#佛系减脂小打卡# Day44-49。我来啦！本周打卡，周日到周五，周六休息一天，放开试吃新品！
还是Jo姐精选，一套纯有氧，一套小负重+力量，都不伤膝盖，基本没什么跳跃，波比和地板动作我都会换成其它。两套最好是交替做，瘦身燃脂效果更佳！不过，最近体重下降+心肺功能加强+室温低，烧卡会少很多，但无所谓，手环之间就差别很大。
饮食我还是两餐为主，比较均衡，但会加餐，椰子油、坚果、酸奶、鸡蛋白或玉米等等，反正不会让自己饿着，尽量选低脂低卡食物，但也不非常严格，特别想吃蛋糕肥肥肉什么的，也会来一小块，不然会不开心。
睡眠其实跟之前比不算太好，还是太拖延了，每天流连B站，今年数据出来，我竟然观看了3800多小时！

#电影年会不能停# 对打工人的乳腺很友好，果然跨年就要看喜剧！

不愧是双平台开分9.6的高分喜剧黑马，《年会不能停！》 太出乎意料了，冲着点映好评买了票，先入为主的期待也被正片稳稳接住了，年度必看喜剧得有 “年会”一席！！

现代职场题材相关的影视作品其实容易让观众产生总浮、说教的负面感受，但 《年会不能停1》的主创团队非常巧妙地把握住了 节奏，用喜剧解构职场、用欢乐解压解气，能从剧情合词细节上感受到创作的用心打磨：和同事的摸鱼日常、开不完的大小会议、传达不清楚的工作需求、下班时间的工作消息轰炸，电影构建了一个非常真实的“职场生态”，用反设戏店的方式调侃了时下热议的职场怪象，带来了意想不到的爆笑和共鸣。

最后的改编舞台三人组精神状态遙遥领先，精淮踩在银幕前每一个打工人的爽点上，可以说替工友把憋屈都阴阳讽刺了个遍，感觉今年打工受的气都在电影院释放了，整个人神清气爽，对乳腺非常友好，冲这段也要再去二刷的程度哈哈哈哈！

那些说繁花看不懂，要跪或者烂的人，应该是没有做生意或者没有做过投资的舒适区的人，因为太舒适，所以也根本不懂那些专业术语和场景！还有很多人说拍的像29的上海，不是90年的上海，我只能说狭隘了，当初全中国除了上海就是深圳的大爆发，可上海是有老牌面的，并且上海和香港互通比较通行，引进元素也较多，黄河路因为电视剧渲染的厉害，看似假的很，其实那是大家心理的写照，因为在当时，非常震撼，如果你是那个年代过来，一直在乡下，到了城市里你会有一种不可言喻的感觉，而后来那种感觉找不到了，是因为信息接受变得太快！#胡歌繁花#