临床研究表明，预防冻疮首先应从秋末冬初起进行耐寒锻炼。具体方法是：用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚，开始每天浸泡半小时，以后浸泡一小时。其次是应注意局部保暖，如外出时使用口罩、手套、防风耳套、围巾等，鞋子也应穿暖的，但不宜过紧。另外，还可适当吃些牛肉、羊肉、狗肉等温性食品，以增强身体的耐寒能力。#健康##女性健康##中医养生##健康生活##健康科普#
何时该买，何时该卖？看一眼“周线”就明白了，识交易，知买卖！
选股四则：
1、选股时要先认准板块，当前板块是不是热点板块，是不是该行业的龙头企业，因为龙头股受市场的认可后期走势也比较可观，是长期可做波段的股票
2、刚刚跌破支撑个股不选，暴跌个股不选，创新高个股不选，量价齐跌不选，妖股高位腾空不选，绩优股看价选，龙头股盯着买。
3、顺势而为，万物不离其中，有粉丝经常问我：已经连续涨了5-6天的股票，明天还能买吗?还会涨吗?要点：所有的疑问，归于成交量B换手率，两则都相对较大是非常重要的，切记两者同时，当天换手15-20%以上的股票最佳，
4、最重要的一点，也是常对大家说的，要有自己的选股思路，不可盲目听取他人建议，真金白银，要对自己本金负责，都不是大风吹来的。
什么是周线?
周线是指以周一的开盘价、周五的收盘价、一周最高价和一周最低价来画的K线图,反映的是股票一周买与卖方拼杀的结果。
。
周线黑马三大要素
1、均线运行要素。7周均线上穿14周均线时，坚决买进;反之，7周均线下穿14周均线时，毫不留恋地卖出,一般，我们通常的运用5周10周，在研判一个股票的时候，需要调整调整一下看看，避免主力是在洗盘还是在出货.
2、成交量要素。一周成交量超过前周4至5倍时，可以放心买入.
3、在5周中，无论是周阴线还是周阳线，到达这个时间限度，不论赢多赢少最好是卖出了结.因为周线黑马往往以上升时间来衡量，如果不掌握这个规律，就有可能由盈变亏。在均线交叉、成交量放大4倍以上和5周时间这三大要素中，前两大要素是买入的最佳机遇，是抓住黑马、迅速骑上的条件，后一条是巩固获利成果的重要条件。
周线选股法则:
1、在该股周线均线粘合在一起、再次放量离开横盘平台时可初步介入;
2、随后股价回落后,较长时间小阴小阳横盘,期间缩跌量涨带量,且无论如何调整,股价不怕首周大量大阳的底部;
3、某股长期在低位沉寂,某周突收出一根带巨量的周阳线且在未来3——5天内量持续价不跌;
如何利用周线选股:
一、用十周线判断上升还是下降通道：
（1）十周均线趋势向下的股票，不应该买入。十周均线趋势向下代表下降通道走势，特别是在30周线压制下的十周线下的股票。
（2）十周均线趋势向上的股票，可以在十周均线附近介入。十周均线趋势向上的股票，表示庄家想把这只股票做上去。当股票价格接近十周线的交易价格时，庄家的资金就象火柴一样点燃股价向上涨。
周线买入操作技巧
1、三角突破
由于股市价格长期沿三角形走势调整，股价突破三角顶端伴随成交量放大，股市价格增加，这就不宜追高了，可等待后期三角行顶部在阴线买入
2;立桩量回档，阴线买入法
股市价格在上升行情中成交量突然放出巨量，进而股价开始拉升，到一定的点位开始盘整，回踩10日均线阴线买入，明后天，一般会再次突破
3:箱体突破，阴线买入法
股市的价格在单个箱体内进行调整运行，在某天突破顶端，进而伴随着成交量的放量，散户切记不要追高，等待后期股价回调顶端时阴线买入，回调必是缩小成交量的；
周线使用技巧:
技巧一：懂得去关注股价是否创历史新低。选股的时候，在研究某股基本面没有问题之后，就要看这只股的股价是否创出新低，因为很多个股的转机都是在创历史新低以后出现的。
技巧二：学会关注股价的累计涨幅。对于累计上涨幅度超过50%的个股应谨慎介入。
技巧三：高点放量。注意此处的高点不是指股价的最高点，而是累计上涨幅度超过40%以后的价位。当股价累计上涨幅度超过40%后出现放量，特别是后量超前量的现象出现，应减仓或退出观察。如果股价在历史最高点的周换手率不超过20%，此时风险极大，应尽快出逃。
技巧四：5周均线为重要指标。如果某股在高点放量后，其后为两连阴，并跌破5周均线，则后市走势将进入持续下跌，此时应坚决退出。而当某股放量穿过5周均线并站稳两周时，则持续上涨的可能性非常大，此时可积极介入。
技巧五：均线突破。周线图中的均线可采用5、30、60、90的设置，上述设定可以使很多个股空头排列的特点一目了然。5周均线用来判断大盘或个股的转机。股价一旦突破并站稳60周均线，将进一步走强，而在下跌过程中，是否跌破60周均线则是确定是否介入的重要依据。
周K线操作注意事项：
1、选股必须先分析其平均线系统排列的情况，认清该股目前所处的形势。
2、选股应选择均线系统呈多头排列的股票，这些股呈强势，获利的机会大。
3、平均线反映的是大众平均持股成本，通过分析股价与均线位置之间的关系，可以估计目前市场上获利抛压及空头回补意愿的强弱。
选股四则：
1、选股时要先认准板块，当前板块是不是热点板块，是不是该行业的龙头企业，因为龙头股受市场的认可后期走势也比较可观，是长期可做波段的股票
2、刚刚跌破支撑个股不选，暴跌个股不选，创新高个股不选，量价齐跌不选，妖股高位腾空不选，绩优股看价选，龙头股盯着买。
3、顺势而为，万物不离其中，有粉丝经常问我：已经连续涨了5-6天的股票，明天还能买吗?还会涨吗?要点：所有的疑问，归于成交量B换手率，两则都相对较大是非常重要的，切记两者同时，当天换手15-20%以上的股票最佳，
4、最重要的一点，也是常对大家说的，要有自己的选股思路，不可盲目听取他人建议，真金白银，要对自己本金负责，都不是大风吹来的。
什么是周线?
周线是指以周一的开盘价、周五的收盘价、一周最高价和一周最低价来画的K线图,反映的是股票一周买与卖方拼杀的结果。
。
周线黑马三大要素
1、均线运行要素。7周均线上穿14周均线时，坚决买进;反之，7周均线下穿14周均线时，毫不留恋地卖出,一般，我们通常的运用5周10周，在研判一个股票的时候，需要调整调整一下看看，避免主力是在洗盘还是在出货.
2、成交量要素。一周成交量超过前周4至5倍时，可以放心买入.
3、在5周中，无论是周阴线还是周阳线，到达这个时间限度，不论赢多赢少最好是卖出了结.因为周线黑马往往以上升时间来衡量，如果不掌握这个规律，就有可能由盈变亏。在均线交叉、成交量放大4倍以上和5周时间这三大要素中，前两大要素是买入的最佳机遇，是抓住黑马、迅速骑上的条件，后一条是巩固获利成果的重要条件。
周线选股法则:
1、在该股周线均线粘合在一起、再次放量离开横盘平台时可初步介入;
2、随后股价回落后,较长时间小阴小阳横盘,期间缩跌量涨带量,且无论如何调整,股价不怕首周大量大阳的底部;
3、某股长期在低位沉寂,某周突收出一根带巨量的周阳线且在未来3——5天内量持续价不跌;
如何利用周线选股:
一、用十周线判断上升还是下降通道：
（1）十周均线趋势向下的股票，不应该买入。十周均线趋势向下代表下降通道走势，特别是在30周线压制下的十周线下的股票。
（2）十周均线趋势向上的股票，可以在十周均线附近介入。十周均线趋势向上的股票，表示庄家想把这只股票做上去。当股票价格接近十周线的交易价格时，庄家的资金就象火柴一样点燃股价向上涨。
周线买入操作技巧
1、三角突破
由于股市价格长期沿三角形走势调整，股价突破三角顶端伴随成交量放大，股市价格增加，这就不宜追高了，可等待后期三角行顶部在阴线买入
2;立桩量回档，阴线买入法
股市价格在上升行情中成交量突然放出巨量，进而股价开始拉升，到一定的点位开始盘整，回踩10日均线阴线买入，明后天，一般会再次突破
3:箱体突破，阴线买入法
股市的价格在单个箱体内进行调整运行，在某天突破顶端，进而伴随着成交量的放量，散户切记不要追高，等待后期股价回调顶端时阴线买入，回调必是缩小成交量的；
周线使用技巧:
技巧一：懂得去关注股价是否创历史新低。选股的时候，在研究某股基本面没有问题之后，就要看这只股的股价是否创出新低，因为很多个股的转机都是在创历史新低以后出现的。
技巧二：学会关注股价的累计涨幅。对于累计上涨幅度超过50%的个股应谨慎介入。
技巧三：高点放量。注意此处的高点不是指股价的最高点，而是累计上涨幅度超过40%以后的价位。当股价累计上涨幅度超过40%后出现放量，特别是后量超前量的现象出现，应减仓或退出观察。如果股价在历史最高点的周换手率不超过20%，此时风险极大，应尽快出逃。
技巧四：5周均线为重要指标。如果某股在高点放量后，其后为两连阴，并跌破5周均线，则后市走势将进入持续下跌，此时应坚决退出。而当某股放量穿过5周均线并站稳两周时，则持续上涨的可能性非常大，此时可积极介入。
技巧五：均线突破。周线图中的均线可采用5、30、60、90的设置，上述设定可以使很多个股空头排列的特点一目了然。5周均线用来判断大盘或个股的转机。股价一旦突破并站稳60周均线，将进一步走强，而在下跌过程中，是否跌破60周均线则是确定是否介入的重要依据。
周K线操作注意事项：
1、选股必须先分析其平均线系统排列的情况，认清该股目前所处的形势。
2、选股应选择均线系统呈多头排列的股票，这些股呈强势，获利的机会大。
3、平均线反映的是大众平均持股成本，通过分析股价与均线位置之间的关系，可以估计目前市场上获利抛压及空头回补意愿的强弱。
何时该买，何时该卖？看一眼“周线”就明白了，识交易，知买卖！
选股四则：
1、选股时要先认准板块，当前板块是不是热点板块，是不是该行业的龙头企业，因为龙头股受市场的认可后期走势也比较可观，是长期可做波段的股票
2、刚刚跌破支撑个股不选，暴跌个股不选，创新高个股不选，量价齐跌不选，妖股高位腾空不选，绩优股看价选，龙头股盯着买。
3、顺势而为，万物不离其中，有粉丝经常问我：已经连续涨了5-6天的股票，明天还能买吗?还会涨吗?要点：所有的疑问，归于成交量B换手率，两则都相对较大是非常重要的，切记两者同时，当天换手15-20%以上的股票最佳，
4、最重要的一点，也是常对大家说的，要有自己的选股思路，不可盲目听取他人建议，真金白银，要对自己本金负责，都不是大风吹来的。
什么是周线?
周线是指以周一的开盘价、周五的收盘价、一周最高价和一周最低价来画的K线图,反映的是股票一周买与卖方拼杀的结果。
。
周线黑马三大要素
1、均线运行要素。7周均线上穿14周均线时，坚决买进;反之，7周均线下穿14周均线时，毫不留恋地卖出,一般，我们通常的运用5周10周，在研判一个股票的时候，需要调整调整一下看看，避免主力是在洗盘还是在出货.
2、成交量要素。一周成交量超过前周4至5倍时，可以放心买入.
3、在5周中，无论是周阴线还是周阳线，到达这个时间限度，不论赢多赢少最好是卖出了结.因为周线黑马往往以上升时间来衡量，如果不掌握这个规律，就有可能由盈变亏。在均线交叉、成交量放大4倍以上和5周时间这三大要素中，前两大要素是买入的最佳机遇，是抓住黑马、迅速骑上的条件，后一条是巩固获利成果的重要条件。
周线选股法则:
1、在该股周线均线粘合在一起、再次放量离开横盘平台时可初步介入;
2、随后股价回落后,较长时间小阴小阳横盘,期间缩跌量涨带量,且无论如何调整,股价不怕首周大量大阳的底部;
3、某股长期在低位沉寂,某周突收出一根带巨量的周阳线且在未来3——5天内量持续价不跌;
如何利用周线选股:
一、用十周线判断上升还是下降通道：
（1）十周均线趋势向下的股票，不应该买入。十周均线趋势向下代表下降通道走势，特别是在30周线压制下的十周线下的股票。
（2）十周均线趋势向上的股票，可以在十周均线附近介入。十周均线趋势向上的股票，表示庄家想把这只股票做上去。当股票价格接近十周线的交易价格时，庄家的资金就象火柴一样点燃股价向上涨。
周线买入操作技巧
1、三角突破
由于股市价格长期沿三角形走势调整，股价突破三角顶端伴随成交量放大，股市价格增加，这就不宜追高了，可等待后期三角行顶部在阴线买入
2;立桩量回档，阴线买入法
股市价格在上升行情中成交量突然放出巨量，进而股价开始拉升，到一定的点位开始盘整，回踩10日均线阴线买入，明后天，一般会再次突破
3:箱体突破，阴线买入法
股市的价格在单个箱体内进行调整运行，在某天突破顶端，进而伴随着成交量的放量，散户切记不要追高，等待后期股价回调顶端时阴线买入，回调必是缩小成交量的；
周线使用技巧:
技巧一：懂得去关注股价是否创历史新低。选股的时候，在研究某股基本面没有问题之后，就要看这只股的股价是否创出新低，因为很多个股的转机都是在创历史新低以后出现的。
技巧二：学会关注股价的累计涨幅。对于累计上涨幅度超过50%的个股应谨慎介入。
技巧三：高点放量。注意此处的高点不是指股价的最高点，而是累计上涨幅度超过40%以后的价位。当股价累计上涨幅度超过40%后出现放量，特别是后量超前量的现象出现，应减仓或退出观察。如果股价在历史最高点的周换手率不超过20%，此时风险极大，应尽快出逃。
技巧四：5周均线为重要指标。如果某股在高点放量后，其后为两连阴，并跌破5周均线，则后市走势将进入持续下跌，此时应坚决退出。而当某股放量穿过5周均线并站稳两周时，则持续上涨的可能性非常大，此时可积极介入。
技巧五：均线突破。周线图中的均线可采用5、30、60、90的设置，上述设定可以使很多个股空头排列的特点一目了然。5周均线用来判断大盘或个股的转机。股价一旦突破并站稳60周均线，将进一步走强，而在下跌过程中，是否跌破60周均线则是确定是否介入的重要依据。
周K线操作注意事项：
1、选股必须先分析其平均线系统排列的情况，认清该股目前所处的形势。
2、选股应选择均线系统呈多头排列的股票，这些股呈强势，获利的机会大。
3、平均线反映的是大众平均持股成本，通过分析股价与均线位置之间的关系，可以估计目前市场上获利抛压及空头回补意愿的强弱。
选股四则：
1、选股时要先认准板块，当前板块是不是热点板块，是不是该行业的龙头企业，因为龙头股受市场的认可后期走势也比较可观，是长期可做波段的股票
2、刚刚跌破支撑个股不选，暴跌个股不选，创新高个股不选，量价齐跌不选，妖股高位腾空不选，绩优股看价选，龙头股盯着买。
3、顺势而为，万物不离其中，有粉丝经常问我：已经连续涨了5-6天的股票，明天还能买吗?还会涨吗?要点：所有的疑问，归于成交量B换手率，两则都相对较大是非常重要的，切记两者同时，当天换手15-20%以上的股票最佳，
4、最重要的一点，也是常对大家说的，要有自己的选股思路，不可盲目听取他人建议，真金白银，要对自己本金负责，都不是大风吹来的。
什么是周线?
周线是指以周一的开盘价、周五的收盘价、一周最高价和一周最低价来画的K线图,反映的是股票一周买与卖方拼杀的结果。
。
周线黑马三大要素
1、均线运行要素。7周均线上穿14周均线时，坚决买进;反之，7周均线下穿14周均线时，毫不留恋地卖出,一般，我们通常的运用5周10周，在研判一个股票的时候，需要调整调整一下看看，避免主力是在洗盘还是在出货.
2、成交量要素。一周成交量超过前周4至5倍时，可以放心买入.
3、在5周中，无论是周阴线还是周阳线，到达这个时间限度，不论赢多赢少最好是卖出了结.因为周线黑马往往以上升时间来衡量，如果不掌握这个规律，就有可能由盈变亏。在均线交叉、成交量放大4倍以上和5周时间这三大要素中，前两大要素是买入的最佳机遇，是抓住黑马、迅速骑上的条件，后一条是巩固获利成果的重要条件。
周线选股法则:
1、在该股周线均线粘合在一起、再次放量离开横盘平台时可初步介入;
2、随后股价回落后,较长时间小阴小阳横盘,期间缩跌量涨带量,且无论如何调整,股价不怕首周大量大阳的底部;
3、某股长期在低位沉寂,某周突收出一根带巨量的周阳线且在未来3——5天内量持续价不跌;
如何利用周线选股:
一、用十周线判断上升还是下降通道：
（1）十周均线趋势向下的股票，不应该买入。十周均线趋势向下代表下降通道走势，特别是在30周线压制下的十周线下的股票。
（2）十周均线趋势向上的股票，可以在十周均线附近介入。十周均线趋势向上的股票，表示庄家想把这只股票做上去。当股票价格接近十周线的交易价格时，庄家的资金就象火柴一样点燃股价向上涨。
周线买入操作技巧
1、三角突破
由于股市价格长期沿三角形走势调整，股价突破三角顶端伴随成交量放大，股市价格增加，这就不宜追高了，可等待后期三角行顶部在阴线买入
2;立桩量回档，阴线买入法
股市价格在上升行情中成交量突然放出巨量，进而股价开始拉升，到一定的点位开始盘整，回踩10日均线阴线买入，明后天，一般会再次突破
3:箱体突破，阴线买入法
股市的价格在单个箱体内进行调整运行，在某天突破顶端，进而伴随着成交量的放量，散户切记不要追高，等待后期股价回调顶端时阴线买入，回调必是缩小成交量的；
周线使用技巧:
技巧一：懂得去关注股价是否创历史新低。选股的时候，在研究某股基本面没有问题之后，就要看这只股的股价是否创出新低，因为很多个股的转机都是在创历史新低以后出现的。
技巧二：学会关注股价的累计涨幅。对于累计上涨幅度超过50%的个股应谨慎介入。
技巧三：高点放量。注意此处的高点不是指股价的最高点，而是累计上涨幅度超过40%以后的价位。当股价累计上涨幅度超过40%后出现放量，特别是后量超前量的现象出现，应减仓或退出观察。如果股价在历史最高点的周换手率不超过20%，此时风险极大，应尽快出逃。
技巧四：5周均线为重要指标。如果某股在高点放量后，其后为两连阴，并跌破5周均线，则后市走势将进入持续下跌，此时应坚决退出。而当某股放量穿过5周均线并站稳两周时，则持续上涨的可能性非常大，此时可积极介入。
技巧五：均线突破。周线图中的均线可采用5、30、60、90的设置，上述设定可以使很多个股空头排列的特点一目了然。5周均线用来判断大盘或个股的转机。股价一旦突破并站稳60周均线，将进一步走强，而在下跌过程中，是否跌破60周均线则是确定是否介入的重要依据。
周K线操作注意事项：
1、选股必须先分析其平均线系统排列的情况，认清该股目前所处的形势。
2、选股应选择均线系统呈多头排列的股票，这些股呈强势，获利的机会大。
3、平均线反映的是大众平均持股成本，通过分析股价与均线位置之间的关系，可以估计目前市场上获利抛压及空头回补意愿的强弱。
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