2023年终将过去，
期待着2024年能将美好降临。
年纪越大越明白，
人生哪有那么多好运，
当下拥有，即是最好。
只要未来一天还没有到来，
我们依然有机会遇见更好的自己。
愿你：
新的一年，
珍惜所有的善意和爱意，
不负时光，不忘初心；
新的一年，
始终怀揣热情，温柔且善良，
自信且谦逊，阳光而快乐；
新的一年，
过去所有的努力都有收获，
所求皆所愿，所愿皆成真。
愿2024年的变动都是上天最好的安排！
岁岁常喜乐！万事皆顺意！#带着边框一起拍#

今天是减重第二阶段的下半场截止日期，今天早上称的体重是63.46×2=126.92。第二阶段计划减重10斤，实际减重135.06-126.92=8.14斤，第二阶段上半场减重135.06-127.92=7.14斤、下半场减重8.14-7.14=1斤。

还是那句话骄兵必败，越到最后关头越要认真对待，加倍努力，加倍重视，保持愚笨、保持谦逊。

下一阶段是2024年1月1日到2024年2月20日，合计51天，这51天争取减重12斤。分三次进行，第一次20天（1.1-1.20）、第二次19天（1.21-2.8）、第三次12天（2.9-2.20）。

了解周深的故事后，我开始自我反思了...
今天在b站看到一段感受很深刻的评论：
问题：周深为什么这么火啊？他以前来我们这边新开的楼盘唱歌，我都不屑去看的。
回答：他就是在这一个个你看不上的舞台的积累中火起来的。
大部分人都只看到20年的周深是如何的爆火起来的，原因很简单，他接住了每一个向他抛来的橄榄枝。
他说他每每在舞台上都会很紧张，很害怕自己这个舞台弄不好就没有下一个舞台了。所以他拼命抓住每一个机遇。他想尽办法尽情的展现自己，因为他面对舞台始终忐忑，始终敬畏。这个圈子里起起伏伏他看的很多，人无千日好，花无百日红，当你觉得你已经到达了顶点时那你接下来面对的无疑就是下坠。所以他拼命向上爬丝毫不敢懈怠。周深所谓的“不预设”“不立flag”往往会让人觉得太过保守，但其实这才是他真正的野心所在，他不给自己一个上限的标准，因为他无时无刻不在向上走。
他向来都是一个很有危机感的人，他时常会说害怕大家看腻了，听腻了，怕没有人听他唱歌。粉丝面对他的这种情绪大多会安慰他，希望他不要这么想，因为会觉得这种情绪太过消极怕他影响自身。但他从未让自己沉缅于这种内耗自己的负面情绪中，而是把这种危机感转化为动力，天才的名号本就十分具有压迫感，一个努力的天才着实有些恐怖的意味了。所以我丝毫不意外了随着周深上升越来越多的负面声音了，因为周深本就是一个极具压迫感的代名词。流量和实力兼得并且都是顶尖水平，这种人给畸形的娱乐圈带来的冲击是巨大的。流量圈嫉妒他的口碑实力和路人缘，歌手圈嫉妒他的流量粉丝和号召力。
20年是他飞升的开始，细细想来他在这三年里从来没有踏错过一步，这是他最恐怖的地方，综艺和舞台他平衡的很好，专业和流量两手抓。很多人对他上综艺所不齿，认为违背了所谓对音乐的初心，红了啊就浮躁了，其实这些yxh很好破，周深的初心就是好好留在舞台上唱歌，他参加综艺获得了流量能更好的拿到了舞台，他这三年从不懈怠唱功方面不断精进，能更好的唱歌，所以他违背的是哪些人的初心啊？
他没有因为站的高就恃才傲物，反而是更谦逊更随和更尊重每一个与他相遇的人，他不会因为遇见更优秀的人就自卑，也不会因为向下看就自负，我觉得他真的做到了杨绛老师的那句“无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你，你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己”，在繁杂的娱乐圈里能够做到“平视自己”并且不断反思不断进步才是他最令人感叹的地方。