人生九悟
人生第一悟：
不乱于心，不困于情，
不畏将来，不念过往。

人生第二悟：
解决烦恼的最佳办法，
就是忘掉烦恼。

人生第三悟：
今生注定，
我们什么也带不走，
那就活在当下、笑在当下，
悟在当下。

人生第四悟：
心中无缺叫富，
被人需要叫贵。
快乐不是一种性格，
而是一种能力。

人生第五悟：
心甘情愿吃亏的人，
终究吃不了亏。
能吃亏的人，人缘必然好，
人缘好的人，机会自然多。
人的一生，
能抓住一两次机会，足矣。

人生第六悟：
心眼小的人，
天地大不了。
心有多宽，路有多宽。
内心宽阔，
才能包容一切。

人生第七悟：
爱占便宜的人，
终究占不了便宜，
捡到一棵草，
失去一片森林。

人生第八悟：
笑看风云淡，
坐对云起时
不争就是慈悲，
不辩就是智慧
不闻就是清净，
不看就是自在
原谅就是解脱，
知足就是放下

人生第九悟：
只有惜缘才能续缘。
亲人多半是前世的好友，
好友多半是前世的亲人，
给你带来烦恼的，
多半是你前世伤害过的。
因此切记:
善待身边的亲人，
关心身边的朋友，
宽恕伤害你的人。
这就是因果。

静坐冥想时思绪纷飞，杂念频生，皆是因过往未完成事件留下的情绪能量在后台程序运作所生。回避或者抑制是一直以来的回应方式，这不仅不能减少丝毫噪音，反倒增强了这部分能量。沉住气直面并接纳，你会惊喜的发现它们反而消融在这份看见和观照中。

至于那些未完成事件也无需追溯到什么前世...N个前前世那么久远，大可不必，舍近求远，同一个boss，前面的游戏副本没通关，这次不过是换个背景人物故事，主题不变。透过发生故事表象挖掘并定位好核心信念的卡点以及卡在那里未流通的情绪能量，允许那些流量流经过你的生命，背后的限制性信念融入源头的光与爱心中，瞬间转化，如同清晨太阳升起普照大地，隐匿在角落里的黑暗自然消失一般。

《了凡四训》讲记节选98

“遇人憎我毁我，自能恬然容受。”
“憎我”，是厌恶我、讨厌我;“毁我”,是毁谤我。他以前遇到人家憎恨他毁谤他，铁定要报复的，要找那个人麻烦，可是现在转过来了。“恬然”，就是非常安然的，不带勉强的，能够包容、不计较。这样的日子很好，任何人都不能让你生气，这叫会过好日子。人家讲两句就气得半死，叫自讨苦吃。“恬然容受”，代表他的度量在扩大量大福就大，改造命运没有别的，心量要不断扩宽。以前不能容的人，现在能容了;以前会计较的事，现在不计较了;以前不能舍的东西，现在能舍了;命就改了。

而且我们再想一想，人家讨厌我们，毁谤我们，这是结果，原因在哪里?他为什么不找别人，偏找我们?想通了没有?还是每天晚上咬牙切齿，“气死我也，真没道理，老天爷这么不公平。”你连老天爷都拖下水，怨天尤人这一念造罪业。谁不怨天?明白宇宙人生道理的人才不会怨天。老天爷很公平，它怎么会给你找麻烦?根本原因:“欲知前世因，今生受者是。”我们以前骂他了，毁谤他了，这辈子又遇上了，冤家路窄，这个债当然要还给他了。欠债要还债，欠钱要还钱。欠债还债天经地义，哪有欠人家钱不还的道理?所以今天欠人家感情还得还，一滴眼泪还要加利息还给人家。大家有没有看过男的对女的好得要死，女的就是不领情，然后男的每天在那里哭，哭到有一天不哭了，就是还完了，开悟了。要不然他就是遇到圣贤教诲，不再做糊涂事。什么糊涂事?强求，看不开，还有不孝。那种伤心的眼泪会伤身体，眼泪跟血液不要乱花，“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也”。

所以明白了以后，你这一生没有坏事，为什么?那个人对我不好，债还完了，无债一身轻。好事坏事?所以明天人家骂你了，你很高兴，保证三个月以后你身边的人都对你刮目相看,“任何境界都不能让这个人生气，什么事他都高高兴兴的”。赶紧打听看看，原来是学了《了凡四训》。学了以后真干，你给世间人的感受绝对不一样。世间人是什么?芝麻绿豆的小事都要跟人家过不去，都要跟人家讨个公道，所以没事都变有事，小事都变大事。有修养的人大事化小，小事化无。而且人实实在在冷静下来，他今天毁谤你了，你再骂回去，解决问题没有?最后变成什么?冤冤相报，没完没了。冤家宜解不宜结。所以为什么人要明理?理得心安。不去对立，不去计较，放下对立冲突，从此自己的好日子就来了。