今天冬至，去给爸爸送了一束花，好干净好好看的感觉。时间好快，就第6个冬至了不伤感，好好生活[太阳]
中午吃了一大盘炒油麦菜、四分之一盘生炒鸡丁，大概100g米饭。下午一杯超大杯拿铁。晚上吃了红烧肉、炖的鸡、冬笋、豆腐。夜宵一大块榛子巧克力千层蛋糕、一块儿茄子干、两块儿奥利奥、一大把芝士脆棒。真的是一到晚上就犯猪瘾
中午吃了一大盘炒油麦菜、四分之一盘生炒鸡丁，大概100g米饭。下午一杯超大杯拿铁。晚上吃了红烧肉、炖的鸡、冬笋、豆腐。夜宵一大块榛子巧克力千层蛋糕、一块儿茄子干、两块儿奥利奥、一大把芝士脆棒。真的是一到晚上就犯猪瘾
～最近
好久没去的璞圆糖水
小红书学的红烧肉，虽然很丑但是很好吃
凭感觉做的酸萝卜，意外好吃
自制拌饭，还不错
时刻不断的养生意识
老公去摘的小苹果，小小的一个
家里燃气有问题火锅煮的米线好看不好吃
某人点的白菜猪肉炖粉条，试了一下一般
盲点的麻辣拌还不错，外卖新宠
晚上猪瘾犯了买的甜品盲盒（巧克力麻薯、蔓越莓贝果、芋泥碱水结、乳酪芋泥菠萝包、鸡肉三明治）只花了13.8人名币直呼绝！绝！绝
最后一个自己区别十几里买的草莓甜
好久没去的璞圆糖水
小红书学的红烧肉，虽然很丑但是很好吃
凭感觉做的酸萝卜，意外好吃
自制拌饭，还不错
时刻不断的养生意识
老公去摘的小苹果，小小的一个
家里燃气有问题火锅煮的米线好看不好吃
某人点的白菜猪肉炖粉条，试了一下一般
盲点的麻辣拌还不错，外卖新宠
晚上猪瘾犯了买的甜品盲盒（巧克力麻薯、蔓越莓贝果、芋泥碱水结、乳酪芋泥菠萝包、鸡肉三明治）只花了13.8人名币直呼绝！绝！绝
最后一个自己区别十几里买的草莓甜
#从51kg到45kg要多久啊#
day3
48.3kg
体重的下降开始逐步减缓
今天中午有饿到眼睛花 立刻煮了一碗酸辣汤
下午睡醒出门工作
顺便逛了两趟山姆
（
顺便说下山姆试吃
黄油鸡蛋卷 好吃推荐 但和康师傅区别也不大
红烧肉 其实卖的是猪五花 炖的很软烂 山姆超级豪气给了我一大块 一块五花肉可有60kcal
蓝罐曲奇童年味道 布满白砂糖的那款味道一般 推荐吃别的 33kcal
红酒 都很一般
瑞士雪山黑巧比牛奶丝滑好吃的多 微苦
橙子巧克力片还可以 但不会买
day3
48.3kg
体重的下降开始逐步减缓
今天中午有饿到眼睛花 立刻煮了一碗酸辣汤
下午睡醒出门工作
顺便逛了两趟山姆
（
顺便说下山姆试吃
黄油鸡蛋卷 好吃推荐 但和康师傅区别也不大
红烧肉 其实卖的是猪五花 炖的很软烂 山姆超级豪气给了我一大块 一块五花肉可有60kcal
蓝罐曲奇童年味道 布满白砂糖的那款味道一般 推荐吃别的 33kcal
红酒 都很一般
瑞士雪山黑巧比牛奶丝滑好吃的多 微苦
橙子巧克力片还可以 但不会买
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