#BJD私养[超话]#
2023拍娃的年终总结

贯穿全年：4分真香[哇]
年初到年中：soom动物园真香[抱一抱]
下半年：二次元也香，三分和叔依然香[色]
年底：尽头是老v啊，先入提提弟弟[赢牛奶]，又入dp50威廉[打call]，心里满足[awsl]，钱包空空[衰]

再不发钱，威廉的赎身费要交不起了[苦涩]

和姐妹们一起玩娃，快乐~单机热情↓贴贴热情↑↑↑~

健康篇
血管最怕堵，血管堵塞的3大“克星”先收藏

血管堵塞，一般分为以下3点
1、轻度：堵塞30%，无明显症状。
2、中度：堵塞50%，无明显症状。
3、重度：堵塞70%，有明显症状。

当血管堵塞达到70%的时候，主要有以下3种
1、脑血管堵塞：头晕、爱犯困，记忆力减退的情况。
2、心血管堵塞：脑闷、气喘、心慌等。
3、肢体血管堵塞：四肢发麻、发凉、乏力。

血管的3大“克星”
1、山楂：山楂性温，味酸，具有消食健脾的作用，行气散瘀，化浊降脂。
2、丹参：丹参性微寒，味苦，具有活血化瘀，通径止痛，清心除烦，凉血消痛，养血安神的功效。
3、三七：三七性温，味甘，具有散瘀止血，消肿定痛的作用，三七中含有多种成分，可以扩张血管，改善血液循环，降低血脂。

大多数人认为，只有年纪大的人才会出现血管赌塞的问题，其实血管从30岁就开始加速老化了，现在生活节奏变快，吃得好，动的少，血管也是在不知不觉中加速衰老。
建议定期检查，定期检查可以清楚的知道身体各项指标情况，如果发觉身体有异常及时就医。

#深夜美食大排档# 冬日进补囤起来！没有什么是比一汤火锅更暖胃的~

采用海南四大名菜之一文昌鸡以及天然纯椰子水烹制！散养文昌鸡吃的是大自然的虫子、草、谷子，肉质Q弹紧实，健硕健康，100%纯正椰子水，带着清爽的热带风味，鲜甜生津，和文昌鸡是天生的绝配！

做法超简单厨房小白也能轻易get ！先把纯椰子水倒入锅中，海南椰子甜度高，大家可以根据个人口味加水调和一下。再将切好的椰肉和珍珠马蹄加入，开火煮沸后，放入嫩滑的文昌鸡。鸡煮3-5分钟即可捞起开吃，千万不要煮老了！鸡肉捞完，剩下的椰鸡汤，就是一锅浓郁鲜醇的火锅底料啦，后面什么配菜你们随意，可以加入菌类、蔬菜、面都是可以的！

椰汁汤底清甜不油腻，烹煮后的鸡肉吸足了椰香，鸡皮鲜嫩脆弹，鸡肉鲜嫩爽口，一口下肚，鲜、甜、清、润，鸡汁往外直冒，鸡皮Q弹爽滑，油脂芳香满溢，细嫩鲜美！沙姜、小米椒和秘制酱油配合，最后再滴入青桔汁，让整碗蘸料都“活”了起来啦！搭配灵魂蘸料椰子鸡清爽不腻，能吃出更多样的口感！

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