【扮福尔摩斯抓出鼻过敏嫌疑犯】#过敏性鼻炎##过敏体质##全食物调理#
鼻过敏困扰我将近三年。严重时鼻涕像水一样流下来，止都止不住，每天要谋杀许多卫生纸。
通常早上一起床最严重，大约到中午才会缓下来。
回想起来是因为三年多前旧家开始整修，搬到小区一间租来的房子，这房子空了四年，虽然经过大清扫，湿气和霉味仍重，加上旧家搬过来的物品堆积，灰尘也多。
这期间鼻过敏渐渐开始出现，起先比较轻微，加上以为半年就可以搬回家，环境改善鼻过敏就可以改善，所以不以为意。没想到整建拖了一年。搬回新家后，环境改善，但鼻过敏经过一年，情况依然没有改善。
这下我急了，不知道自己的自愈力出了甚么问题。
先看耳鼻喉科，医生说我组织器官一切正常，要改善鼻过敏可以用药物控制。
我不想为了抑制症状长期吃药， 于是改看中医。
中医认为是体湿，吃了许多中药，情况依然没有太大改善。
正巧一位在美兆健检的朋友约我去做 健康检查，顺便做了食物过敏检测，结果发现我对灰尘、蛋、奇异果严重过敏，对菠萝中度过敏，本以为食物过敏一定是表现在皮肤上，没想到我却是以流鼻涕为表征。蛋、奇异果和菠萝都是我每天会吃的食物，难怪我的鼻过敏始终不见改善。
于是我开始...
戒吃过敏食物；
多戴口罩减少吸入灰尘；
再加上多买几台除湿机，加强家中湿度控制；
情况渐有改善。
最后一个助力是黄耆水。
某次看诊，那位中医说我肺气弱、皮肤薄。
听说我在打精力汤，建议我用黄耆煮水，再用黄耆水打精力汤，可补肺气，加强皮肤防卫力。
我说我喝黄耆水喉咙会锁住，他肯定的说，我现在的体质不会了。
果然，开始用黄耆水打精力汤，我的鼻过敏就渐渐绝迹，即使去以前一去就猛流鼻涕的地方，也只有轻微反应!到此，所有过敏嫌疑犯一一就逮，只差空污。
这次的经验让我更加相信:疾病是身体善意的提醒，是自愈力在想办法救你，请一定要像福尔摩斯找出真正的嫌疑犯，才能正本清源、改善健康。#做自己最好的健康管理师#
鼻过敏困扰我将近三年。严重时鼻涕像水一样流下来，止都止不住，每天要谋杀许多卫生纸。
通常早上一起床最严重，大约到中午才会缓下来。
回想起来是因为三年多前旧家开始整修，搬到小区一间租来的房子，这房子空了四年，虽然经过大清扫，湿气和霉味仍重，加上旧家搬过来的物品堆积，灰尘也多。
这期间鼻过敏渐渐开始出现，起先比较轻微，加上以为半年就可以搬回家，环境改善鼻过敏就可以改善，所以不以为意。没想到整建拖了一年。搬回新家后，环境改善，但鼻过敏经过一年，情况依然没有改善。
这下我急了，不知道自己的自愈力出了甚么问题。
先看耳鼻喉科，医生说我组织器官一切正常，要改善鼻过敏可以用药物控制。
我不想为了抑制症状长期吃药， 于是改看中医。
中医认为是体湿，吃了许多中药，情况依然没有太大改善。
正巧一位在美兆健检的朋友约我去做 健康检查，顺便做了食物过敏检测，结果发现我对灰尘、蛋、奇异果严重过敏，对菠萝中度过敏，本以为食物过敏一定是表现在皮肤上，没想到我却是以流鼻涕为表征。蛋、奇异果和菠萝都是我每天会吃的食物，难怪我的鼻过敏始终不见改善。
于是我开始...
戒吃过敏食物；
多戴口罩减少吸入灰尘；
再加上多买几台除湿机，加强家中湿度控制；
情况渐有改善。
最后一个助力是黄耆水。
某次看诊，那位中医说我肺气弱、皮肤薄。
听说我在打精力汤，建议我用黄耆煮水，再用黄耆水打精力汤，可补肺气，加强皮肤防卫力。
我说我喝黄耆水喉咙会锁住，他肯定的说，我现在的体质不会了。
果然，开始用黄耆水打精力汤，我的鼻过敏就渐渐绝迹，即使去以前一去就猛流鼻涕的地方，也只有轻微反应!到此，所有过敏嫌疑犯一一就逮，只差空污。
这次的经验让我更加相信:疾病是身体善意的提醒，是自愈力在想办法救你，请一定要像福尔摩斯找出真正的嫌疑犯，才能正本清源、改善健康。#做自己最好的健康管理师#
WPD35,《桑妘季南屿》(全文阅读),《桑妘季南屿》(笔趣阁全文),《桑妘季南屿》(今日更新最新章节)
6f873全文到>>> 公#众#号〖娇宠文学〗发一个主角名，就行了
季南屿身矜贵，迈着大步子走进来，自带气场。_桑妘季南屿
赶到星河湾已经近凌晨点，秦川已经等在门口。_桑妘季南屿
桑妘脚步顿住，时间不知道该何去何从。_桑妘季南屿
“我是怕她的吃相出去太丢人。”季南屿瞪了他眼，冷声道。_桑妘季南屿
张巴掌大的小脸半掩在被子里，长长的睫毛在那白皙的皮肤显得更加浓密。_桑妘季南屿
“若不是你突然在我身后说话，我会吓得掉了？”_桑妘季南屿
家里依旧黑灯瞎，这样的状况已经持续了五个夜晚，以前她闹别扭从来没有超过三天。_桑妘季南屿
桑妘夹着菜的手顿了顿，就知道肯定有事，这都不知道是第几次打着让她回来吃饭的旗号给她派任务了，大伯母马就要发表感慨了。_桑妘季南屿
“可不应该惭愧，凭实力说不定还不如三流演员呢。”_桑妘季南屿
这八蛋收放自如，还不忘甩锅，看得桑妘更是咬牙！_桑妘季南屿
还好季南屿反应够快，迅速地捏住了她的下巴，没有让她得逞。_桑妘季南屿
“那是，‘捡荒’编剧的大名这两年在业内可是响当当的，粉丝都过百万了，要不然我们司会直找你约稿？”_桑妘季南屿
再后来就是季爷爷，他不但解决了桑家司的，还给桑母找了最好的医生，目的就是让她嫁给季南屿。_桑妘季南屿
这个男人是在说她演得像，先是怀疑她让爷爷装病，这会儿又以为她在演戏，普信男都没他这么自信。_桑妘季南屿
她虽然不喜欢季婷婷，但架不住她对季南屿有好感，所以对桑妘有着天生的敌意。_桑妘季南屿
两人从老宅出来，开始并没有任何交流，只是这个机会难得，桑妘还是忍不住开口。_桑妘季南屿
季南屿皱着眉去抓她的手，却被她反手挠了把。_桑妘季南屿
虽然知道对方发这些视频的目的，但他还是不由得多想。_桑妘季南屿
沉默良久，桑妘淡然开口，“我是没用，但也没有到期待继承你遗产的地步。守着等钱挺无趣的，我还是想找个正常的男人好好享受生活。”_桑妘季南屿
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季南屿身矜贵，迈着大步子走进来，自带气场。_桑妘季南屿
赶到星河湾已经近凌晨点，秦川已经等在门口。_桑妘季南屿
桑妘脚步顿住，时间不知道该何去何从。_桑妘季南屿
“我是怕她的吃相出去太丢人。”季南屿瞪了他眼，冷声道。_桑妘季南屿
张巴掌大的小脸半掩在被子里，长长的睫毛在那白皙的皮肤显得更加浓密。_桑妘季南屿
“若不是你突然在我身后说话，我会吓得掉了？”_桑妘季南屿
家里依旧黑灯瞎，这样的状况已经持续了五个夜晚，以前她闹别扭从来没有超过三天。_桑妘季南屿
桑妘夹着菜的手顿了顿，就知道肯定有事，这都不知道是第几次打着让她回来吃饭的旗号给她派任务了，大伯母马就要发表感慨了。_桑妘季南屿
“可不应该惭愧，凭实力说不定还不如三流演员呢。”_桑妘季南屿
这八蛋收放自如，还不忘甩锅，看得桑妘更是咬牙！_桑妘季南屿
还好季南屿反应够快，迅速地捏住了她的下巴，没有让她得逞。_桑妘季南屿
“那是，‘捡荒’编剧的大名这两年在业内可是响当当的，粉丝都过百万了，要不然我们司会直找你约稿？”_桑妘季南屿
再后来就是季爷爷，他不但解决了桑家司的，还给桑母找了最好的医生，目的就是让她嫁给季南屿。_桑妘季南屿
这个男人是在说她演得像，先是怀疑她让爷爷装病，这会儿又以为她在演戏，普信男都没他这么自信。_桑妘季南屿
她虽然不喜欢季婷婷，但架不住她对季南屿有好感，所以对桑妘有着天生的敌意。_桑妘季南屿
两人从老宅出来，开始并没有任何交流，只是这个机会难得，桑妘还是忍不住开口。_桑妘季南屿
季南屿皱着眉去抓她的手，却被她反手挠了把。_桑妘季南屿
虽然知道对方发这些视频的目的，但他还是不由得多想。_桑妘季南屿
沉默良久，桑妘淡然开口，“我是没用，但也没有到期待继承你遗产的地步。守着等钱挺无趣的，我还是想找个正常的男人好好享受生活。”_桑妘季南屿
香草奶油曲奇饼干～新手速成
一致认为比外面好吃的方子。[赞][赞][赞]
做曲奇最好的室温在25度左右，如果太冷或者太热可人为干预，具体见最后。
1.软化的黄油80克＋40克糖粉＋1克盐＋4滴香草精拌匀，用电动打蛋器低速打发，再分3次加入常温的奶油40克，边加入边搅打，打匀即可。最后有些像厚奶油霜的状态。
2.筛入100克低粉和20克杏仁粉，与打发好的黄油翻拌。翻拌成软硬适中的面糊（后期好从裱花袋中挤出，即是软硬适中）。太硬就坐温水翻拌。太软就坐冰水翻拌。
3.裱花袋放入大号八齿裱花嘴，用硅胶铲把面糊铲入裱花袋。烤盆垫耐高温烤垫或硅油纸，挤出自己喜欢的花纹（图二）。放冷冻室冷冻半个小时（冷冻后烤时花纹更立体）。
4.冻好的曲奇生胚入预热好的烤箱（西门子嵌入式烤箱），中层，上下火，190度烤10分钟，先高温快速定型，再转150度烤15分钟左右。烤到自己喜欢的颜色即可出炉。
写在后面：
1.黄油要软化到位。用手指轻轻按能轻松出坑的状态。室内太冷，长时间不软化，可直接放入微波炉加热，开始的时候30秒一看，后面几秒一看，先软化的黄油可先拿出，继续用微波炉加热未软化的黄油，注意不要变液体即可。
2.淡奶油也要室温，原因是在打发的黄油里加冰淡奶油会使得黄油降温，如果搅打时有明显阻力，说明黄油开始降温固化，如果这样就去拌粉，后期面糊将很难从裱花袋中挤出，此时可将打发黄油的铝盆放到温水里，坐温水搅打，这样过个几十秒就能软化。坐温水时注意观察，不要温度太高，防止打发的黄油液化。
3.黄油不可打发太长时间，时间越长，面糊延展性越好，这样烤出来花纹会消失。这个方子打发黄油最多不超过2分钟。软化到位的黄油用手动蛋抽搅打几下即可满足要求。
4.糖粉可少量的换白砂糖，成品口感会更脆一些。但放白砂糖会增加面糊延展性，影响成品花纹的清晰，可通过提高烘焙温度解决。但不可用绵白糖，绵白糖含较多水分，最后会影响花纹。
5.天冷坐温水打发，天热坐冰水打发，通过调节都可保证黄油打发和面糊的适当软硬度。
6.一般的方子粉类的重量要大于等于液体的重量。考虑好前面的5点注意，花纹会清晰,也好挤。如果粉类的重量小于液体的重量。要先高温烘焙快速定型，再转低温把曲奇整体烤熟，可保花纹清晰。
7.加入杏仁粉，口味更丰富。不喜欢杏仁粉的可直接等量换成低粉。
附：
分享另外一个奶味更足的方子。液体量大于粉类量。烤时温度需要再调高10度定型，之后再低温慢烤。
软化的黄油60克＋25克糖粉＋淡奶油50克＋低筋粉90克。
一致认为比外面好吃的方子。[赞][赞][赞]
做曲奇最好的室温在25度左右，如果太冷或者太热可人为干预，具体见最后。
1.软化的黄油80克＋40克糖粉＋1克盐＋4滴香草精拌匀，用电动打蛋器低速打发，再分3次加入常温的奶油40克，边加入边搅打，打匀即可。最后有些像厚奶油霜的状态。
2.筛入100克低粉和20克杏仁粉，与打发好的黄油翻拌。翻拌成软硬适中的面糊（后期好从裱花袋中挤出，即是软硬适中）。太硬就坐温水翻拌。太软就坐冰水翻拌。
3.裱花袋放入大号八齿裱花嘴，用硅胶铲把面糊铲入裱花袋。烤盆垫耐高温烤垫或硅油纸，挤出自己喜欢的花纹（图二）。放冷冻室冷冻半个小时（冷冻后烤时花纹更立体）。
4.冻好的曲奇生胚入预热好的烤箱（西门子嵌入式烤箱），中层，上下火，190度烤10分钟，先高温快速定型，再转150度烤15分钟左右。烤到自己喜欢的颜色即可出炉。
写在后面：
1.黄油要软化到位。用手指轻轻按能轻松出坑的状态。室内太冷，长时间不软化，可直接放入微波炉加热，开始的时候30秒一看，后面几秒一看，先软化的黄油可先拿出，继续用微波炉加热未软化的黄油，注意不要变液体即可。
2.淡奶油也要室温，原因是在打发的黄油里加冰淡奶油会使得黄油降温，如果搅打时有明显阻力，说明黄油开始降温固化，如果这样就去拌粉，后期面糊将很难从裱花袋中挤出，此时可将打发黄油的铝盆放到温水里，坐温水搅打，这样过个几十秒就能软化。坐温水时注意观察，不要温度太高，防止打发的黄油液化。
3.黄油不可打发太长时间，时间越长，面糊延展性越好，这样烤出来花纹会消失。这个方子打发黄油最多不超过2分钟。软化到位的黄油用手动蛋抽搅打几下即可满足要求。
4.糖粉可少量的换白砂糖，成品口感会更脆一些。但放白砂糖会增加面糊延展性，影响成品花纹的清晰，可通过提高烘焙温度解决。但不可用绵白糖，绵白糖含较多水分，最后会影响花纹。
5.天冷坐温水打发，天热坐冰水打发，通过调节都可保证黄油打发和面糊的适当软硬度。
6.一般的方子粉类的重量要大于等于液体的重量。考虑好前面的5点注意，花纹会清晰,也好挤。如果粉类的重量小于液体的重量。要先高温烘焙快速定型，再转低温把曲奇整体烤熟，可保花纹清晰。
7.加入杏仁粉，口味更丰富。不喜欢杏仁粉的可直接等量换成低粉。
附：
分享另外一个奶味更足的方子。液体量大于粉类量。烤时温度需要再调高10度定型，之后再低温慢烤。
软化的黄油60克＋25克糖粉＋淡奶油50克＋低筋粉90克。
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