#每日一善阳光信用[超话]##阳光信用##每日一善# 拾起梦想的种子，用一生的时间去播种，在最后一刻去收获。你会发现，你的一生，其实很精彩、很充实！不要让别人告诉你，你不能做什么。只要有梦想，就要去追求。那些做不到的人总要告诉你，你也不行。想要什么就得去努力，去追求。不要羡慕平稳的生活，不要畏惧苦闷的心境，假如你有坚定的理想、足够有信念，坎坷的遭遇和苦闷的心境都可以构成推动你的力量，假如你有时觉得软弱，希望你多拿出一分耐性与坚忍，也许，再向前一步，你就会发现，已经是峰回路转，夜尽天明。

一些小感想：

我的很多会员，都是反复减了很多次，年轻的时候用过各种节食法，后来也请过别的私教，试过种种方法，最后遇到我之后算是一劳永逸的瘦下来。

首先因为，不管是上课还是写文章，或是线上指导，我都觉得让大家读懂细节、学到实用的内容（包括运动饮食心理等等）比较重要。搞清楚为什么、怎么办，是你之后不会再复胖很重要的因素。

其次是，训练上我真的不喜欢搞一些很奇葩的东西宣传。
推的训练，主要也是解释思路为主，动作也是少而精。真正好的训练，真正的高手会做的训练，都不会是不停地变化花样的。

另外一点，是我自己也减肥。最开始，我想用实验说明我的减脂方法，特意吃胖30斤再减。
后来几次，是为了追求更好的肌肉质量和身形突破。教练如果放弃自己的身材，放弃控制饮食，很难说服会员。

减肥的同时，也要去感受心理上的变化。教练可以觉得减肥很容易，因为这是专业。但不要觉得会员减脂很容易，ta可能因为肥胖带来过很多心理上的压力，这个是需要去把控的。

最后还是要严厉，这两年没有以前严格了，效果差了一些。以后那个啰嗦又严肃的我再次上线！

中年破产三部曲：三种行为需警惕

中年，如同航船在人生的大海上漂泊，一方面要保持航向，另一方面要提防暗礁。

如同莎士比亚曾经说过：“人生最大的痛苦在于过于执着，学会放下才能找到内心的平静。”在这个阶段，有些人因为过于执着于某些行为，遭遇了财务上的“礁石”，最终导致“船毁人亡”。以下就是三种可能让中年人陷入破产的行为，需要我们特别警惕。

01富豪式消费

生活中，总有些人喜欢炫耀自己的财富，追求名牌、高档消费。

曾经有位朋友，虽然收入并不高，但却热衷于购买高档奢侈品。他经常向我们炫耀他的新手表、新手机，但背后却背负着沉重的债务。

某天，他突然消失，原来是因为债务问题而不得不躲起来。这让我们深刻认识到，无节制的消费只会让我们的财富一点点流失，最终导致破产。

正如巴尔扎克所说：“财富是靠节俭堆积而成的。”

我们应该学会理性消费，避免因追求物质享受而陷入破产的境地。

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02饭局式社交

社交是生活中不可或缺的一部分，但过度依赖饭局来拓展人脉却可能带来负面效果。

我的一位同事，为了结交更多的人脉，经常参加各种饭局。然而，这些饭局并没有给他带来实质性的帮助，反而让他陷入了经济困境。

他经常向我们借钱来应付这些饭局，导致家庭矛盾不断。最终，他意识到这种社交方式并不适合他，开始寻找更健康、更有价值的人际交往方式。

正如一位哲人所说：“真正的友谊是心灵与心灵的沟通。”我们应该寻找那些真正能够理解我们、支持我们的人，而不是盲目追求表面的社交。

03不合理的投资

投资是一种让财富增值的方式，但同时也伴随着风险。

我的一位亲戚曾经因为盲目投资而遭受重大损失。他听信了一位所谓专家的建议，将全部积蓄投入了一个看似高回报的项目。

然而，不久后这个项目就崩盘了，他的积蓄化为乌有。这让他陷入了困境，生活品质大幅下降。

人们常说说：“不要把所有的鸡蛋放在一个篮子里。”我们应该理性对待投资，了解投资项目、风险等情况，避免因盲目而陷入破产的境地。

总结起来，人到中年需要警惕的破产行为包括富豪式消费、饭局式社交和不合理的投资。

我们需要建立正确的消费观念、社交方式以及投资理念，才能避免陷入财务困境。记住，财务健康是中年生活稳定和幸福的基础。

“财富是靠节俭和计划堆积而成的。”让我们从现在开始，理性对待财务问题，共同迎接美好的中年生活。

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