回顾2023年，这一年经历了一些，又好像平淡的如水一样，一点点的流走……
生活中：年初和老公大吵一架后，随后自己生病了。这次吵架让我经历了一次，从心底生发出深深的孤独感和窒息感，然后心口疼的，喘不过气，整个人感觉快要濒死过去了…脑袋生出一个念头，没有人可以帮助自己，只有自己，谁都不能依靠，只能自己靠自己。
我内心或者头脑的那些感受。老公从来都理解不了我，但他却用自己的想法和行为想去改变我。我才意识到，我们不能改变别人的，当对方觉知不到，对于我这种意识感受明显的人，我只会更痛苦。
因为是新婚第一年，亲生父母语言和行为让我感受到，他们觉得我已经嫁出去了，意识上直接和我产生了割离。因为我以前很渴望父母的理解，看到我的存在。现在结婚了，一切都按照他们想的来了。可他们竟然“抛弃”了我。新家里，一切熟悉又陌生，但感觉自己是孤零零在中间，哪里都不是我的。以前有的依赖心，竟然一下有了空无所依，深深地无力感……
自认为自己没有足够的力量支撑自己，内心产生了没有依靠的状态，身体和头脑产生剧烈碰撞。但那个时候我知道这些都是在告诉我，我不需要依赖，应该自己生出力量来。是我想依赖别人，不管别人怎么做，如何做，达不到我期望的，痛苦受折磨是我，和别人没关系！而我把依赖心投射到父母和老公身上了……实质是，我已经不是一个独立的个体了，我还在依赖别人，依赖外界。
这次吵架后，意识和身体得到了大清理，自己也放下了很深的执念。不依赖父母和老公、不改变老公、不需要老公的理解自己……也不会向他们“索取”什么。现在，老公越来越依赖我了，越来越爱撒娇了，有时候让人哭笑不得，我没有了让他理解我的念头了，感情反而越来越好，越来越恩爱了。一米八几大高个，像个小宝宝一样…而父母无论怎样，我都坦然接受，也不会有什么情绪了。
工作中：放下了对身体疼痛的执念。前年工作中自己一天老爱说，自己这里疼，那里疼，哪哪都疼。现在不说了，自己不会把疼痛放大，也不会逃避疼痛，而身体疼痛它如实存在着，只是自己能如实看着。经历过，身体虽然被“肢解”七零八碎的疼着，但那个“知”却是一点都感觉不到疼痛，平静没有任何感觉。让你觉得这具身体它如此的完美无缺，如此的健康。甚至有时候这具身体和一切都融合了，你不再具象化这身体是“自己”的。
前一段时间早晨醒来，整个身体都中空了，空空荡荡的，血液、肌肉、五脏六腑……一切都没了，只有空空的一幅躯壳，即使那个时候老公像树懒一样抱着我睡。让我意识到我还有一副躯壳，但之前身体的感受比这次更深刻一些…
如今，身体虽然会疼痛，但心很平静的接受身体一切，哪里疼就拍哪里，意识完全不“参与”只是去解决身体的问题。因为我知道身体出现某些疼痛，不是意识情绪引起的，而仅仅只是身体不舒服了。但现在很多人身体的问题，反而是情绪意识引起的，他们没有看到身体发出的信号，而选择逃避和不愿意接受身体出现的问题，没有看到背后“因”才是造成身体有问题的“果”追根溯源，回看自己，是什么造成的。觉知提起来，只要意识到到了，才会坦然而平静的接受，然后去解决。但人的思维认知太固执了，他没有体验和认识到，就不会明白……拍空明吧，被动清理清理吧！我也是这样一步一步来的。
工作中的自以为是，心里一直觉得付出的心力远远大于顾客给予的金钱，而且顾客也付出了时间、金钱、精力、身体的疼痛、意识的煎熬，可为什么他们的改变，我“觉得”达不到我期望的。我期望他们能够通过拍空明，净拍，意识能翻转，身体能够轻松。可拍的那么久，还是达不到自己“期望”的状态。可我凭什么自以为是认为，顾客要按照我所想的快速改变。自傲的以为只要拍一次空明，空明老师点拨，可以让我意识到很深的问题，然后发生转变。所以顾客应该和我一样。
我不能要求顾客去改变，因为每个人要体验的人生是不一样的，节奏也是不一样的。而我也改变不了别人。能做的就是自己像个“过滤器”一样，帮顾客清理掉身心堵塞的垃圾。
不要去计较自己付出的心力有多大，计较这个还是因为自己想要得到回报。可在这个行业了，甚至任何事和人上，去计较付出，都是自己内心匮乏的，想要得到直接回报。如果回报低于自己想的，就只会说我付出那么多，什么都没得到或者得到怎么这么少。宇宙自有衡量的法则，我只管去做，一切交给老天就好了。
而自己内心本来就很喜欢拍打。热爱，所以做一切应该是不计较任何付出的，甚至都没有付出这个意识。尽情全心全意的去做一切与拍打有关的事情。可这一年，自己安于享受当下的状态，甚至付出的意识只是因为自己对顾客有要求，想要改变对方。其实看到顾客每次拍完都会有变化，可自己自认为这些变化不足为提，分享的也很少了。还是从自我的意识出发，没有看到顾客变化对于他们来说是很大的变化啊。新的一年里，要看到顾客点滴变化，分享出来，让更多人了解拍打，受益拍打。
但现在也能意识到了，比如有个顾客以前嗓音很大，声音很亮，但最近这次，她的声音变的沉静几分，虽然很大，但声音柔和了。言为心声，其实也说明了，顾客心打开了很多，也安静下来了，所以声音就比较好听了。
工作中，比去年更松弛了，也放下头脑控制，不会一直较劲地解决顾客局部身体问题，而是把感知扩散到全身。自己手法也越来越好了，越能解决问题了。更加坚定对空性的认知，只有体会到，才会被烙印在身心里。不会被忘记，知道自己就是空！
当然一个人的身心状态，不是表达出来的，也不是对比出来的，是感受到的，是自我状态向外呈现的。你是美好的，靠近你的人都会感受到美好，生命在无限舒展；你是轻松愉快的，靠近你的人也会放下紧绷的身体，意识到自己下意识的在收缩着；你是发光的，那你就能驱散黑暗，不再沉溺在生命的泥沼中，无限的沉沦。反而会带给别人一束亮光，去照亮自己的路。
写了这么多，有些话怎么都写不出来，但总觉得自己要再写些什么，可就是写不出来……那就等能写出来再写吧。
共勉：诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。
#情感语录##修行##两性情感##西安空明工作室#
生活中：年初和老公大吵一架后，随后自己生病了。这次吵架让我经历了一次，从心底生发出深深的孤独感和窒息感，然后心口疼的，喘不过气，整个人感觉快要濒死过去了…脑袋生出一个念头，没有人可以帮助自己，只有自己，谁都不能依靠，只能自己靠自己。
我内心或者头脑的那些感受。老公从来都理解不了我，但他却用自己的想法和行为想去改变我。我才意识到，我们不能改变别人的，当对方觉知不到，对于我这种意识感受明显的人，我只会更痛苦。
因为是新婚第一年，亲生父母语言和行为让我感受到，他们觉得我已经嫁出去了，意识上直接和我产生了割离。因为我以前很渴望父母的理解，看到我的存在。现在结婚了，一切都按照他们想的来了。可他们竟然“抛弃”了我。新家里，一切熟悉又陌生，但感觉自己是孤零零在中间，哪里都不是我的。以前有的依赖心，竟然一下有了空无所依，深深地无力感……
自认为自己没有足够的力量支撑自己，内心产生了没有依靠的状态，身体和头脑产生剧烈碰撞。但那个时候我知道这些都是在告诉我，我不需要依赖，应该自己生出力量来。是我想依赖别人，不管别人怎么做，如何做，达不到我期望的，痛苦受折磨是我，和别人没关系！而我把依赖心投射到父母和老公身上了……实质是，我已经不是一个独立的个体了，我还在依赖别人，依赖外界。
这次吵架后，意识和身体得到了大清理，自己也放下了很深的执念。不依赖父母和老公、不改变老公、不需要老公的理解自己……也不会向他们“索取”什么。现在，老公越来越依赖我了，越来越爱撒娇了，有时候让人哭笑不得，我没有了让他理解我的念头了，感情反而越来越好，越来越恩爱了。一米八几大高个，像个小宝宝一样…而父母无论怎样，我都坦然接受，也不会有什么情绪了。
工作中：放下了对身体疼痛的执念。前年工作中自己一天老爱说，自己这里疼，那里疼，哪哪都疼。现在不说了，自己不会把疼痛放大，也不会逃避疼痛，而身体疼痛它如实存在着，只是自己能如实看着。经历过，身体虽然被“肢解”七零八碎的疼着，但那个“知”却是一点都感觉不到疼痛，平静没有任何感觉。让你觉得这具身体它如此的完美无缺，如此的健康。甚至有时候这具身体和一切都融合了，你不再具象化这身体是“自己”的。
前一段时间早晨醒来，整个身体都中空了，空空荡荡的，血液、肌肉、五脏六腑……一切都没了，只有空空的一幅躯壳，即使那个时候老公像树懒一样抱着我睡。让我意识到我还有一副躯壳，但之前身体的感受比这次更深刻一些…
如今，身体虽然会疼痛，但心很平静的接受身体一切，哪里疼就拍哪里，意识完全不“参与”只是去解决身体的问题。因为我知道身体出现某些疼痛，不是意识情绪引起的，而仅仅只是身体不舒服了。但现在很多人身体的问题，反而是情绪意识引起的，他们没有看到身体发出的信号，而选择逃避和不愿意接受身体出现的问题，没有看到背后“因”才是造成身体有问题的“果”追根溯源，回看自己，是什么造成的。觉知提起来，只要意识到到了，才会坦然而平静的接受，然后去解决。但人的思维认知太固执了，他没有体验和认识到，就不会明白……拍空明吧，被动清理清理吧！我也是这样一步一步来的。
工作中的自以为是，心里一直觉得付出的心力远远大于顾客给予的金钱，而且顾客也付出了时间、金钱、精力、身体的疼痛、意识的煎熬，可为什么他们的改变，我“觉得”达不到我期望的。我期望他们能够通过拍空明，净拍，意识能翻转，身体能够轻松。可拍的那么久，还是达不到自己“期望”的状态。可我凭什么自以为是认为，顾客要按照我所想的快速改变。自傲的以为只要拍一次空明，空明老师点拨，可以让我意识到很深的问题，然后发生转变。所以顾客应该和我一样。
我不能要求顾客去改变，因为每个人要体验的人生是不一样的，节奏也是不一样的。而我也改变不了别人。能做的就是自己像个“过滤器”一样，帮顾客清理掉身心堵塞的垃圾。
不要去计较自己付出的心力有多大，计较这个还是因为自己想要得到回报。可在这个行业了，甚至任何事和人上，去计较付出，都是自己内心匮乏的，想要得到直接回报。如果回报低于自己想的，就只会说我付出那么多，什么都没得到或者得到怎么这么少。宇宙自有衡量的法则，我只管去做，一切交给老天就好了。
而自己内心本来就很喜欢拍打。热爱，所以做一切应该是不计较任何付出的，甚至都没有付出这个意识。尽情全心全意的去做一切与拍打有关的事情。可这一年，自己安于享受当下的状态，甚至付出的意识只是因为自己对顾客有要求，想要改变对方。其实看到顾客每次拍完都会有变化，可自己自认为这些变化不足为提，分享的也很少了。还是从自我的意识出发，没有看到顾客变化对于他们来说是很大的变化啊。新的一年里，要看到顾客点滴变化，分享出来，让更多人了解拍打，受益拍打。
但现在也能意识到了，比如有个顾客以前嗓音很大，声音很亮，但最近这次，她的声音变的沉静几分，虽然很大，但声音柔和了。言为心声，其实也说明了，顾客心打开了很多，也安静下来了，所以声音就比较好听了。
工作中，比去年更松弛了，也放下头脑控制，不会一直较劲地解决顾客局部身体问题，而是把感知扩散到全身。自己手法也越来越好了，越能解决问题了。更加坚定对空性的认知，只有体会到，才会被烙印在身心里。不会被忘记，知道自己就是空！
当然一个人的身心状态，不是表达出来的，也不是对比出来的，是感受到的，是自我状态向外呈现的。你是美好的，靠近你的人都会感受到美好，生命在无限舒展；你是轻松愉快的，靠近你的人也会放下紧绷的身体，意识到自己下意识的在收缩着；你是发光的，那你就能驱散黑暗，不再沉溺在生命的泥沼中，无限的沉沦。反而会带给别人一束亮光，去照亮自己的路。
写了这么多，有些话怎么都写不出来，但总觉得自己要再写些什么，可就是写不出来……那就等能写出来再写吧。
共勉：诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。
#情感语录##修行##两性情感##西安空明工作室#
换了一个手机，储存空间很大，于是就把美图秀秀又装了进来。
由于到了年底，家里的角角落落又开始清理。昨天清到了文件柜，擦拭相册，看见大学毕业时和母亲的合影。
母亲，是一个非常勤快的人，极简的家具陈设也会搭一些布艺的盖头。我小学的闺蜜擅长刺绣，盖沙发的，盖洗衣机的，盖缝纫机的，盖被子的，小门帘，，，，，，各种可盖的，都会给做一套。差不多所有的盖头都是白色纯棉布的，配上各种不同的图案，不同颜色的丝线，简约精致且美。为了搭配这些盖头，母亲特意把家里的隔帘和窗帘换成了苹果绿色。新打的组合家具是乳白色的，还有一个淡茶色透明玻璃的长方茶几。一束那时候实行的，白色盛开的百合花假花。
这样一个简洁素雅，窗明几净的家，陪伴了我青春年少。
家的点点滴滴，勾画了一个人的底蕴。无论如何变迁，都会找到链接。每每想起，都会牵引着我回到那个时候，找一找曾经的青春年少时心里勾勒的对未来的梦想。
一载，二载，，，，，，一晃就是三十载。
从事的是自己想都没有想过的工作，生活的地方也是远离家乡的喧哗城市。除了偶尔几个同学的几句话，很难找到别的关于曾经家乡的痕迹。幸好，当年留了这些照片。要不然，漂泊的心何处安放。
岁末年初，承上启下的时候，搬出这些珍贵的回忆，几乎成了每年的日常。父母留给我们的是记录过往珍贵瞬间的照片，作为人母，又该如何传承这份呵护。
这一代00后来自千禧年，不同的时代总有不同被世界关爱的方式，不管如何变更，每一个家，都随着对未来美好梦想的努力而被接力下去。
又怎知，自己对生活记录的丝丝缕缕，点点滴滴上千篇小作文，在某一时刻，会被打开，成为鼓舞孩子们的力量，再次整装待发，在追逐梦想的路上，心有所属，对世界温柔以待。
我们的2024，一起努力吧！
由于到了年底，家里的角角落落又开始清理。昨天清到了文件柜，擦拭相册，看见大学毕业时和母亲的合影。
母亲，是一个非常勤快的人，极简的家具陈设也会搭一些布艺的盖头。我小学的闺蜜擅长刺绣，盖沙发的，盖洗衣机的，盖缝纫机的，盖被子的，小门帘，，，，，，各种可盖的，都会给做一套。差不多所有的盖头都是白色纯棉布的，配上各种不同的图案，不同颜色的丝线，简约精致且美。为了搭配这些盖头，母亲特意把家里的隔帘和窗帘换成了苹果绿色。新打的组合家具是乳白色的，还有一个淡茶色透明玻璃的长方茶几。一束那时候实行的，白色盛开的百合花假花。
这样一个简洁素雅，窗明几净的家，陪伴了我青春年少。
家的点点滴滴，勾画了一个人的底蕴。无论如何变迁，都会找到链接。每每想起，都会牵引着我回到那个时候，找一找曾经的青春年少时心里勾勒的对未来的梦想。
一载，二载，，，，，，一晃就是三十载。
从事的是自己想都没有想过的工作，生活的地方也是远离家乡的喧哗城市。除了偶尔几个同学的几句话，很难找到别的关于曾经家乡的痕迹。幸好，当年留了这些照片。要不然，漂泊的心何处安放。
岁末年初，承上启下的时候，搬出这些珍贵的回忆，几乎成了每年的日常。父母留给我们的是记录过往珍贵瞬间的照片，作为人母，又该如何传承这份呵护。
这一代00后来自千禧年，不同的时代总有不同被世界关爱的方式，不管如何变更，每一个家，都随着对未来美好梦想的努力而被接力下去。
又怎知，自己对生活记录的丝丝缕缕，点点滴滴上千篇小作文，在某一时刻，会被打开，成为鼓舞孩子们的力量，再次整装待发，在追逐梦想的路上，心有所属，对世界温柔以待。
我们的2024，一起努力吧！
“极致温柔的短句文案[抱一抱]”
1、“生活不在别处，当下即是全部。”
2、“路上见识世界，途中认清自己。”
3、“不图事事圆满，但愿事事甘心。”
4、“该相见的人总有一天会相见的。”
5、“所见皆为美好，所行不负年少。”
6、“小朋友是要随时被放进怀里的。”
7、“路过山水万程祝自己与温柔重逢。”
8、“心怀浪漫宇宙，也珍惜人间日常。”
9、“努力到一定程度幸运会不期而至。”
10、“夏天的海边有冰淇淋口味的海风。”
11、“那就祝你有数不尽的鲜花的浪漫。”
12、“一切都会好的，城南的花都开了。”
13、“关于明天的事后天我们就知道了。”
14、“见过花开的人便会懂得风的温柔。”
15、“没有动态的时候，都在好好生活。”
16、“兜兜转转的重逢才是浪漫的开始。”
17、“生活再苟且也要把自己收拾干净。”
18、“看过花开的人便会懂得风的温柔。”
19、“放弃对所有人的期待才是安稳的。”
20、“不乖乖睡觉的孩子会到月球罚站。”
~~~~~
1、“生活不在别处，当下即是全部。”
2、“路上见识世界，途中认清自己。”
3、“不图事事圆满，但愿事事甘心。”
4、“该相见的人总有一天会相见的。”
5、“所见皆为美好，所行不负年少。”
6、“小朋友是要随时被放进怀里的。”
7、“路过山水万程祝自己与温柔重逢。”
8、“心怀浪漫宇宙，也珍惜人间日常。”
9、“努力到一定程度幸运会不期而至。”
10、“夏天的海边有冰淇淋口味的海风。”
11、“那就祝你有数不尽的鲜花的浪漫。”
12、“一切都会好的，城南的花都开了。”
13、“关于明天的事后天我们就知道了。”
14、“见过花开的人便会懂得风的温柔。”
15、“没有动态的时候，都在好好生活。”
16、“兜兜转转的重逢才是浪漫的开始。”
17、“生活再苟且也要把自己收拾干净。”
18、“看过花开的人便会懂得风的温柔。”
19、“放弃对所有人的期待才是安稳的。”
20、“不乖乖睡觉的孩子会到月球罚站。”
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