每个人的一生中，都会有一段特别艰难的时光。挺过来了，人生就会豁然开朗；挺不过来的，时间也会叫你怎么与他握手言和。

所以，你要相信：山河壮阔，人间值得！

的确，人这一生，谁没有在痛苦与挫折中挣扎过？

人生从来都不是一帆风顺的，成功与失落、快乐与苦涩往往会不可避免地交织在一起。

人生无常，苦乐相依。

成年人的世界:躲不过的痛，你得扛着；生活的委屈，你得收着；再苦再难，你得笑着迎接

高级有质感的生日文案
1、生而自由，爱而无畏，共度岁月的x年
2、谁能想到一分钟前22岁的我，现在已经23岁了呢。
3、祝少年不老，祝自尊和爱情两全，祝所有想触碰又缩回的手，最终都能紧紧牵在一起
4、愿你付出甘之如饴，所得归于欢喜，愿你所喜所爱，皆唾手可得
5、一愿识尽天下好人，二愿读尽世间好书，三愿看尽世间好山水
6、愿你长成厉害的大人和永远万事胜意的少年
7、比任何时候都坚定的奔向属于我的XX岁。
8、愿你比别人更不怕一个人独处，活的嚣张，永不受伤
9、愿你有一个灿烂的前程，愿你有情人终成眷属，愿你在尘世获得幸福
10、愿你能因为某个人的出现而让世界变的丰盈，愿你的生活如同贺卡上烫金的祝词欢脱，
11、愿这悠长岁月，温柔安好，有回忆煮酒，愿你没有软肋，也不需要盔甲，愿你和你爱得人，一起浪费人生，热泪盈眶，长生不老
12、生日快乐，你可以只过生日，不用长大。
13、愿成长，落落大方，枯木逢春，不负众望。
14、承蒙韶光不弃，感谢全部给予。生日快乐，自己！
15、我愿你不被打磨，永远光明磊落我希望你能走过山山水水，写温柔的字，拥抱坦荡的爱
16、愿你成为自己的太阳，活成自己曾经渴望的模样
17、但愿这漫长渺小的人生不负你每个光辉时分。
18、祝你今天愉快，明天的愉快留给我明天祝福
19、愿君长似少年时，初心不忘乐相知
20、所有人都祝你生日快乐那我祝你永远爱我。
21、愿你有好运气，如果没有，愿你在不幸中学会慈悲;愿你被很多人爱，如果没有，愿你在寂寞中学会宽容愿你每天都能睡到自然醒
22、xx年的今天，上帝派遣了一位天使来人间历练。
23、期望下一个生日，我喜爱的人对我说：生日快乐，我把自己送给你！
24、继续兴致盎然的和这个世界握手。
25、岁岁年年，万喜万般宜
26、愿你如阳光，明媚不忧伤，活的嚣张，永不受伤，愿你遇到一个成熟的爱人，一辈子不用长大
27、愿你眉目如我眼瞳温柔，十方冬春，跨过星河，迈过月亮，去迎接很好的自己
28、愿你前程似锦，愿你沧海桑田依旧乘风破浪，尘埃落定之后依旧炙热欢畅
29、愿以诚挚之心，领岁月之教诲。
30、对于18岁的你的祝福，是经历世事而不失少年意趣，是保持坚定与热爱，是依然能够为世间那些真心实意而心动

#读书笔记[超话]#
摘录
《这世界很好，但你也不差》

“你选择了你要的方式，就坚定下去，别胡思乱想。每个人的花期不同，不必焦虑有人比你提前拥有。”

“有时候，你以为炽热的爱，更像是一种表演，除了把自己感动一下，制造深情的人设以外，其实没什么意义。”

“爱自己，在于你能在多大程度上尊重自己、忠于自己、肯定自己，那是一种来自内心的力量，帮你对抗最平庸的生活。更取决于你能否和自己好好相处，和世界握手言和，能否在面对世俗不堪一击的时候，在遭遇生活风浪的时候，披上铠甲去战斗。”

“别让亲近的人，背你坏情绪的 ‘锅’。谁惹你生气，你就去找谁，爱你的人不该背你坏情绪的‘锅’。”

“不必妄自猜测自己的得与失，只要今天比昨天好，你就已经做到了最好得自己。”
“人可以好脾气，但不能没脾气。谦让久了，容易心里委屈，更容易被忽视。”
“当下的不如意很快就会过去，你会越来越好。慢慢来，好戏都在烟火里。”
“丧太容易了，顶着一切依旧热爱生活才是真的酷。”
1.我挺喜欢你的，但这事过去了
2..每个人的花期不同，不必焦虑有人比你提前拥有
3.不希望别人比自己过得好的背后，是害怕自己不够好
4.不要轻易发脾气，而要学会正确表达情绪