这位朋友42岁女。总感觉腹胀，吃点就胀。总乏力没精神，懒得做事。低血压（从小就低，低压69，高压90多）这两年生气控制不住，精神状态不好，感觉生活没啥乐趣。大便膏状，粘马桶。脱发 头发从小枯黄。眼袋，上眼皮浮肿。手脚冰凉，不能穿薄底鞋子，会感觉小腹冷痛。

脾胃虚 消化吸收代谢功能差 气血不足人就会容易累 没精神 记忆力差。
五脏六腑得不到气血的荣养 时间长就会引起很多问题。
从舌象上看脾胃虚 湿气重 气血不足 肝郁气滞 肝气不舒 心火旺。
低血压是气血不足导致的。
肝气不舒引起的情志不调 郁闷 想的多 急躁易怒 总感觉高兴不起来。
肝气郁结，气不顺则心不安。
大便不成型是脾胃的消化运化功能失常 吃的东西吸收消化不了。
脱发 枯黄主要是肾气亏虚 肝血不足导致的。
肝开窍与目，眼袋上眼皮浮肿是肝血亏虚引起的。
肾阳虚 阳气不足 温煦失常就会拍冷 手脚冰凉。

总结:需要综合性的调理 健脾祛湿 调和胃气 疏肝理气 温肾固精 补气养血调理
#乏力##低血压##脱发##脱发掉发##手脚冰凉#

湿气重病来找，送你一个中成药，帮你祛五脏湿气

湿气在心：
表现：心慌心悸、失眠多梦、健忘、胸闷、焦虑烦闷、精神萎靡。
中成药：牛黄清心丸，以清热祛湿为主。

湿气在肝：
表现：口苦口臭、关节肿胀、眼睛干涩发红、急躁易怒、胸胁胀满、大腿根部潮湿发痒。
中成药：龙胆泻肝丸，以清泻肝火为主。

湿气在脾：
表现：身体困重、倦怠无力、提不起精神、打嗝嗳气、腹胀腹痛、大便溏稀不成型、皮肤湿疹。
中成药：参苓白术散，以健脾益气为主。

湿气在肺：
表现：咳嗽痰多、容易出汗、胸闷气短、面色发黄、肩背疼痛、后背发凉。
中成药：小青龙颗粒，以温肺化饮为主。

湿气在肾：
表现：怕冷、身体水肿、手脚发凉、夜尿频繁、夜间盗汗、小便浑浊、腰膝酸软。
中成药：金匮肾气丸，以温补肾阳为主
#健康##健康[超话]##中医##中医[超话]##微博健康公开课##健康知识打卡月##微博健康科普公开课#

 #便秘是因为肠道偷懒吗# 其实很多时候，便秘的原因是：肠道却纤维了。

大家如果和过泥会知道，和泥的时候，如果往里面加一些草之类的，那么泥会变得很有劲道，增加其拉力。反过来，那么泥就很容易碎。

其实大便也是如此，需要增加一些纤维类东西让大便成型，然后才能顺利方便。

所以如果出现便秘，那么你可能是近期吃的纤维类较少。纤维类一般不容易被人体消化，他们最终会随着排便排出体外，其中重要意义之一就是让大便成型，促进肠道蠕动。

现在人们饮食丰富，往往是高热量、精加工食物，这些食物会减少纤维含量，使得我们最终的纤维摄入不足，于是就出现了便秘的情形。

所以日常中，我们要经常摄入纤维，这对于健康是很有必要的。

#健闻登顶计划##微博新知#