1、人要结婚，有什么事都有一个照应，而不是突然出了事，身边连个人没有。

2、子女要生2个，至少有一个可以陪伴在身边，总有一些事发生，子女也会知道。

3、一个人不要独居，出了事都没人知道，有时候是十天半个月都没人知道，发了臭才被知晓。

4、一个人的一生，钱够用就好了就不必太执着，就怕拿健康去换取财富，最终人财两空。

5、远亲不如近邻，还是要和邻居搞好关系，尤其是晚上突发事故时，这个时候才知道邻居的好用。

6、珍惜每一天，毕竟没人知道死神哪一天会来，身边也有人壮如牛，却说没就没了，想想也是意外和感叹世事无常。

7、健康是真正属于自己的，其他都是短暂拥有权，人只要失去健康的话，那就失去一切，包括老婆、孩子和自己辛苦赚的钱。

8、人这一辈子看起来很长，七八十年，但也可以很短，说没就没了，偶尔还是要按照自己的心来过自己想要的日子。

9、父母的陪伴是最好幸福，而不是一个人独处，看似自由，但也会有一些看不见危险，说来就来，没人说得准。

10、每个人都是独一无二的，只要不放弃自己，那样才会让生活越来越好，这也是疾病所不能击垮的事。

11、人还是不能离婚，将就过下去，毕竟这辈子想要遇到第二个真正喜欢的人很难，甚至是没有，最终宁愿选择孤独终老一辈子。

12、长相不是自己可以决定的，但心灵美才是真正的美丽，做一个爱笑的人，你会发现生活会因为你的笑而转动着。

13、钱是一边赚一边拿来养身体，而不是像周海媚之前的那么拼命，看起来都觉得累，要是身体垮了，生活也就一地鸡毛小事了。

14、人这一生，不要太注重结果，享受过程的话，你会发现生活越来越精彩，生命越来越长，而不是执着于结果。

15、工作始终是人这辈子的一个副业，而真正的主业，那就是过好自己的日子，而不是搞反了，或执着于工作而不管不顾生活。

16、当你快离开的那一刻起，你才会发现人生也就这样子，谁都没有亏欠，但对自己却是有着最大的亏待，不舍得吃喝，到头来一场空。

17、人只要生一场大病，这样才可以发现人生的真正意义，不一定是钱，也会知道身边真正对你好、爱你的人。

18、人过半百后，那就要好好爱自己，而不是整天忙碌生活，慢慢把日子过成自己不想要的样子，而周海媚早就看透这一点了，过成自己想要的日子。

19、除了父母以外，没多少真心为你好，过段时间也就慢慢忘记了，也就只有父母一直悲伤和记着你。

20、疾病不可怕，可怕的是被击垮的心态，有些人有病却“健康”活了好久，但有些人明明没有病却感觉和死了差不多。

事物是不停地变化。云没有死，它只是变成了雨。雨没有生，它只是云的变化与延续。如果我们看透这些因素，看到它们无常与互摄互入的本性，我们自然就会明白，没有永恒不变的东西可以称之我。

小时候的快乐，是单纯带来的;长大后的痛苦，是复杂给予的。往往，越长大越孤单。小时候，在没人的地方，我们也可以快乐，因为有花草虫鱼作伴。长大后，越在人群中，我们越感到孤单，因为内心有着太多的攀比。其实，你复杂了，你的世界才复杂。你若简单，再复杂的到了你这都简单了。无欲无求无失望，来去随缘少徒劳。

‍♀️内观心法｜不随念而动，保持敏锐的觉知

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生活中的美，其实就在你我身边。珍惜生活中的每一个瞬间，不再为过去而悔恨，也不再为未来而焦虑。学会停下脚步，欣赏身边的美景。用心去感受，用心去体验。生活中的每一刻，都将变得美好而有意义

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内观心法是修心之路上，最重要的修行方法。通过内观可以观察到，自己内心的起伏和变化。从而更好地了解，自己的内心世界。在修行的过程中，要学会保持觉知。不随念而动，让心如明镜般清晰。同时也要学会在生活中，随时随地保持内观。见相离相，不被外界的干扰所影响。内观心法不仅是一种修行方法，更是一种生活态度

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在生活中保持敏锐的觉知，真正做到应无所住而生其心。
懂得善护念，未来全是惊喜。真正拉开人与人之间距离的，不是努力不是能力而是心力。心力虽然看不见摸不着，但是却无时无刻不在影响自己的身心能量，改变着自己的人生命运

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真正厉害的人都是心力修养的高手，懂得敬畏意识的力量。更重要的是懂得善护念，善待自己的每一个念头。在起心动念处下功夫，在别人看不见的地方提升心力。只要保持每个当下的能量场都是上扬的，不用期待未来全是惊喜

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真正的强大，是允许一切的发生。所谓允许一切的发生，接受一切的发生，不是躺平而是接受无常。回归自己向内求，做自己应该做的事。当开始允许和接纳一切的发生，才会从情绪的漩涡中挣脱出来。才不会升起烦恼之心，心自然就能够平静柔和

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人只有在允许中才能生发出智慧。一个遇事不懂得圆融，接纳允许的人，对于人生问题是力不从心的。人只有学会了真正的允许接纳，才会看透事情的本质否极泰来扭转乾坤