我应该算是一个相对文静的人,以前会有点烦那些吵吵闭 咋咋跳的人,现在却很羡慕这些人,说话中气十足,做什么都干劲满满
现在的我说一句稍长的话都要换几口气,精力只够供养我自己,抱一下小孩就喘大气,嘴巴久久不能闭上,累到时常两眼呆滞,心慌胸闷,行动缓慢,直不起腰,脑袋都不想动,头疼腰酸腿软,对生活失去了热爱,机械地日复一日重复着
只要不带小孩,上述所有的症状都随之消失,反之,身体不舒服的时候还要对着小孩,就会愈发严重
我才明白拥有强壮的身体是多么必要,是完成任何事情的先决条件
爸爸 奶奶 外婆(外公有时)都很给力,她也有听话懂事的时候,跟她在一起总会有意想不到的惊喜,她也带给我们很多欢乐和生机,但我们俩还是带得很累,哪有小孩不磨人的,只是我们身体素质跟不上
现在的我说一句稍长的话都要换几口气,精力只够供养我自己,抱一下小孩就喘大气,嘴巴久久不能闭上,累到时常两眼呆滞,心慌胸闷,行动缓慢,直不起腰,脑袋都不想动,头疼腰酸腿软,对生活失去了热爱,机械地日复一日重复着
只要不带小孩,上述所有的症状都随之消失,反之,身体不舒服的时候还要对着小孩,就会愈发严重
我才明白拥有强壮的身体是多么必要,是完成任何事情的先决条件
爸爸 奶奶 外婆(外公有时)都很给力,她也有听话懂事的时候,跟她在一起总会有意想不到的惊喜,她也带给我们很多欢乐和生机,但我们俩还是带得很累,哪有小孩不磨人的,只是我们身体素质跟不上
今年最可怕的一件事,就是错误减肥之后,暴饮暴食2个半月。当时胖到了125斤左右,感觉肚子像是要爆炸,每天都很不开心,但还是控制不住往嘴里塞东西。试过晚上睡不着爬起来吃零食、一天加餐三顿,肚子里明明已经饱得不行,咀嚼的动作却停不下。特意翻了记账app,找了特别夸张的几天,提醒自己。今天体重是117.5斤,相比巅峰时减了7斤左右,还差2斤回到去健身房开始减脂时的体重。我这辈子都不要再暴饮暴食。
-5月31日
暴饮暴食的开始。为了去健身房称体重,液断了一天半。第一次尝试液断,到了第二天的时候,人其实非常舒服,感觉肠道都重启了。但是一旦恢复吃东西,立刻破戒。回去吃了午饭又吃了雪糕、膨化食品,下午还把早餐吃了,当时撑得我水都喝不下。下班后去吃了泡芙,又买了零食吃。从这天开始,一发不可收拾。
-6月2日
收到了买的零食,马上吃了十多颗芝麻丸,热量爆表。中午买了榴莲吐司,估计十分钟不到就吃完了。下班后更是夸张,立刻吃了小贝、烤肠、凤梨酥、冰淇淋,冰淇淋是走到家楼下才买的,原本想吃抹茶味,但是没有,那按照正常人的想法,是不是应该不买?我是疯的,像没吃过东西一样,还是买了,并且一边觉得难吃一边吃完了。
-6月9日
中午没吃饱,立刻去加餐了麦辣鸡腿堡。下午很忙,但还是惦记着点巧克力蛋糕外卖,在下班前点上了,当时心里的想法是松了口气,好像生怕没得吃一样。下班走去罗森买甜品,吃完瑞士卷还吃冰皮蛋糕,觉得太腻了又去吃卷饼。甜咸永动机。吃完还去健身房爬坡,撑得不行做运动其实很难受,但我当时就是魔怔了,用有氧运动40分钟挣额外摄入的热量。#随手拍#
-5月31日
暴饮暴食的开始。为了去健身房称体重,液断了一天半。第一次尝试液断,到了第二天的时候,人其实非常舒服,感觉肠道都重启了。但是一旦恢复吃东西,立刻破戒。回去吃了午饭又吃了雪糕、膨化食品,下午还把早餐吃了,当时撑得我水都喝不下。下班后去吃了泡芙,又买了零食吃。从这天开始,一发不可收拾。
-6月2日
收到了买的零食,马上吃了十多颗芝麻丸,热量爆表。中午买了榴莲吐司,估计十分钟不到就吃完了。下班后更是夸张,立刻吃了小贝、烤肠、凤梨酥、冰淇淋,冰淇淋是走到家楼下才买的,原本想吃抹茶味,但是没有,那按照正常人的想法,是不是应该不买?我是疯的,像没吃过东西一样,还是买了,并且一边觉得难吃一边吃完了。
-6月9日
中午没吃饱,立刻去加餐了麦辣鸡腿堡。下午很忙,但还是惦记着点巧克力蛋糕外卖,在下班前点上了,当时心里的想法是松了口气,好像生怕没得吃一样。下班走去罗森买甜品,吃完瑞士卷还吃冰皮蛋糕,觉得太腻了又去吃卷饼。甜咸永动机。吃完还去健身房爬坡,撑得不行做运动其实很难受,但我当时就是魔怔了,用有氧运动40分钟挣额外摄入的热量。#随手拍#
乡下人到市里看imax,紧赶慢赶堵车了我中途下车跑去商场五楼还是迟到了一分钟,没听到前面的混音
二十几个人我能感觉到好些人很激动但是都不好意思只在位置上动来动去
我朋友带七岁的堂弟吃了饭才跟我汇合,我先取票进去,然后delicate的时候二十秒生死时速来回带他们检票进来
一进去我就想上厕所,明明出门才上过,最后一直忍到antihero不得不去回来就是午夜雨了
堂弟很乖叫他别说话就没说话全程最低亮度玩ipad,我朋友说霉唱三个小时真厉害,她错过lover反应最大的还是red和芭酒[doge]
tolerate it真的效果特别好,同样夸特别的vigilant shit感觉没有特别意外还是tolerate it惊艳
没啥了…。。很糟糕的一年但是很美好的结尾[爱你]
*跟朋友聊了很多,还撸了朋友的两只猫[喵喵]
*我真的一身绿去的,绿口罩绿大衣绿围巾绿耳钉,逛商场看来看去啥也没买就买了个绿丝绒大肠发圈回来。命中带绿。
*冲到五楼的时候听到商场放的是符的sweet venom,出来的时候是芙的baddie,我明年肯定福气满满[努力]
*下回去我就把我看中的兔子玩偶买回来,朋友叫我别冲动消费,我就是现在还想要啊[兔子]
二十几个人我能感觉到好些人很激动但是都不好意思只在位置上动来动去
我朋友带七岁的堂弟吃了饭才跟我汇合,我先取票进去,然后delicate的时候二十秒生死时速来回带他们检票进来
一进去我就想上厕所,明明出门才上过,最后一直忍到antihero不得不去回来就是午夜雨了
堂弟很乖叫他别说话就没说话全程最低亮度玩ipad,我朋友说霉唱三个小时真厉害,她错过lover反应最大的还是red和芭酒[doge]
tolerate it真的效果特别好,同样夸特别的vigilant shit感觉没有特别意外还是tolerate it惊艳
没啥了…。。很糟糕的一年但是很美好的结尾[爱你]
*跟朋友聊了很多,还撸了朋友的两只猫[喵喵]
*我真的一身绿去的,绿口罩绿大衣绿围巾绿耳钉,逛商场看来看去啥也没买就买了个绿丝绒大肠发圈回来。命中带绿。
*冲到五楼的时候听到商场放的是符的sweet venom,出来的时候是芙的baddie,我明年肯定福气满满[努力]
*下回去我就把我看中的兔子玩偶买回来,朋友叫我别冲动消费,我就是现在还想要啊[兔子]
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