2023年来到了最后一天[爱你] 想着跟风做个总结发个感言 [鼓掌]思忖一天觉得挺麻烦[偷笑]那就简单概括力求简单[酷]知足与感恩贯穿忙碌的一年[打call][送花花][比耶][锦鲤附体][努力]两边爸妈生活开心身体康健[爱慕]女儿勤勉工作积极乐观[赞啊]给家人带来欢声笑颜[好运超崽]就剩老公偶尔看他不顺眼[嘻嘻]一想生活哪有那么全面[哈哈]知足常乐看啥啥都圆满[嘻嘻]闺蜜同学好友常伴身边[心]不时约饭聚会聊天吐槽笑声飞上天[互粉]姐妹四人种地小组一年收获满满[爱你][爱你]茄子辣椒秋葵白菜胡萝卜吃起来就是新鲜[羞嗒嗒]2024新的一年我也有所期盼期盼世界和平国泰民安[威武]期盼岁月静好生活平淡中有甜[给力]努力锻炼好身体是最大的心愿[哆啦A梦花心]做好工作与家庭的平衡不走偏[兔子]照顾好老人与孩子的生活快乐平安一年又一年[鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花]

【回顾2023】：一年只剩最后一个小时了，跟个风也做个自我总结：

1.今年只读了一本书，刚刚开启了建平老师的“精分快疗”读书会。
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2.做了几场心理健康教育讲座：学生的、家长的、老师的…效果，那是有目共睹的…
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3.能力范围内帮了几个学生，愿他们在困苦中感受到一丝温暖…
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4.个案做的少而精，原因众多。唯一欣慰的是个案概念化清晰多了，切入也比较快了…
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5.读书成为生活中必不可少的一部分，每周至少读书5天，每次2小时左右…
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6.很多事情不那么执着了，能从积极角度去解读，心态平和了，身体气质穿衣风格都发生了变化…

新的一年又要开始了，简单做个复盘[送花花]
这一年的精神和身体状态都很差，经历了失眠、腰突、经常发烧感冒，整体处于低能量状态，不过也没有放弃积极寻找改变的途径。
健身和科研方面都没达到及格的水平，经常拖延不能按计划进行，导致内耗非常严重。
读书方面，年初的计划是50本，实际上全部读完的只有40本，最后的2本只能2024年继续读完啦～top10真的很难选，每一本都能让我从日常生活中逃离出来并给予慰藉！
社交方面，不管是追星还是现实中都跟朋友分享了满满的幸福！
2024的愿望是以上的部分都能让自己满意！
新年快乐[彩虹屁]