng vào ban thờ.
- Khi chủ nhà mời nước thì phải chờ chủ bê tách dùng trước rồi mình mới dùng. Có thể xin phép rửa tay nếu chủ nhà mời một số món như hạt, trái khô.
- Phải học để biết thưởng thức, biết khen những cái đẹp, cái ngon của gia chủ.
- Nếu muốn tham quan tủ sách của gia chủ thì phải xin phép, không được tự ý lấy sách.
- Phải chú ý cười nói nhỏ hơn chủ nhà và các khách khác. Không được chen ngang khi những người khác đang nói.
[Còn tiếp]
Nguồn FB Cô Liên Hương


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 终有相见之时,你亦不再孤行于世春芽,夏涤,秋篱,冬绒,相思四季,待每北归,你我,相遇,缘起…旅途遇见之时我意惊喜在这一隅,春梦夏红秋叶冬雪,暖意扑来,燕子戏绕,
  • 昨晚很迟了自己工作上对接的村里的SJ突然说儿子大富大贵相 我就截了部分图想说些什么…很少带弟弟出门-不夸张陌生人总会盯着弟弟看很久很久哪怕弟弟带着口罩 然后过
  • 上海大润发的文案,写活了如果食物会说话,在居家两个月后,它们会想表达什么呢。来上海的缘起是我一仰头,隔着出租车的窗子我看到静安寺的四个大字‖诸恶莫作‖ 我的心紧
  • 女主感情运一直很好不得不说是有些社牛在身上的,比如回家路上经过婚礼派对就进去邂逅了出轨对象。玛格丽特公主孙女【新照】11月3日,20岁的玛格丽塔·阿姆斯特朗-琼
  • 我不是说这种性格不行,我只是说,你甚至从头到尾都没表现过他的这种倾向,突然就来这么一出,不是有病是什么?当时不知道这是啥,就觉得可以到处开会,顺便旅游,多好啊,
  • 但现实告诉我,操之过急便会败北,他要我等,要我耐得住不断延长的时间线,要我交付出足够的努力堆砌在沉闷、晦涩的时光里,才肯将一切“我想要”一点一点递送至我手里。”
  • 这个季节,脸上难免会起一些小米粒儿,身上难免被蚊子咬几下,不小心挠几下就破皮的你,可以尝试一下这款烟酰胺沐浴露,不仅有效去除小米粒,保持皮肤健康;皮肤粗糙,肤色
  •   一、峨眉山  乐山赏雪去哪里,许多小伙伴都表示上峨眉山,冬日的峨眉山银装素裹,走在峨眉山的小路上,路旁是云海翻涌,两边是雾凇倒挂,美得让人不知该将目光停留在
  • 第一名双鱼座双鱼女超级黏人的好嘛,就算她们死活不承认也不好使,身体会出卖你们的,联系不到男友就会深陷在恐惧之中,而且会脑补很多常人根本无法理解的情节...第二名
  •   2、一听就很干净清澈的名字男孩二字  ——羽兮  羽兮这个名字,自带了一种羽化登仙的唯美意境,其中羽是羽毛的含义,具有轻盈的感受,作为男孩名字,寓指男孩具有
  • 6、鼻梁骨突起,同时有三白眼见不得别人好有这种面相的人不只见不得别人好,而且会有很强的报复心态。14、腮骨宽大腮骨生得过分宽大人在面相上称为「耳后见腮」有此特征
  • 我不知道一个驼背的老太太是怎么躺在那的,大伙说她先前一直没咽气是在等她大孙子回家。之后的二十年,我两次梦见她,两次都是站在姥姥家大门口保护我,她很高大,那我也知
  • 而且我家猫也是,一直像痴汉一样看着它们,怎么也赶不走。就到这里吧我是真的想过和你在一起一辈子想过婚礼的场地,装修的布局,想过再养一只狗和两个鹦鹉……我把一切我决
  • 但是亲爱的朋友,经过灵魂暗夜的前辈们,或说今日我也有幸,生命的路途,不只是一条,您还可以拥抱光明的救赎。岁月洪流相隔,彼岸两千载横跨,我穿越时空长河,或可见,风
  • 非常罕见的小姐姐与猫可以一磕的画面day12我觉得可能没有吧,不过心理安慰是大大有的(喂)毕竟除了MM我还从来没有玩过剧情向的外语游戏,质的飞跃(顺便兰ae真的
  • 安德森的电影如同汇集了对电影、文学、绘画和音乐引用的集邮册,他电影中的每一帧影像都遍布珍贵的道具和装饰;角色不但与独立的画面融为一体,其中的美术设计也能体现出角
  • ”剩下的放图里吧写不下了【那些永远闪耀着光芒的高级文案】1、你意识到每个人的挣扎了吗 各有所状 岁月如冰河 我们是平静冰层下湍急流动的河水 你意识到了每个人的浪
  • #中国图库[超话]# 老板新买的索尼RX10 III(别名:DSC-RX10M3)我却反倒比他更期待,更开心。RX10 III的性能可以说达到了1英寸数码产品
  • 解封后,又组织人员对走廊及楼道进行消杀和大扫除,为居民的安全提供强有力的保障。【迅速响应战疫情 全力以赴筑防线】#全域消杀·科学收运护安全# 临时管控期间我区在
  • 够酷够好玩才是王道出色的驾控才是一辆皮卡的灵魂,强大的底盘能够更好地满足多场景用途,既能兼顾日常行驶的舒适性,又能在货斗满载的情况下随心操控。话虽如此,市面上的