如何远离抱怨?如何让爱抱怨的人少一些抱怨?
其实,这俩说的是一个问题。如何有效远离抱怨?如果这个爱抱怨的人,TA和我们的关系不是很亲密,就只是普通的关系,那么,我们只要离TA远一点就可以了,TA在抱怨的时候我们离开就行了。
但是,如果TA是我们的亲人,TA又很喜欢抱怨,那么,我们怎么能让TA少一些抱怨呢?从深层心理来讲,我们要体会,TA为什么要用抱怨的方式来表达TA的需求,我们要看到TA背后的那个需求是什么。
首先,看到TA的需求是什么。比如,是想让我们多关心他们一点,多爱护一点,甚至是说,多照顾他们一点。好,第一步需求我们看到了。
第二步,我们要明白,他们为什么要用抱怨的方式来表达需求,就是因为,在TA幼年的生长环境里,TA用直接表达需求的方式是得不到满足的。
比如,TA特别小的时候,就是哭啊,或者,再大一点的时候,当TA说:“妈妈,我想吃冰棍”。然后,妈妈的回应是:“多馋呀,坏孩子才吃冰棍呢!”就是说,TA的需求,是直接被拒绝的。
可是,TA的需求还会在,因为这些需求不会凭空消失,它只是被压下去了,而且,TA知道,用这种直接要求的方式无法满足自己的需求。
如此往复,慢慢的,等TA长大后就明白了一点,就是,不能直接的表达自己的需求。但是需求还在,怎么办呢?
那么,TA只能从侧面来寻求这种需求的满足,TA会有很多很多的委屈,然后TA就会说:“你看,别人都能吃上冰棍,我却吃不上冰棍。”TA就会用这种方式来表达,“你看,你真的不是一个好朋友,你真的不是一个好的亲人,这么热的天你都不知道给我买个冰棍。。。。。。。等等。”
所以,我们怎么能让他们少一些抱怨呢?
第一,我们看到他们的需求是什么,第二,我们理解到他们为什么要用抱怨的方式来表达需求。那么好,我们首先就直接和TA谈论TA的需求,“哦,你是不是真的想吃一个冰棍啊?”这对TA是一个引导,TA下次就有可能会想,“哦,直接说吃一根冰棍,有可能会被满足。因为眼前这个人已经不是小时候我的爸爸妈妈了。”
那么,TA可能就会换一种方式重新提出自己的需求,慢慢的,TA就会放弃用拐弯抹角的方式来提出需求。所以,要想让我们的亲人少一些抱怨,先要理解TA,然后和TA谈,和TA用一种简单直接的方式去沟通。
甚至,如果TA再用抱怨的方式,我们就可以直接指出来(这是心理学的一个技术——面质),渐渐地,TA就会用走直路而不是走弯路的方式来和我们沟通了。
其实,这俩说的是一个问题。如何有效远离抱怨?如果这个爱抱怨的人,TA和我们的关系不是很亲密,就只是普通的关系,那么,我们只要离TA远一点就可以了,TA在抱怨的时候我们离开就行了。
但是,如果TA是我们的亲人,TA又很喜欢抱怨,那么,我们怎么能让TA少一些抱怨呢?从深层心理来讲,我们要体会,TA为什么要用抱怨的方式来表达TA的需求,我们要看到TA背后的那个需求是什么。
首先,看到TA的需求是什么。比如,是想让我们多关心他们一点,多爱护一点,甚至是说,多照顾他们一点。好,第一步需求我们看到了。
第二步,我们要明白,他们为什么要用抱怨的方式来表达需求,就是因为,在TA幼年的生长环境里,TA用直接表达需求的方式是得不到满足的。
比如,TA特别小的时候,就是哭啊,或者,再大一点的时候,当TA说:“妈妈,我想吃冰棍”。然后,妈妈的回应是:“多馋呀,坏孩子才吃冰棍呢!”就是说,TA的需求,是直接被拒绝的。
可是,TA的需求还会在,因为这些需求不会凭空消失,它只是被压下去了,而且,TA知道,用这种直接要求的方式无法满足自己的需求。
如此往复,慢慢的,等TA长大后就明白了一点,就是,不能直接的表达自己的需求。但是需求还在,怎么办呢?
那么,TA只能从侧面来寻求这种需求的满足,TA会有很多很多的委屈,然后TA就会说:“你看,别人都能吃上冰棍,我却吃不上冰棍。”TA就会用这种方式来表达,“你看,你真的不是一个好朋友,你真的不是一个好的亲人,这么热的天你都不知道给我买个冰棍。。。。。。。等等。”
所以,我们怎么能让他们少一些抱怨呢?
第一,我们看到他们的需求是什么,第二,我们理解到他们为什么要用抱怨的方式来表达需求。那么好,我们首先就直接和TA谈论TA的需求,“哦,你是不是真的想吃一个冰棍啊?”这对TA是一个引导,TA下次就有可能会想,“哦,直接说吃一根冰棍,有可能会被满足。因为眼前这个人已经不是小时候我的爸爸妈妈了。”
那么,TA可能就会换一种方式重新提出自己的需求,慢慢的,TA就会放弃用拐弯抹角的方式来提出需求。所以,要想让我们的亲人少一些抱怨,先要理解TA,然后和TA谈,和TA用一种简单直接的方式去沟通。
甚至,如果TA再用抱怨的方式,我们就可以直接指出来(这是心理学的一个技术——面质),渐渐地,TA就会用走直路而不是走弯路的方式来和我们沟通了。
沈慕霜陆昭桁沈慕霜陆昭桁(最新章节无弹窗)小说全文阅读笔趣阁rn~|j-9
!书名:《沈慕霜陆昭桁》沈慕霜陆昭桁
!主角:沈慕霜陆昭桁
阅读全文到公-仲-号【得意文楼】发个主角名~
非小说原文:沈慕霜看着岑朝阳的表情叹口气:“可惜那个嫌疑犯死了,要不还能知道一点真相,到底是谁在背后用了阴招。”
岑朝阳想开口时,手术室门打开,陆昭桁被推了出来。
除了小腿骨折,身体其他地方没有毛病,这时候人也已经醒了。
钟文清已经扑了过去,俯身看着陆昭桁不停地问着:“疼不疼,还有哪里不舒服?”
岑南光看着面前这张和峦城还像的面孔,虽然都说很像,真看见时还是有种在梦里的感觉,血缘的原因,让他忍不住眼底发热。
现在天已经暖和,病房里也不用生炉子,医院还特意给陆昭桁准备了一个单人间。
陆昭桁看了一圈,最后视线落在沈慕霜身上:“王猛怎么样了?”
沈慕霜才有机会挤到病床前:“他要严重一些,已经送到市里医院了。”
陆昭桁点了点头,钟文清也不在意儿子不搭理自己,不停地说着:“津北,你不要生气,
我和你爸爸就是来看看,肯定不打扰你休息的,对了,我可以照顾你们的生活,我会做饭的,你喜欢吃什么?”
不停地说,生怕陆昭桁会拒绝她。
岑朝阳也在一旁附和着:“对啊对啊,大哥,爸和妈也是今天刚到,妈做饭很好吃的。”
沈慕霜算是知道岑朝阳的话痨是从哪里来了,是遗传了钟文清,不过却不让人讨厌。
陆昭桁有些头疼地闭了闭眼睛,岑南光赶紧拉着钟文清和岑朝阳:“津北刚醒,
肯定有话跟沈慕霜说,我们先出去找个地方买点东西,文清你也休息一下。”
钟文清赶紧点头:“对对对,你们先聊着,我不打扰你们了。”
等岑南光带着钟文清和岑朝阳离开后,房间里才变得安静下来。
沈慕霜拉着个凳子在床边坐下,啧叹了一声:“你说你短短时间,就来几次医院了,你是不是医院的常客?医院都要指望你创收了。”
边说着边拉过陆昭桁的手腕,按着他的脉搏:“正好我最近学了把脉,先给你看看。”
陆昭桁任由沈慕霜摆弄,就见她煞有介事地把脉后,说了一句:“你中毒了。”
《沈慕霜陆昭桁》↓↓↓弓.仲.呺【得意文楼】↓↓↓
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岑朝阳想开口时,手术室门打开,陆昭桁被推了出来。
除了小腿骨折,身体其他地方没有毛病,这时候人也已经醒了。
钟文清已经扑了过去,俯身看着陆昭桁不停地问着:“疼不疼,还有哪里不舒服?”
岑南光看着面前这张和峦城还像的面孔,虽然都说很像,真看见时还是有种在梦里的感觉,血缘的原因,让他忍不住眼底发热。
现在天已经暖和,病房里也不用生炉子,医院还特意给陆昭桁准备了一个单人间。
陆昭桁看了一圈,最后视线落在沈慕霜身上:“王猛怎么样了?”
沈慕霜才有机会挤到病床前:“他要严重一些,已经送到市里医院了。”
陆昭桁点了点头,钟文清也不在意儿子不搭理自己,不停地说着:“津北,你不要生气,
我和你爸爸就是来看看,肯定不打扰你休息的,对了,我可以照顾你们的生活,我会做饭的,你喜欢吃什么?”
不停地说,生怕陆昭桁会拒绝她。
岑朝阳也在一旁附和着:“对啊对啊,大哥,爸和妈也是今天刚到,妈做饭很好吃的。”
沈慕霜算是知道岑朝阳的话痨是从哪里来了,是遗传了钟文清,不过却不让人讨厌。
陆昭桁有些头疼地闭了闭眼睛,岑南光赶紧拉着钟文清和岑朝阳:“津北刚醒,
肯定有话跟沈慕霜说,我们先出去找个地方买点东西,文清你也休息一下。”
钟文清赶紧点头:“对对对,你们先聊着,我不打扰你们了。”
等岑南光带着钟文清和岑朝阳离开后,房间里才变得安静下来。
沈慕霜拉着个凳子在床边坐下,啧叹了一声:“你说你短短时间,就来几次医院了,你是不是医院的常客?医院都要指望你创收了。”
边说着边拉过陆昭桁的手腕,按着他的脉搏:“正好我最近学了把脉,先给你看看。”
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不是吧老铁,大鼻丝你们真的很幽默,自动发帖原理都不会吗你们是真蠢啊[摊手],哦对差点忘了你们超话数据只有铲丝的零头,事实就是昨天晚上很晚了铲丝才看到我这条教程而且只有很小一部分人用了褒姒衮丝偷学得倒是挺勤快,不好意思比人头比脑子铲丝都比你牛逼[挤眼]输给铲丝不丢人你们破防挽尊的样子最丢人[挤眼][挤眼][挤眼][挤眼][挤眼]
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