如果只穿一双鞋，我选克利夫顿9！
离地高度及落差：前27mm，后32mm，落差5mm
鞋楦：窄，正常，偏宽（有宽楦）
足弓支撑：正常
鞋重：41码，226.4g
如果总结2023年哪个跑鞋品牌是最大赢家，莫过于Hoka One One。“HOKA ONE ONE”来自毛利语，HOKA 意为“大地”，后面的“ONE ONE”则代表着“飞跃”。“ONE”的读音并不是英语中的[wʌn]，发音为「oni」，读作“欧尼”。
Hoka脱胎于越野跑运动，为了满足长时间山地奔跑的减震需求，Hoka的越野跑鞋大多使用高厚度、长耐久的中底发泡材料。并且将这一特征从越野鞋延续到了路跑鞋上，例如：Bondi/ Clifton/ Ariha / Rincon/ Ora等等。
当风潮转向软弹，Hoka这样类型的跑鞋突然变成宠儿，佐之营销推广，该品牌部分鞋款沾染上了潮流属性，一众国际、国产跑鞋纷纷效仿。我们可以明显看到很多慢跑鞋都在加宽、变软，外形也一眼“厚里厚气”。
的确，软弹中底利于吸震，还能够给到能量回馈，加宽也可以给跑鞋带来相对更好的稳定性。例如361代的赤焰3，用差不多的加宽外形，双密度做足弓支撑，以更低的价格打开低端市场。
在此，向各位推荐克利夫顿（Clifton）系列的鞋款，今年来到第9代。它是一双非常适合通勤和慢跑的鞋子，有纯黑的配色可以选择，并且可以买得到宽楦，还有GTX防水鞋面的版本。
此外，它能够一脚蹬，非常利于“一鞋多用”的生活场景。鞋子能够一脚蹬真的太让人舒爽了！！
缺点也有，价格偏高，厚度和支撑都不太适合大体重（大于85及以上），外底中足靠后部分没有橡胶覆盖，受不了严肃跑者大跑量折磨。
不过至此，克利夫顿9的产品力在一众竞品中显得格外突出。它颠覆了传统“支撑系”、“缓冲系”的鲜明分割，用缓冲感做主要基调，辅之必要的足弓支撑，成为了一个奇怪的变种，所以也会更适合更多的人群。
#跑鞋##hoka one one##慢跑通勤#
离地高度及落差：前27mm，后32mm，落差5mm
鞋楦：窄，正常，偏宽（有宽楦）
足弓支撑：正常
鞋重：41码，226.4g
如果总结2023年哪个跑鞋品牌是最大赢家，莫过于Hoka One One。“HOKA ONE ONE”来自毛利语，HOKA 意为“大地”，后面的“ONE ONE”则代表着“飞跃”。“ONE”的读音并不是英语中的[wʌn]，发音为「oni」，读作“欧尼”。
Hoka脱胎于越野跑运动，为了满足长时间山地奔跑的减震需求，Hoka的越野跑鞋大多使用高厚度、长耐久的中底发泡材料。并且将这一特征从越野鞋延续到了路跑鞋上，例如：Bondi/ Clifton/ Ariha / Rincon/ Ora等等。
当风潮转向软弹，Hoka这样类型的跑鞋突然变成宠儿，佐之营销推广，该品牌部分鞋款沾染上了潮流属性，一众国际、国产跑鞋纷纷效仿。我们可以明显看到很多慢跑鞋都在加宽、变软，外形也一眼“厚里厚气”。
的确，软弹中底利于吸震，还能够给到能量回馈，加宽也可以给跑鞋带来相对更好的稳定性。例如361代的赤焰3，用差不多的加宽外形，双密度做足弓支撑，以更低的价格打开低端市场。
在此，向各位推荐克利夫顿（Clifton）系列的鞋款，今年来到第9代。它是一双非常适合通勤和慢跑的鞋子，有纯黑的配色可以选择，并且可以买得到宽楦，还有GTX防水鞋面的版本。
此外，它能够一脚蹬，非常利于“一鞋多用”的生活场景。鞋子能够一脚蹬真的太让人舒爽了！！
缺点也有，价格偏高，厚度和支撑都不太适合大体重（大于85及以上），外底中足靠后部分没有橡胶覆盖，受不了严肃跑者大跑量折磨。
不过至此，克利夫顿9的产品力在一众竞品中显得格外突出。它颠覆了传统“支撑系”、“缓冲系”的鲜明分割，用缓冲感做主要基调，辅之必要的足弓支撑，成为了一个奇怪的变种，所以也会更适合更多的人群。
#跑鞋##hoka one one##慢跑通勤#
治疗中枢神经系统退行性疾病药
帕金森病：锥体外系紊乱—黑质纹状体系统
[悲伤]症状—静止震颤、肌强直、运动迟缓、姿势反射受损
[悲伤]病理改变—黑质的多巴胺能神经元死亡
[悲伤]病因（图12）锥体外系比较古老，后来进化出椎体系，外系协调椎体系的活动。
【纹状体】是锥体外系的主要核团，接受黑质神经纤维的投射纤维（释放多巴胺），还接受来自丘脑的胆碱能神经纤维（释放乙酰胆碱）
知道了发病机制，我们来看看药物吧图三
❣️拟多巴胺药：[doge]左旋多巴
[doge]左旋多巴增强药：
1）在外周抑制多巴脱羧酶—多巴脱羧酶抑制剂—卞丝肼、卡比多巴
2）抑制外周的COMT
[doge]多巴胺受体激动剂：普拉克索、溴隐亭
[doge]单胺氧化酶抑制剂：司来吉兰
❣️中枢抗胆碱药：苯海索
❣️金刚烷胺，无意中发现
阿尔兹海默症
帕金森病：锥体外系紊乱—黑质纹状体系统
[悲伤]症状—静止震颤、肌强直、运动迟缓、姿势反射受损
[悲伤]病理改变—黑质的多巴胺能神经元死亡
[悲伤]病因（图12）锥体外系比较古老，后来进化出椎体系，外系协调椎体系的活动。
【纹状体】是锥体外系的主要核团，接受黑质神经纤维的投射纤维（释放多巴胺），还接受来自丘脑的胆碱能神经纤维（释放乙酰胆碱）
知道了发病机制，我们来看看药物吧图三
❣️拟多巴胺药：[doge]左旋多巴
[doge]左旋多巴增强药：
1）在外周抑制多巴脱羧酶—多巴脱羧酶抑制剂—卞丝肼、卡比多巴
2）抑制外周的COMT
[doge]多巴胺受体激动剂：普拉克索、溴隐亭
[doge]单胺氧化酶抑制剂：司来吉兰
❣️中枢抗胆碱药：苯海索
❣️金刚烷胺，无意中发现
阿尔兹海默症
小纪事：2023年的文字行迹
当下，未名作者在刊物上发表作品何其之难！如此，我也勿需鄙薄自己，一年里能有三五篇文字被选中便可聊以自慰。感谢那些从海量自然来稿中把我的文字打捞而出的编辑，他们温暖了我，也愿我的作品温暖世界，即便那是微弱的热量。
1、 《星星·散文诗》第一期：《小镇夜话》（组章）
发表：《细腰蜂》《小镇的寒假》《小雨知春》《晒太阳》
2、 《延河》第三期：《寄给春天的钢笔信》（组诗）
发表：《寄给春天的钢笔信》《春天的献血车》《起风了》《春天的通知书》《怦然心动》《春天的赠品》《沉钟》
3、 《石油文学》第二期：《小小的一片天》（组诗）
发表：《小日子》《小心事》《小米粒》
4、 《延安文学》第三期：《这个世界会变得更好吗》（组诗）
发表：《急雪，用力刷过北方》《蜜蜂正在穿山越岭》《世界的病只是我的病》《命若琴弦》《幸 运》《这世界出了点毛病》《想回老家过年》《不戴口罩的人》
5、 《诗刊》第13期：《鄂尔多斯》
6、 《文学自由谈》第五期：《如果获个鲁奖》（外一篇）
发表：《如果获个鲁奖》、《小文人》
7、 《散文诗》第九期：《小镇上的事情》（散文诗小型张读本）
发表：《南瓜》《土豆》《大自然节律》《向日葵》《隐者树》《没有完美》《暖被窝儿》《大白兔》《大白菜》《耳朵》《清扫者》《万般飞絮》《鸟会》《小巢》《放蜂人》《一股风》《生孩子》《荞壳枕头》《星辰》《后记：在小镇上安顿下来》、照片及简介
8、 《岁月》第十一期：《大盆地》（组诗）
发表：《塔里木》《松辽》《准格尔》《四川》
9、 诗《VR眼镜》入选《中国年度优秀诗歌2022卷》（新华出版社，杨志学主编）
10、 《十月》公号2023年11月26日：《此情可待成追忆》（组诗）
发表：《槐花白》《蓝花布衫》《香山红叶》《小镇上的七叶树》《枫叶书签》；系第四届“爱在丽江中国七夕情诗会”爱情诗接力赛12月第一周入围作品。
11、 新浪微博《微诗刊》（6月12日）：《听雨读<诗经>》（组诗）
发表：《关关之声》《孔子订诗》《永远的<风>》《粼粼波光》《诗的密码》《诗为心生》
12、 友情客串：《四川石油报》（2023年7月29日）“星星树”
发表：组诗《火锅，猫，或圣灯山》；文友彭烟霏评论《都是人间烟火》
（图片来自网络）
当下，未名作者在刊物上发表作品何其之难！如此，我也勿需鄙薄自己，一年里能有三五篇文字被选中便可聊以自慰。感谢那些从海量自然来稿中把我的文字打捞而出的编辑，他们温暖了我，也愿我的作品温暖世界，即便那是微弱的热量。
1、 《星星·散文诗》第一期：《小镇夜话》（组章）
发表：《细腰蜂》《小镇的寒假》《小雨知春》《晒太阳》
2、 《延河》第三期：《寄给春天的钢笔信》（组诗）
发表：《寄给春天的钢笔信》《春天的献血车》《起风了》《春天的通知书》《怦然心动》《春天的赠品》《沉钟》
3、 《石油文学》第二期：《小小的一片天》（组诗）
发表：《小日子》《小心事》《小米粒》
4、 《延安文学》第三期：《这个世界会变得更好吗》（组诗）
发表：《急雪，用力刷过北方》《蜜蜂正在穿山越岭》《世界的病只是我的病》《命若琴弦》《幸 运》《这世界出了点毛病》《想回老家过年》《不戴口罩的人》
5、 《诗刊》第13期：《鄂尔多斯》
6、 《文学自由谈》第五期：《如果获个鲁奖》（外一篇）
发表：《如果获个鲁奖》、《小文人》
7、 《散文诗》第九期：《小镇上的事情》（散文诗小型张读本）
发表：《南瓜》《土豆》《大自然节律》《向日葵》《隐者树》《没有完美》《暖被窝儿》《大白兔》《大白菜》《耳朵》《清扫者》《万般飞絮》《鸟会》《小巢》《放蜂人》《一股风》《生孩子》《荞壳枕头》《星辰》《后记：在小镇上安顿下来》、照片及简介
8、 《岁月》第十一期：《大盆地》（组诗）
发表：《塔里木》《松辽》《准格尔》《四川》
9、 诗《VR眼镜》入选《中国年度优秀诗歌2022卷》（新华出版社，杨志学主编）
10、 《十月》公号2023年11月26日：《此情可待成追忆》（组诗）
发表：《槐花白》《蓝花布衫》《香山红叶》《小镇上的七叶树》《枫叶书签》；系第四届“爱在丽江中国七夕情诗会”爱情诗接力赛12月第一周入围作品。
11、 新浪微博《微诗刊》（6月12日）：《听雨读<诗经>》（组诗）
发表：《关关之声》《孔子订诗》《永远的<风>》《粼粼波光》《诗的密码》《诗为心生》
12、 友情客串：《四川石油报》（2023年7月29日）“星星树”
发表：组诗《火锅，猫，或圣灯山》；文友彭烟霏评论《都是人间烟火》
（图片来自网络）
✋热门推荐