前几天和很多年没联系的朋友见了面，回家之后又读了高中朋友们给我写的信。
很奇怪，这些信这么多年我一直带在身边，印象中11年里看过五六次，但今年格外的有感受。
他们用，开心果，天真活泼，率真来形容那时的我。与现在对自己的认知形成非常大的反差，不知道从什么时候开始，我认为的自己是缺乏幽默感的，内向的，无趣的，紧张焦虑的，不自信的。
我回想那时候的自己，是怎样的呀。慢慢找到了答案：那时候我看人总是看别人身上的好，上学的快乐就是和同学们的相处一起聊天一起玩，我真的好喜欢他们呀，看别人的眼神都透露着要溢出来的欣赏和喜欢。（我竟然曾经对人类充满了好奇和爱）很少去注意别人的不好。他们也会开我的玩笑，比如笑我妈给我选的奇怪衣服，但我不会觉得不舒服，我也觉得搞笑。回忆到这我和当时一样噗嗤的笑了，但我又一下意识到现在的我会更敏感一点了。
社交的方式也很简单，我展现这样的我，就会有人喜欢我。
随着长大，世界开始向我展现我不曾看过的那一面。当不设防变成一种危险，我就像是柔软快乐有点傻乎乎的鼻涕虫，变成一只躲在壳里的不太开心的蜗牛，边躲边试探重新认识这个世界。
很感慨，但我不羡慕那个曾经的自己，我感觉得到自己在慢慢获得真正的力量，我还会成为他们口中描述的那个我的，只是不会那么容易破碎了。
信的神奇力量是我读完，让我和那个时候的自己重合了。就像找回了一种记忆，一种能力，重新获得小时候那个总看人好的一面的能力，这样最快乐的，富足的是自己。（就像林克找回大师剑那样嘿嘿）
不去预设很多不好的事吓唬自己，而是带着自己希望的，喜欢的去与这个世界相处。对关系不自信是因为害怕被辜负，不断的猜疑评判，贫乏忧伤的是自己，怕损失导致了损失。此刻我感觉圆满了，我似乎达到了一种阴阳平衡哈哈。拿起放下，又拿起是不一样的。总之勇敢的爱吧！我现在有保护自己的力量了。
人总是对难过的记忆印象深刻，印象里我是交朋友总是不如意的。可是这些信让我发现并不是这样的，我的朋友们喜欢我，希望我梦想成真，我渴望的友谊其实我拥有过。还回想起好多高中和同学们的快乐的记忆，感叹原来我也当过人群中的香饽饽。这给了我信心，对自己有了正向认知。以上种种反差让我，对残留的负面评价也开始秉持质疑态度。
信可真好啊，所以我现在也要开始写信了！我相信10年后看一定非常有意思。每读一次就好像又听到这个人说爱你。
然后就是和这些朋友重新建立了联系，建了群，我发现我对她们还是和以前一样有安全感，我相信会有回应，不回应也没关系我知道她们依然喜欢我，哈哈，很棒很乐观。还约好要见面，很期待！
截取一下信的内容分享给你们，都是对我的夸夸（骄傲脸），呜呜又看一遍还是好感动，他们怎么这么好啊！
谢谢你们呀，你们不仅治愈了当时的我，还治愈了11年后的我。
#n个碎碎念#
很奇怪，这些信这么多年我一直带在身边，印象中11年里看过五六次，但今年格外的有感受。
他们用，开心果，天真活泼，率真来形容那时的我。与现在对自己的认知形成非常大的反差，不知道从什么时候开始，我认为的自己是缺乏幽默感的，内向的，无趣的，紧张焦虑的，不自信的。
我回想那时候的自己，是怎样的呀。慢慢找到了答案：那时候我看人总是看别人身上的好，上学的快乐就是和同学们的相处一起聊天一起玩，我真的好喜欢他们呀，看别人的眼神都透露着要溢出来的欣赏和喜欢。（我竟然曾经对人类充满了好奇和爱）很少去注意别人的不好。他们也会开我的玩笑，比如笑我妈给我选的奇怪衣服，但我不会觉得不舒服，我也觉得搞笑。回忆到这我和当时一样噗嗤的笑了，但我又一下意识到现在的我会更敏感一点了。
社交的方式也很简单，我展现这样的我，就会有人喜欢我。
随着长大，世界开始向我展现我不曾看过的那一面。当不设防变成一种危险，我就像是柔软快乐有点傻乎乎的鼻涕虫，变成一只躲在壳里的不太开心的蜗牛，边躲边试探重新认识这个世界。
很感慨，但我不羡慕那个曾经的自己，我感觉得到自己在慢慢获得真正的力量，我还会成为他们口中描述的那个我的，只是不会那么容易破碎了。
信的神奇力量是我读完，让我和那个时候的自己重合了。就像找回了一种记忆，一种能力，重新获得小时候那个总看人好的一面的能力，这样最快乐的，富足的是自己。（就像林克找回大师剑那样嘿嘿）
不去预设很多不好的事吓唬自己，而是带着自己希望的，喜欢的去与这个世界相处。对关系不自信是因为害怕被辜负，不断的猜疑评判，贫乏忧伤的是自己，怕损失导致了损失。此刻我感觉圆满了，我似乎达到了一种阴阳平衡哈哈。拿起放下，又拿起是不一样的。总之勇敢的爱吧！我现在有保护自己的力量了。
人总是对难过的记忆印象深刻，印象里我是交朋友总是不如意的。可是这些信让我发现并不是这样的，我的朋友们喜欢我，希望我梦想成真，我渴望的友谊其实我拥有过。还回想起好多高中和同学们的快乐的记忆，感叹原来我也当过人群中的香饽饽。这给了我信心，对自己有了正向认知。以上种种反差让我，对残留的负面评价也开始秉持质疑态度。
信可真好啊，所以我现在也要开始写信了！我相信10年后看一定非常有意思。每读一次就好像又听到这个人说爱你。
然后就是和这些朋友重新建立了联系，建了群，我发现我对她们还是和以前一样有安全感，我相信会有回应，不回应也没关系我知道她们依然喜欢我，哈哈，很棒很乐观。还约好要见面，很期待！
截取一下信的内容分享给你们，都是对我的夸夸（骄傲脸），呜呜又看一遍还是好感动，他们怎么这么好啊！
谢谢你们呀，你们不仅治愈了当时的我，还治愈了11年后的我。
#n个碎碎念#
【安水如：与娃一道，行走雨中】
一大早醒来，孩子就提醒安水如去小镇，说，妈妈，这么点小雨，你就怕了吗。
在过去，每逢下雨，安水如都是不出门的。因为，带娃走在雨中，那是会有诸多不便的。
但这一次，不同寻常。安水如必须得是出门一趟，不然，自己就会没法工作的。
因为安水如需要去购买手机与平板的充电数据线。家中的充电数据线被孩子弄坏了。
去到小镇之后，安水如就带着孩子去一家新开不久的牛肉汤店吃早餐。
本是想着在那慢吞吞地吃到雨停的。天气预报说是今日小雨。
不曾想着，那天压根就没有要停雨的意思，反而是会有越下越大的趋势。
于是，吃饱喝足的安水如就带着孩子走出了餐馆，并催促孩子走快一点。
右手推着自行车，左手撑着伞的安水如看着孩子在那走得像是蜗牛，就有些着急的了。
但在催促了好几次孩子之后，安水如突然觉察到了自己的想法，知道催促背后的心念是不要被雨淋着地赶紧回家去。
可现实是，安水如并不能载着孩子赶紧回家，而孩子也不能像是飞一般地赶紧走回家去。
而反复的催促却是极有可能会是让孩子不开心，以至于自己又跟着不开心的。不开心的孩子会惹得大人难自在的。
接着，安水如就改变了自己的想法，觉得既然没有更好的选择，那就与孩子在这雨中慢悠悠地散步，及至走到家中去吧。
若是真的被雨水浇成了落汤鸡，那回家之后就赶紧换掉衣服吧。正常情况下，一时半刻的淋雨是不会生病的。
当安水如的内在心念发生了变化之后，那刚才的着急迈步，与反复催促，也就渐渐地不复存在了。
然后，安水如就与孩子解释了自己催促的原因，并告诉孩子说，到家之后，请第一时间脱下你的防水羽绒服，晾干它。
而穿着羽绒服的孩子也不怕雨水一般地时而躲到安水如的伞下去避雨，时而开心又调皮地跑到雨伞外边去。
后，孩子一路走回了家，而右手推着自行车，左手撑着雨伞的安水如也因此收获了内在的平和与愉悦。
若是不曾有觉察到自己的想法，没有静观到自己对孩子的催促，那这一小时的路程，及回家后的大半天，安水如与孩子都不会有愉悦的。
觉察，就在生活当中；静观，就在日常里头。带娃期间，我们也是可以觉察与静观，更是需要觉察与静观的。
#安的育儿空间##能量父母成长计划##新手爸妈通关指南##儿童教育公开课##一起家庭教育##幸福心能量##正能量##静观##觉察##自我觉察#
一大早醒来，孩子就提醒安水如去小镇，说，妈妈，这么点小雨，你就怕了吗。
在过去，每逢下雨，安水如都是不出门的。因为，带娃走在雨中，那是会有诸多不便的。
但这一次，不同寻常。安水如必须得是出门一趟，不然，自己就会没法工作的。
因为安水如需要去购买手机与平板的充电数据线。家中的充电数据线被孩子弄坏了。
去到小镇之后，安水如就带着孩子去一家新开不久的牛肉汤店吃早餐。
本是想着在那慢吞吞地吃到雨停的。天气预报说是今日小雨。
不曾想着，那天压根就没有要停雨的意思，反而是会有越下越大的趋势。
于是，吃饱喝足的安水如就带着孩子走出了餐馆，并催促孩子走快一点。
右手推着自行车，左手撑着伞的安水如看着孩子在那走得像是蜗牛，就有些着急的了。
但在催促了好几次孩子之后，安水如突然觉察到了自己的想法，知道催促背后的心念是不要被雨淋着地赶紧回家去。
可现实是，安水如并不能载着孩子赶紧回家，而孩子也不能像是飞一般地赶紧走回家去。
而反复的催促却是极有可能会是让孩子不开心，以至于自己又跟着不开心的。不开心的孩子会惹得大人难自在的。
接着，安水如就改变了自己的想法，觉得既然没有更好的选择，那就与孩子在这雨中慢悠悠地散步，及至走到家中去吧。
若是真的被雨水浇成了落汤鸡，那回家之后就赶紧换掉衣服吧。正常情况下，一时半刻的淋雨是不会生病的。
当安水如的内在心念发生了变化之后，那刚才的着急迈步，与反复催促，也就渐渐地不复存在了。
然后，安水如就与孩子解释了自己催促的原因，并告诉孩子说，到家之后，请第一时间脱下你的防水羽绒服，晾干它。
而穿着羽绒服的孩子也不怕雨水一般地时而躲到安水如的伞下去避雨，时而开心又调皮地跑到雨伞外边去。
后，孩子一路走回了家，而右手推着自行车，左手撑着雨伞的安水如也因此收获了内在的平和与愉悦。
若是不曾有觉察到自己的想法，没有静观到自己对孩子的催促，那这一小时的路程，及回家后的大半天，安水如与孩子都不会有愉悦的。
觉察，就在生活当中；静观，就在日常里头。带娃期间，我们也是可以觉察与静观，更是需要觉察与静观的。
#安的育儿空间##能量父母成长计划##新手爸妈通关指南##儿童教育公开课##一起家庭教育##幸福心能量##正能量##静观##觉察##自我觉察#
願你做一個不被改變的人，一生為心愛的事奉上全部努力，能堅守一畝三分心田，保持對生活的熱忱與敬畏，儀式感常在，善良常在。
（20230706）
跟著理智走，要有勇氣；跟著感覺走，就要有傾其所有的決心，從不曾放棄追求，從不願放棄自己的所有，一路走下來，路過太多的風景，領略太多的是是非非，才漸漸明白，人活著不只為了自己，而活著，卻要活出自己。
有時候會討厭不甘平庸卻又不好好努力的自己，覺得自己不夠好，羨慕別人閃閃發光，但其實大多人都是普通的，只是別人的付出你沒看到，不要沮喪，不必驚慌，做努力爬的蝸牛或堅持飛的笨鳥，我們試著長大，一路跌跌撞撞，然後遍體鱗傷，堅持著，總有一天，你會站在最亮的地方，活成自己曾經渴望的模樣。
摔倒是站起來的地方，堅強是傷口的結痂，經歷是過去坎坷的成長，成熟在逆境，醒悟在絕境，在逆境中抓住背後的機遇，在絕境中創造奇蹟，受苦，只是履行命運的一種方式，人生的一切都要由自己去承擔，張揚生命的每次精彩，回味人生的每次困頓，沿著自己喜歡的方向慢慢摸索前行，在生命的曲折中自有堅持。
人的一生中都會有機會獲得一些或多或少的掌聲，但僅僅是別人的掌聲，那是遠遠不夠的，人要學會自己照顧自己，自己激勵自己，要做到這一點，你必須在生活中不斷地為自己鼓掌。
每人都有過去，卻並不能替代今天的你，每次跌倒，阻擋不了有志者的輝煌，只要你努力，這天空的顏色，會因你的心情改變，你每一次遲疑，不要在乎別人又領先你一步，而要在乎自己少了一次超越自己的機會，修行出自覺進取的心態，少一些與別人的暗中比較，多一些自己超越自己的恆心。
人生沒有絕對的公平，但是相對還是公平的，放在一個天平上，你得到的越多，也必須比別人承受更多，你永遠不知道自己有多堅強，直到有一天你除了堅強再無選擇。
人生就像登山，很多時候，遙看目標，似乎高不可攀，其實每向前一步，我們也就距離目標更近一步，每個人不管多麼平凡，只要真誠付出努力，都能夠到達比想象更高的高度，人生沒有爬不過的山，重要的是行動，認准目標之後，便腳踏實地向前，每一步，都是人生的新高度！
在別人肆意說你的時候，問問自己，到底怕不怕，輸不輸的起，不必害怕，不要後退，不須猶豫，難過的時候就一個人去看看這世界，多問問自己，你是不是已經為了夢想而竭盡全力了？
沒有不勞而獲，沒有坐享其成，若比別人貪心，請比別人用心，一份耕耘，一份收穫！不求與人攀比，但求超越自己。
（20230706）
跟著理智走，要有勇氣；跟著感覺走，就要有傾其所有的決心，從不曾放棄追求，從不願放棄自己的所有，一路走下來，路過太多的風景，領略太多的是是非非，才漸漸明白，人活著不只為了自己，而活著，卻要活出自己。
有時候會討厭不甘平庸卻又不好好努力的自己，覺得自己不夠好，羨慕別人閃閃發光，但其實大多人都是普通的，只是別人的付出你沒看到，不要沮喪，不必驚慌，做努力爬的蝸牛或堅持飛的笨鳥，我們試著長大，一路跌跌撞撞，然後遍體鱗傷，堅持著，總有一天，你會站在最亮的地方，活成自己曾經渴望的模樣。
摔倒是站起來的地方，堅強是傷口的結痂，經歷是過去坎坷的成長，成熟在逆境，醒悟在絕境，在逆境中抓住背後的機遇，在絕境中創造奇蹟，受苦，只是履行命運的一種方式，人生的一切都要由自己去承擔，張揚生命的每次精彩，回味人生的每次困頓，沿著自己喜歡的方向慢慢摸索前行，在生命的曲折中自有堅持。
人的一生中都會有機會獲得一些或多或少的掌聲，但僅僅是別人的掌聲，那是遠遠不夠的，人要學會自己照顧自己，自己激勵自己，要做到這一點，你必須在生活中不斷地為自己鼓掌。
每人都有過去，卻並不能替代今天的你，每次跌倒，阻擋不了有志者的輝煌，只要你努力，這天空的顏色，會因你的心情改變，你每一次遲疑，不要在乎別人又領先你一步，而要在乎自己少了一次超越自己的機會，修行出自覺進取的心態，少一些與別人的暗中比較，多一些自己超越自己的恆心。
人生沒有絕對的公平，但是相對還是公平的，放在一個天平上，你得到的越多，也必須比別人承受更多，你永遠不知道自己有多堅強，直到有一天你除了堅強再無選擇。
人生就像登山，很多時候，遙看目標，似乎高不可攀，其實每向前一步，我們也就距離目標更近一步，每個人不管多麼平凡，只要真誠付出努力，都能夠到達比想象更高的高度，人生沒有爬不過的山，重要的是行動，認准目標之後，便腳踏實地向前，每一步，都是人生的新高度！
在別人肆意說你的時候，問問自己，到底怕不怕，輸不輸的起，不必害怕，不要後退，不須猶豫，難過的時候就一個人去看看這世界，多問問自己，你是不是已經為了夢想而竭盡全力了？
沒有不勞而獲，沒有坐享其成，若比別人貪心，請比別人用心，一份耕耘，一份收穫！不求與人攀比，但求超越自己。
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