#不要随意挤痘痘和黑头#【皮肤科医生：这些行为会“毁容”！】长青春痘、毛孔粗大是很多人的困扰之一；而粉刺针挑破痤疮后留下疤痕更是让人苦恼不已——但其实这些都是可以避免的错误操作[裂开]
1、别用手摸脸
2、洗完澡马上涂润肤乳(特别是秋冬季节)
3、少熬夜多运动少吃甜食油炸食品等高GI食物
4、用温水洁面或湿敷时注意时间5-8分钟即可 (不宜过久)
另外还有一些小妙招分享给大家：
1.使用含有果酸/壬二酸成分的产品去除角质层帮助改善闭口问题
2.每天早晚坚持做两次补水的面膜来收缩因清洁不当造成的肌肤水分流失
3.每周定期去一次美容院进行深层次护理

【肺Ca术后中医治疗案例，对症下药是关键】
大家好，我是北京公立三甲医院的肿熘科医生郭中宁，我们中医认为，肺Ca是肿熘科常见的疾病，肺Ca分为小细胞Ca与非小细胞Ca，肺Ca死亡率非常高，现代医学主要用，手术，放疗，化疗，靶向药物治疗为主，临床上容易耐药，容易转移，中医治疗肺Ca有独特的优势，从整体治疗，平衡阴阳，清除肺部Ca细胞，提高身体免疫力，解决了现代医学的困扰。这里给大家分享一个中医治疗肺Ca的案例
患者：翁先生56岁，近来咳嗽严重，体检结果，肺Ca，非小细胞Ca，肿熘15mm，医院建议，手术切除治疗，结合化疗，病人特意寻求中医治疗。

症状：患者咳嗽严重
舌脉：舌苔黄腻，口苦，痰黄稠，脉数
辨证：肺郁热，痰瘀互结于肺
治疗：化痰解郁，

中医药方以麻杏石甘汤为主加减，麻黄、石膏、杏仁、甘草、瓜蒌皮等药方，每天一剂，药后复诊，咳嗽消除；二诊时改用消Ca汤加减，天一剂，药后复诊，ct检查，肺Ca肿熘已经消除，身体恢复健康。病人肺Ca属于肺郁热，痰瘀互结于肺，麻杏石甘汤加减，清泻肺热，宣肺化痰，散瘀通络，消Ca汤，杀毒消Ca，散瘀通络，排毒外出，邪祛则正安。

所以说，治疗肺Ca需要从整体治疗，寻找病因，对症下药，这样才能彻底消除肺Ca，单纯手术切除与放化疗，只能缓解症状，治标不治本，病根没有彻底解决，很容易复发，痰瘀热毒，是病根，临床上，需要具体辩证论治，随证加减治疗，虚者补之，实者泻之，瘀者散之，随证加减。中医药需要辨证施治，个别案例不做诊疗依据，如有不适尽快线下就医
如果您或您的家人朋友有肿熘结节的问题，可以在【评论区】讨论一下。
#肺癌##中医#

最近真的特别特别冷某天下课之后就马不停蹄的去买了个帽子，从此以后每天出门的装备就是帽子、口罩围巾and室友分享的半个手套。宿舍也特别冷，因为空调没啥用……每晚就靠暖宝宝支撑着。还有一个特别难过的就是回了家之后更冷，没有空调，虽然有电热毯，但每天早上起床的时候真的很困难，这个假期还要练车，肯定天不亮就得起床，好难过好难过
马上又要期末考了，要梳理好多好多知识点，而且有几科老师划的知识点真的让人很无助
没关系，必要的时候，菩萨会保佑我的