换了新卡套（指的是透明卡套），朋友们问我那另一个卡套（指蓝色阿蒲的卡套）怎么办，他们说我肯定要收藏起来的，我本来也没想过要怎么办，毕竟长期用着，不用了摆在一边也无所谓。经朋友这么一说，我心底总感到暖暖的，原来我对阿蒲的喜爱如此根深蒂固，连朋友都见怪不怪。想着确实应该留下做个纪念。但透明卡套的链子不久就坏了，我又买了如图三图四所示的新卡套，于是，前两个都成了我的收藏（心里意识里是收藏一说，虽然我把它们随意的放在茶几上），一个是蓝色阿蒲——我最开始喜欢的阿蒲蓝色衣服的照片，也是我第一次买的卡套，一个虽是透明无纪念意义，但里面打印的两张照片却意义非凡（是我的行星纪元）。我把两张照片放进蓝色阿蒲的卡套里，想着不要把照片弄丢了，放在卡套里就安全点，也不会找不到了。结果今天回到家，静静说妈妈把我卡套丢了，我的视线在茶几上找寻熟悉的蓝色阿蒲，什么也没看到。妈妈说反正不要了的，又没用。我问她扔哪里了，她说今早扔到下面的垃圾桶里了，我赶紧坐电梯下到B2，在垃圾桶里翻找，全然认不清哪袋垃圾是我家的，也不知道卡套究竟在哪里，可能早上就被人倒了吧

以后这便成了遗憾，对于那时的回忆便只能通过照片来回忆了

我们这次开团的益植力益生菌
有什么区别于其他的益生菌呢？

首先它菌株有9种，每一株都有出厂编号，1杯出厂就是1000E活菌，有冻干技术及包埋技术加持。

另外就是它添加了足量的γ—氨基丁酸，是一款可以起到调节情绪，舒缓焦虑的益生菌，很适合现在压力大，晚上睡不好很焦虑的宝宝们。

里面的鼠李糖乳酪杆菌LL23也可以起到辅助改善皮肤的屏障能力，降低皮肤过敏的几率（这个菌株和唾液联合乳杆菌对女生妇科也很友好哦）

还有就是鼎鼎大名的动物双歧杆菌乳亚种B420,俗称瘦子菌，最近真的很火很火，一个真正有文献论证的减脂效果益生菌就是它！能让我们轻松养成易瘦体质！（宝子们，按时吃饭，不然我心疼！）

还有一点，它家的背景是国企，给读者朋友们选择产品，安全可靠有效是最最重要的！

时刻修炼：
慢～下～来～ 感受当下
不费力 觉察

1️⃣觉知当下的一切的发生，尽可能系统客观（A）

2️⃣清楚明白现在自己发生什么？做/说/感受什么？（C）

3️⃣是什么想法影响了自己？（B）

4️⃣根据自己是谁who am I作出转念（B’）回应行动。

可以有愿景目标，
然后回归now&here此时此地
走当下一步
目标
保持内在品质
内心平静：觉知，觉察，临在。