不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，这是一个人最好的活法，一念放下，万般自在。与

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#王安珍[超话]#美好生活，从好好吃饭、好好睡觉开始，在爱惜自己、善待自己的过程中，延续和升华。

只有好好吃饭、好好睡觉，才能拥有一个好身体；而拥有一个好身体，则是开启美好生活的根基。

早睡早起，心情舒畅，好好吃饭，身体健康，人这一生，唯有健康不可忽视，唯有生命不可辜负。

一个人除了要拥有健康的身体，还要拥有一颗强大的内心，无论前路多么艰辛，都能硬气地活着。

人这一生，必须要让自己变得越来越强大，因为会有很长的一段路，要靠自己去走完。

只有靠自己，才能活得有安全感，才能活得更踏实，才能不惧人间风雨，无畏尘世寒凉。

人生路上，随时随地都会遭遇崎岖坎坷、荆棘丛生，但是，没有过不去的坎，也没有走不通的路。

除了不畏艰辛，还要学会放下和释怀，人只有忘记过去的忧愁和伤痛，才能拥有未来的快乐和幸福。

与其活在过往的焦虑中，不如认真过好当下，别跟自己过不去，心若无恙，生活处处都是阳光灿烂。

无能为力的时候，不如换一条路、换一个方向、换一种思维方式，从另外的角度去看问题、做决定。

人生在世，没有谁活得不辛苦，没有谁活得不委屈，不过是有些人不愿意说出来罢了。

世界上没有十全十美，也没有完美无缺，凡事尽力就好，别太折腾自己，让自己活得轻松一些。

过去的事，不再怀念；离开的人，不再纠缠；做不到的事，不再自责；得不到的人，不再留恋。

没有谁的人生，是风平浪静的，人只有或多或少经历一些痛苦和挫折，才能更好地成长。

不抱怨的生活，才会更有希望，与其抱怨，不如改变心态，好心态，才会有好运气、好前途。

不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，这是一个人最好的活法，一念放下，万般自在。

将内心归零，时常打开心窗，让灿烂的阳光照进心底，让生活处处充满乐趣和希望。

人一定要学会放下、忘记和释怀，更要学会看开、看透和看淡，足够努力，足够坚强，才能一路向前，无问西东。

“你经过辗转悲欢，依旧向星空璀璨”

《港湾》里这句歌词，唱出了庞红梅的艰辛与美好。

母亲牺牲在挺进大别山，父亲在解放前被敌特残忍杀害，小庞红梅不断在夜深人静时想起，闪烁泪光中望着父亲远去的背影竟然是以后会无数次想起的最后一面。但在这场征途之中，她忍下思念与泪水，散发意气锋芒，与大家一同蜕变成长。

庞红梅就像是漆黑暗淡夜空中的星，与千千万万的前辈一起照亮了前路，令人抬头望见璀璨星空。#彭小苒画眉#