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人生本过客，何必千千结。生活是自己的，不是为了活给别人看，最高级的取悦是让自己感到快乐。人生亦没有什么是过不去的，当你把一切看淡看透，发现都是那么回事儿。人活着，不能总跟自己较劲，要学会与自己和解，学会善待自己，好好爱自己，乐享人生。

变So是送给自己的礼物
取悦自己 认同自己

当你想轻体的时候
总有人告诉你会反弹
告诉你会副作用

但一旦瘦了，又有人问你
是怎么瘦下来的？就是这样现实……

轻体的目的不是单纯的瘦下来
而是更好的经营人生
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如果有人让你当众出丑，颜面尽失，你会怎么做？
是气急败坏地立刻回击他，为自己赢回一些面子？
生活中，我们常常会遇到这种状况：
无论你多好，总有人不喜欢你，不喜欢你的说话方式，不喜欢你的穿衣风格。
无论你多强，总有人看不惯你，看不惯你的处事准则，看不惯你的为人态度。
面对那些不喜欢你的人，不妨试试下面的处理方式。
有个禅师名叫仁山。有一回，他去马来西亚参禅步道。有位法师因为不喜欢他，便趁机故意挑衅。气冲冲地对他说：“您认不认识一个叫仁山的？他作恶多端，将来肯定得下地狱受折磨。”在场的众人对此都感到十分气愤。
但仁山听罢，既没有丝毫计较的愤慨，也没有半点生气的怨尤。
他当下给了这位法师两枚银元，并且说：“您刚才开示得很对！”言罢，便潇洒扬长而去。
对于那些对自己心怀恶意的人，高层次的人，都懂得一笑置之，不喜置辩，不屑计较。
北宋宰相吕蒙刚上任时，有人不服他，常常背地里说他坏话。
有一次正好被吕蒙听到了，但他却装作什么也没发生的样子，径直走了过去。
与他同行的官员看不下去，准备上前去替他理论，却被吕蒙制止了：
“不必理会，这次我若是知道了他的姓名，反而会耿耿于怀，徒增烦恼。
不如就算了吧，几句话对我又没什么损失。”亦舒曾说：“世上总有些人是谈不来的，何必计较太多。”人这一生，会碰见形形色色的人，但不是所有人都与你三观相合，层次相同。
真正聪明的人，从来不与层次不同的人斤斤计较。
因为他们明白，计较是一块吸引烦恼的磁石。
与层次不同的人计较，只会陷入无意义的内耗，让自己心力交瘁。

村上春树年轻的时候，曾开过一家酒吧。
那时，为了招引顾客，他经常想方设法讨好来酒吧消费的客人。
包括一些不怎么待见他的人。
有时，他还好心给这些人免单，或是送一些小礼品，想要扭转自己在他们心中的印象。
但最后的结果却是，那些不喜欢他的人，照样不喜欢他。
仍然在背后议论他，说他不够友善，不够大方。
他无奈地感慨：“想要谁都喜欢你，真的是很难的一件事。”
莫言在《晚熟的人》中曾写：“这个世界上总有人不喜欢你，这是无论你如何努力都无法改变的。因为好与不好是一回事，喜不喜欢又是另外一回事。”
人际交往最残忍的一个真相是：
你做得再多，总有人不把你放在心上；你做得再好，总有人不拿你当回事。
所以，不必没完没了地费力取悦，百般讨好。
把宝贵时间和精力，用来沉淀自己，才是最划算的投资。
作家陈允皓曾在书里记录过自己的故事：
有段时间，他被同寝室的人当成异类，遭到排斥。
为了获得别人的好感，他开始努力讨好：
别人去KTV唱歌，不管好不好听，他都拍手叫好；
别人外出买东西，他怕对方孤单，再忙也抽空陪着去。
可一直努力迎合的他，只觉身心俱疲。
于是他不再花精力去刻意讨好谁。
而是留出属于自己的时间，一个人安静地看书、写字、健身、思考人生，努力提升自己。
后来，他出版了几本畅销书，成了小有名气的作家。
人常说：“你不是人民币，不可能人人都喜欢。”
人生路上，每个人有每个人的想法，每个人有每个人的喜好。
讨厌你的人，无论你怎么做，他也会挑三拣四；
反感你的人，不管你怎么活，他也会指指点点。
与其花心思讨好别人，不如花时间充盈自己。