【#专家支招如何快速缓解“水泥鼻”#】冬季各类呼吸道传染病高发，感染患者动不动就“水泥鼻”、“电音嗓”，如何快速有效缓解不适症状？专家支招，使用盐水冲洗鼻腔就是一种方便、安全、有效又廉价的方式。具体是啥原理？又如何操作？12月28日，记者就此进行采访。

为啥呼吸道感染要冲洗鼻腔？西北妇女儿童医院儿内一科主任王卫刚表示，这是因为很多呼吸道病毒主要靠飞沫传播，所以鼻腔是病毒侵袭的初始部位，是病毒聚集的“重灾区”。此时用盐水冲洗鼻腔可以直接对鼻腔里的病毒和炎症分泌物进行冲洗，并促使之排出，降低鼻腔内病毒载量，减少分泌物造成的鼻塞、流涕和咳嗽等症状。据相关体外研究表明，氯化钠溶液能有效抑制病毒复制。因此正确冲洗鼻腔，能缩短呼吸道感染症状的持续时间，减少鼻部减充血剂、黏液溶解剂和抗菌药物的使用。对合并鼻炎/鼻窦炎的患儿，能帮助清洁鼻腔内环境，预防多重感染对于低龄宝宝，有助于改善睡眠质量和由于鼻塞造成的喂养困难，好处多多。

需要注意的是，冲洗鼻腔的盐水浓度、冲洗方式、频率一定要正确，不然可能适得其反。那么盐水浓度怎么选？专家支招，市面上最常见到的是等渗盐水（0.9%）和高渗盐水（1.5%～3.0%）。一般推荐等渗盐水（0.9%）。高渗盐水更适用于鼻腔黏膜水肿明显，分泌物较多的时候，但可能会造成鼻腔局部灼热感和疼痛，所以在改善症状后或出现不适时及时更换为等渗盐水。 其次，冲洗鼻腔的盐水温度为室温约20℃即可，此时鼻腔纤毛摆动频率直线上升，效果最好。不建议立即使用冷藏溶液或超过40℃的热溶液。

常见的鼻腔冲洗方法有盐水滴鼻剂和注射器式、挤压瓶式、雾化式等，患者可根据自体情况进行选择。王卫刚提醒，儿童患者要根据不同年龄参考选择。盐水滴鼻剂适用于6个月至1岁婴儿，注射器式可为儿童选择软硅胶头款，适用于1岁以上婴幼儿。在为儿童进行盐水滴鼻剂或注射器式鼻腔冲洗时，家长要注意选择在孩子清醒和安静时操作，避免餐后立即进行。使用盐水滴鼻剂时，孩子可仰卧位，上半身抬高至30°，头偏向一侧。冲洗左侧鼻腔时，就把孩子头向右侧。将盐水喷入上方鼻孔，直到溶液从下方鼻孔流出。

使用注射器式鼻腔冲洗可坐位或站立位，低头前倾，将喷嘴轻轻堵住一侧鼻腔，同时张口发出“啊”的声音，避免鼻腔吸气引起呛咳。轻柔挤压注射器，将盐水从一侧鼻腔挤入另一侧，鼻腔内分泌物会随盐水流出。再用相同方法冲洗另一侧鼻腔。建议从鼻塞较重一侧开始冲洗。挤压瓶式具体操作方式和注射器式相同。

雾化式常见电动喷雾和加压喷雾，是将盐水雾化成柔和小颗粒喷入鼻腔，刺激小，舒适度高，低龄儿童配合度高。缺点是清洁范围有限。王卫刚表示，电动喷雾和加压喷雾分别推荐用于1岁和6个月以上的婴幼儿以及无法耐受压力式鼻腔冲洗的人群。电动喷雾洗鼻器使用时，每次每个鼻孔使用10～15ml盐水，持续2～3分钟。使用时选坐位或站立位，将装置的鼻孔接头与鼻腔连接，打开开关即可。使用加压喷雾时将喷嘴放到鼻孔前，注意别戳到鼻腔壁。轻按手动泵即可。建议2岁以下每次每侧6喷（0.13 ml/喷），2岁以上每次每侧8喷（0.13ml/喷）。鼻腔盐水冲洗装置专人专用，避免交叉感染。冲洗频次建议每天冲洗鼻腔2～3次，具体根据症状和耐受情况做调整。如果同时在使用其他鼻腔用药，要在鼻腔冲洗后10～15分钟再使用。（西安报业全媒体记者 王江黎）

《自然·新闻》鼻喷新冠疫苗可以阻止猴子感染新冠病毒！

在猴子身上进行的三项新研究表明，如果将新冠疫苗直接喷到猴子的肺部和鼻子中则可以阻止 SARS 冠状病毒2型的感染。此前的新冠疫苗最大的失败是不能阻止感染，只能降低重症和死亡风险，但却没法阻止新冠病毒屠戮免疫弱势群体，如老年人、慢性病患者等等。这些新研究，推动了目前正在开发的针对“粘膜免疫”的新冠疫苗研发，并为如何改进这些疫苗提供了线索。注意，呼吸道传染病不止新冠，针对黏膜免疫的研究，将可能为阻止未来的新呼吸道传染病大传播提供关键的技术支持。

注：黏膜免疫
所有存在黏膜的地方都存在黏膜免疫系统，如皮肤、胃肠道、呼吸道、口腔，泌尿生殖道、鼻腔黏膜等等。95％以上的感染皆发生于黏膜，或者病原微生物从黏膜侵入机体。为预防黏膜途径感染发生，人体因此演化出一套非常复杂而严密的防御系统——黏膜免疫系统 ，它是机体抵抗病原入侵感染的第一道防线。

#逍遥科普[超话]##鼻喷疫苗#

法国葡萄园禁喷区现状堪忧一项新的研究发现，在法国一些葡萄园周围的大片地区，有大量使用杀虫剂的现象，而这些杀虫剂被怀疑会导致癌症。法国的一家环境非政府组织的调查发现，目前葡萄园周围的禁喷区并不有效。据该组织的一份报告称，居住在葡萄园附近的人尤其容易接触到危险的杀虫剂。在2021和。法国葡萄园禁喷区现状堪忧一项新的研究发现，在法国一些葡萄园周围的大片地区，有大量使用杀虫剂的现象，而这些杀虫剂被怀疑会导致癌症。法国的一家环境非政府组织的调查发现，目前葡萄园周围的禁喷区并不有效。据该组织的一份报告称，居住在葡萄园附近的人尤其容易接触到危险的杀虫剂。在2021和2022年间，该组织在吉隆德产区和罗纳产区两个调研小组对所调查的一些葡萄园在不同距离放置了感测器。通过长时间的调查，在分析了感测器获取空气中发现的杀虫剂痕迹后，该小组得出结论，需要制定更严格的法律避免这种危险的发生。目前法国针对喷洒杀虫剂法规要求在房屋和使用杀虫剂的区域之间需要有一个10米的缓冲区。但是根据该报告，适用于葡萄园的10米禁止喷洒区规定不足以保护附近的居民。该组织研究人员放置的感测器在距离葡萄园60米的地方仍旧检测到大量农药。Generations。Futures发言人Francois。Veillerette表示：“我们要求将葡萄园和其他作物周围的禁喷区大幅增加到至少100米。”灭菌丹(folpet)被检测到在大量使用。需要了解的是，灭菌丹被欧盟列为疑似致癌物质。而且该杀菌剂也被怀疑会扰乱人类内分泌系统。Generations。Futures呼吁在欧洲禁止灭菌丹的使用，以及另外一种被感测器经常检出的螺环菌胺（spiroxamine）。更夸张的是，最多一次，某个感测器在同一时期捕获到了25种不同的杀虫剂。他们甚至怀疑是机器除了故障。大约4%的法国人居住在距离葡萄园不到200米的地方，即260万人。从2021年开始，法国圣普布利克和安塞斯卫生机构开始对居住在葡萄园附近的人接触杀虫剂的情况进行研究。PestiRiv的研究跟踪了六个葡萄酒产区的2000多户家庭。它将分析尿液和头发样本、花园里的水果和蔬菜等。调查结果可能会在2024年进行公布。近期，大约100多人，其中许多是科学家，参加了在巴黎国家自然历史博物馆举行的无声抗议活动，以提高人们对法国使用杀虫剂后果的认识。生态学家、抗议活动背后的组织者之一“战争科学”的成员Kaina。Privet说：“研究表明，昆虫数量急剧下降，过去30年欧洲昆虫数量下降了60%至80%，法国农业用地上的鸟类数量在30年内下降了30%。”今年2月，Anses表示，普通除草剂S-甲草胺的大部分主要用途将被禁止。除草剂降解为代谢物，这些代谢物在地下水中发现，随后在饮用水中的含量超过了质量标准。。