今天是2023年12月26日，阴天多云
对于减肥这件事情，有一个小小的心得，那就是欲速则不达！合理饮食，认真生活，减肥其实就是顺便的事情，不要刻意为之！

12.1日原始体重79.2公斤
12.2日体重78.8公斤
12.3日体重78.5公斤
12.4日77.8公斤，骄傲了，炫了烧烤。
12.5日没敢称体重！
12.6日体重78.5公斤，一顿让我回到了12.3号
12.7日体重78.4公斤！
12.8日体重78.2公斤！
12.9日体重78.1公斤！
12.10日体重78.5公斤！生日，吃了晚饭！
12.11日体重78.6公斤！水喝少了。
12.12日体重77.85公斤，多喝水吧，有效果。
12.13日体重77.85公斤，没掉称！
12.14日体重77.15公斤，自律就能瘦！
12.15日体重76.6公斤，自律没有被辜负，好成绩在等着我！这不，就来了[挤眼]
12.16日体重77.4公斤，参加了一场婚礼，中午还算自律，晚上就齁不住了，不焦虑，我要还回来的[并不简单]
12.17.18.19.20.21参加朋友生日，同事婚礼，
体重76.6公斤！
12.23日体重76.4公斤！
12.24日体重76.6公斤！
12.25日体重77.1公斤！换了一个称，把自己称的重了，安慰一下自己！
12.26日体重77.1公斤！
晚上喝了点红酒，涨0.2还是可以接受滴！
继续加油吧自己！
1月31日体重目标65.8公斤！
距离当月目标还有10.8公斤待减
加油，继续努力！我要瘦到美美哒！#目标体重# ​​​

今天是2023年12月25日，阴天多云
对于减肥这件事情，有一个小小的心得，那就是欲速则不达！合理饮食，认真生活，减肥其实就是顺便的事情，不要刻意为之！

12.1日原始体重79.2公斤
12.2日体重78.8公斤
12.3日体重78.5公斤
12.4日77.8公斤，骄傲了，炫了烧烤。
12.5日没敢称体重！
12.6日体重78.5公斤，一顿让我回到了12.3号
12.7日体重78.4公斤！
12.8日体重78.2公斤！
12.9日体重78.1公斤！
12.10日体重78.5公斤！生日，吃了晚饭！
12.11日体重78.6公斤！水喝少了。
12.12日体重77.85公斤，多喝水吧，有效果。
12.13日体重77.85公斤，没掉称！
12.14日体重77.15公斤，自律就能瘦！
12.15日体重76.6公斤，自律没有被辜负，好成绩在等着我！这不，就来了[挤眼]
12.16日体重77.4公斤，参加了一场婚礼，中午还算自律，晚上就齁不住了，不焦虑，我要还回来的[并不简单]
12.17.18.19.20.21参加朋友生日，同事婚礼，
体重76.6公斤！
12.23日体重76.4公斤！
12.24日体重76.6公斤！
12.25日体重77.1公斤！换了一个称，把自己称的重了，安慰一下自己！
晚上喝了点红酒，涨0.2还是可以接受滴！
继续加油吧自己！
1月31日体重目标65.8公斤！
距离当月目标还有10.8公斤待减
加油，继续努力！我要瘦到美美哒！#目标体重# ​​​

今天是2023年12月24日，阴天多云
对于减肥这件事情，有一个小小的心得，那就是欲速则不达！合理饮食，认真生活，减肥其实就是顺便的事情，不要刻意为之！

12.1日原始体重79.2公斤
12.2日体重78.8公斤
12.3日体重78.5公斤
12.4日77.8公斤，骄傲了，炫了烧烤。
12.5日没敢称体重！
12.6日体重78.5公斤，一顿让我回到了12.3号
12.7日体重78.4公斤！
12.8日体重78.2公斤！
12.9日体重78.1公斤！
12.10日体重78.5公斤！生日，吃了晚饭！
12.11日体重78.6公斤！水喝少了。
12.12日体重77.85公斤，多喝水吧，有效果。
12.13日体重77.85公斤，没掉称！
12.14日体重77.15公斤，自律就能瘦！
12.15日体重76.6公斤，自律没有被辜负，好成绩在等着我！这不，就来了[挤眼]
12.16日体重77.4公斤，参加了一场婚礼，中午还算自律，晚上就齁不住了，不焦虑，我要还回来的[并不简单]
12.17.18.19.20.21参加朋友生日，同事婚礼，
体重76.6公斤！
12.23日体重76.4公斤！
12.24日体重76.6公斤！
晚上喝了点红酒，涨0.2还是可以接受滴！
继续加油吧自己！
1月31日体重目标65.8公斤！
距离当月目标还有10.8公斤待减
加油，继续努力！我要瘦到美美哒！#目标体重# ​​​