小噗与我的日记
噗噗自己去厕所里玩水 我听见赶紧跑过去 以为她喝了冲拖把的水 （里面有消毒液）（不知道到底喝没喝）
然后她出来喝了正常的水 在地下趴着不起来了 抱都不起来
接下来的我吓得浑身出汗 脑子里一片空白 一边哭一边把它塞进航空箱里准备去医院
给宠物医院打电话 人家下班了 我瘫坐在地下嗷嗷哭
然后它从航空箱里出来 一边骂骂咧咧 一边吃饭喝水奔跑跳跃
然后她的走路姿势怪异
嗷嗷嗷的叫个不停 异于平常的黏人 听见手机里的老吴啊老吴啊 自己过来贴贴
经过研究发现
原来今天我们家的小女孩发情了
此刻的我脑仁疼
噗噗自己去厕所里玩水 我听见赶紧跑过去 以为她喝了冲拖把的水 （里面有消毒液）（不知道到底喝没喝）
然后她出来喝了正常的水 在地下趴着不起来了 抱都不起来
接下来的我吓得浑身出汗 脑子里一片空白 一边哭一边把它塞进航空箱里准备去医院
给宠物医院打电话 人家下班了 我瘫坐在地下嗷嗷哭
然后它从航空箱里出来 一边骂骂咧咧 一边吃饭喝水奔跑跳跃
然后她的走路姿势怪异
嗷嗷嗷的叫个不停 异于平常的黏人 听见手机里的老吴啊老吴啊 自己过来贴贴
经过研究发现
原来今天我们家的小女孩发情了
此刻的我脑仁疼
【#北京市税务局发布五个全新办税缴费应用场景# 】12月29日，北京青年报记者从国家税务总局北京市税务局获悉，在前两年成功发布在线导办、定制e服务、智能咨询、居家拿证等办税缴费应用场景后，该局连续第三年召开办税缴费应用场景发布会，为广大纳税人缴费人带来企业智能开办、共享登记档案、精准政策找人等五个全新的应用场景。
企业智能开办 领票自动秒办
据介绍，企业在办理新开办业务时，通过北京市企业服务e窗通平台的企业开办入口，“一套材料，一次提交”可以同时取得营业执照和开通涉税业务。后台智能分配主管税务机关，完成税费种信息维护、发票核定等。办理速度达到秒级，7*24在线，真正实现“开业即可开票”。
“我们非常迅速就完成了新店开业和发票审批，丝毫不用担心开业后无法及时给客户开票”。肥福环宇（北京）餐饮有限公司是一家新成立的企业，在取得营业执照后，财务人员张晨香发现，只是在e窗通平台就可以完成涉税事项办理，并且发票票种核定很快就通过了审批，为张晨香省去了不少精力和时间。
共享登记档案 二手房减免税少跑路
如果住房办理过夫妻更名、继承等非交易类变更，取得的新房产证日期与原购房日期不一致，再次出售时，会影响“满2年或者满5年”免税时间的认定。北京市税务局协同市规自委开发上线“实时查询不动产登记档案信息”功能，免去纳税人调档环节及报送证明材料负担，便利群众享受税收优惠。
市民冯女士向记者介绍，自己最近购买的二手房，就涉及卖方因前期财产继承而产生的产权变更，她在网上办理税款缴纳业务时，系统通过卖方信息可以直接查询到产权继承档案。冯女士说：“本来以为还要多跑一趟，没想到这个实时查询的功能帮了大忙”。
利用大数据实现“政策找人”
通过税收大数据与企业数据进行匹配分析，识别政策适用对象，按户归集，形成针对不同企业的“政策包”，锁定适用企业精准推送，实现“政策找人”。对提醒后仍“未阅读”、“不知晓”政策的企业，进行“一对一”网格化宣传辅导。
A.P.穆勒－马士基集团是一家国际综合集装箱航宇物流企业，“我们集团的财务负责人和办税人员，能够以不同的身份各自在北京市电子税务局‘微信E订阅’中查收到侧重点不同的税费政策推送内容，在享受优惠时能够更有针对性。”马士基（中国）有限公司总经理石应同表示，“企业的法定代表人也可以第一时间获知国家最新出台的税惠政策，感觉服务更加暖心了。实实在在的税收优惠和财政支持，帮助企业 ‘减’负增效，让企业的发展得到进一步保障。”
“京通”上线14种税费缴纳业务
北京市民通过微信、支付宝、百度等APP，搜索“京通”，进入小程序，可办理城乡居民基本医疗保险费、灵活就业人员应缴费、城乡居民养老保险费等14种税费缴纳业务。缴费人身份信息、社保经办机构、缴费年度和金额自动带入，确认无误后，即可线上支付，也可直接扫描二维码完成缴纳。同时支持便捷缴纳车船税和车购税。
优惠资质动态管理 精准享受税收政策红利
充分依托北京市各委办局数据共享机制，帮助企业所得税优惠资质类企业精准、及时、充分享受税收政策红利。
当企业登陆申报系统后，系统自动调取资质类企业名单，自动比对并识别企业身份，自动为其填写相关证书编号。如果企业未申报享受适用优惠或其他更优惠的政策，系统会自动提醒。如果享受优惠计算错误，系统也会及时进行纠正提醒。
文/北京青年报记者 宋霞
编辑/田野
企业智能开办 领票自动秒办
据介绍，企业在办理新开办业务时，通过北京市企业服务e窗通平台的企业开办入口，“一套材料，一次提交”可以同时取得营业执照和开通涉税业务。后台智能分配主管税务机关，完成税费种信息维护、发票核定等。办理速度达到秒级，7*24在线，真正实现“开业即可开票”。
“我们非常迅速就完成了新店开业和发票审批，丝毫不用担心开业后无法及时给客户开票”。肥福环宇（北京）餐饮有限公司是一家新成立的企业，在取得营业执照后，财务人员张晨香发现，只是在e窗通平台就可以完成涉税事项办理，并且发票票种核定很快就通过了审批，为张晨香省去了不少精力和时间。
共享登记档案 二手房减免税少跑路
如果住房办理过夫妻更名、继承等非交易类变更，取得的新房产证日期与原购房日期不一致，再次出售时，会影响“满2年或者满5年”免税时间的认定。北京市税务局协同市规自委开发上线“实时查询不动产登记档案信息”功能，免去纳税人调档环节及报送证明材料负担，便利群众享受税收优惠。
市民冯女士向记者介绍，自己最近购买的二手房，就涉及卖方因前期财产继承而产生的产权变更，她在网上办理税款缴纳业务时，系统通过卖方信息可以直接查询到产权继承档案。冯女士说：“本来以为还要多跑一趟，没想到这个实时查询的功能帮了大忙”。
利用大数据实现“政策找人”
通过税收大数据与企业数据进行匹配分析，识别政策适用对象，按户归集，形成针对不同企业的“政策包”，锁定适用企业精准推送，实现“政策找人”。对提醒后仍“未阅读”、“不知晓”政策的企业，进行“一对一”网格化宣传辅导。
A.P.穆勒－马士基集团是一家国际综合集装箱航宇物流企业，“我们集团的财务负责人和办税人员，能够以不同的身份各自在北京市电子税务局‘微信E订阅’中查收到侧重点不同的税费政策推送内容，在享受优惠时能够更有针对性。”马士基（中国）有限公司总经理石应同表示，“企业的法定代表人也可以第一时间获知国家最新出台的税惠政策，感觉服务更加暖心了。实实在在的税收优惠和财政支持，帮助企业 ‘减’负增效，让企业的发展得到进一步保障。”
“京通”上线14种税费缴纳业务
北京市民通过微信、支付宝、百度等APP，搜索“京通”，进入小程序，可办理城乡居民基本医疗保险费、灵活就业人员应缴费、城乡居民养老保险费等14种税费缴纳业务。缴费人身份信息、社保经办机构、缴费年度和金额自动带入，确认无误后，即可线上支付，也可直接扫描二维码完成缴纳。同时支持便捷缴纳车船税和车购税。
优惠资质动态管理 精准享受税收政策红利
充分依托北京市各委办局数据共享机制，帮助企业所得税优惠资质类企业精准、及时、充分享受税收政策红利。
当企业登陆申报系统后，系统自动调取资质类企业名单，自动比对并识别企业身份，自动为其填写相关证书编号。如果企业未申报享受适用优惠或其他更优惠的政策，系统会自动提醒。如果享受优惠计算错误，系统也会及时进行纠正提醒。
文/北京青年报记者 宋霞
编辑/田野
当我们累了的时候，往往会选择睡觉，却感觉越休息越疲惫，这是为什么？
冥想专家安迪·普迪科姆指出，很多人的疲劳并不是来自身体，而是来自大脑里无意识的杂念。
睡觉虽然可以缓解身体的疲劳，却无法缓解精神的疲劳。要想有效地休息，就要掌控自己的意识，带着正念去生活。
一直以来，我们都陷入了一个误区。总以为，休息就是让身体休息，却不知对于“大脑疲劳”来说，睡觉并不是最有效的休息方式。
当意识进入无序状态时，最容易胡思乱想，沉浸在消极的思绪中。
要想有效休息，就要有意识地掌控自己的注意力，让自己心在当下，保持正念，就是找到这个状态最好的方法。
什么是正念？《十分钟冥想》中给出了这样的解释：“正念，就是不带批判地与此时此刻产生连接，就是你能够完完整整地生活在当下，而不是在心中对此刻充满了各种各样的批判。”
一个人要将自己从焦虑和恐惧中释放出来，就要保持正念。
《十分钟冥想》中有一个精妙的比喻：假如你面前有一张很大的白纸，纸的两端分别有一个小圆点，你需要把两个小圆点连成一条直线。
你会发现，这并不容易。稍有不慎，线条就会变得歪歪扭扭。
但如果每个小圆点旁边都有另一个小圆点，你只要把这些小圆点一个接一个连起来，这条线画起来就会容易很多。
如果说，人生就是这张白纸，那“此时此刻”就像那些小圆点。
我们需要思考的，不是如何才能让这条线笔直地到达终点，而是带着觉知过好“此时此刻”。
期待美好，也接纳事与愿违，把控自己能把控的，剩下的交给天意。如此，方能摆脱焦虑、疲惫，收获内心的畅快与释然。
冥想专家安迪·普迪科姆指出，很多人的疲劳并不是来自身体，而是来自大脑里无意识的杂念。
睡觉虽然可以缓解身体的疲劳，却无法缓解精神的疲劳。要想有效地休息，就要掌控自己的意识，带着正念去生活。
一直以来，我们都陷入了一个误区。总以为，休息就是让身体休息，却不知对于“大脑疲劳”来说，睡觉并不是最有效的休息方式。
当意识进入无序状态时，最容易胡思乱想，沉浸在消极的思绪中。
要想有效休息，就要有意识地掌控自己的注意力，让自己心在当下，保持正念，就是找到这个状态最好的方法。
什么是正念？《十分钟冥想》中给出了这样的解释：“正念，就是不带批判地与此时此刻产生连接，就是你能够完完整整地生活在当下，而不是在心中对此刻充满了各种各样的批判。”
一个人要将自己从焦虑和恐惧中释放出来，就要保持正念。
《十分钟冥想》中有一个精妙的比喻：假如你面前有一张很大的白纸，纸的两端分别有一个小圆点，你需要把两个小圆点连成一条直线。
你会发现，这并不容易。稍有不慎，线条就会变得歪歪扭扭。
但如果每个小圆点旁边都有另一个小圆点，你只要把这些小圆点一个接一个连起来，这条线画起来就会容易很多。
如果说，人生就是这张白纸，那“此时此刻”就像那些小圆点。
我们需要思考的，不是如何才能让这条线笔直地到达终点，而是带着觉知过好“此时此刻”。
期待美好，也接纳事与愿违，把控自己能把控的，剩下的交给天意。如此，方能摆脱焦虑、疲惫，收获内心的畅快与释然。
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