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31岁保养干货分享·8年抗老心路历程
我大概是从25岁又黄又黑又瘦逐渐出现各种纹路后开始意识到应该要重视保养了
之前有姐妹说31岁还年轻根本不需要保养，简直是大错特错✖️

一旦真正开始衰老再想保养已经来不及了
对于31岁的年龄来说现在的状态我是满意的
说说这些年我都做了些什么

1、关于皮肤
✨之前说过很多次防晒真的很重要，而且我面部敏感，硬防晒就比防晒霜更重要

✨护肤品不是贵的就好，适合自己的才是最好的，对于干皮来说光补水没用，还得补油（怎么补请看下回分解）水油平衡以后肌肤状态才会稳定，不会干也不会容易出油，皮肤也会越来越亮

✨25岁之后可以逐步开始换一些功效型的护肤品，不要再是单一成分，比如滋润型的精华水，比如抗衰类的精华、比如修复类的面霜，一些功效型的成分可以解决皮肤很多的问题

皮肤状态好了，整个人会看起来更明亮更精神，颜值自然也就上去了，不一定白就是美，但皮肤好就一定是加分的

2、关于抗老
✨很多姐妹私信问我束的事情，很抱歉我真的没有束过，我不觉得自己变成另外一个人是好事情，我的观念是让自己变精致，但我还是我

✨轮廓和下颌线是我比较看重的，有了轮廓感才会更高级也才能有少女感。轮廓的固定才是年轻态的秘诀。从没有“纸房填冲”过，我也很讨厌“啵蒜”，我喜欢的是补充可以激发自身胶原蛋白的材料，这样整体才会看起来更自然，还是那句话宜少不宜多，月满则亏

✨科学手段的护肤，说老实话我是去年才开始的，因为我发现单纯的护肤品已经抵抗不了岁月的伤害，我最怕的是眼下的干纹，我要在它变成真性纹之前“扼S”在摇篮里，现在看来我的决定是正确的，我也建议眼下有干纹的姐妹可以尝试一下，老实讲眼霜真的没太大用

抗老是循序渐进的过程，不要心急但意识一定要提前

3、关于身材
✨原来我以瘦为美，整个人显得很干瘪，现在才发现身材匀称，该有的地方都有才是好看的（模特除外）所以微胖的女生真的不要过度减肥，减肥的同时胶原蛋白也在流失

✨我不是运动爱好者，但拉伸运动我会强迫自己做，有助于身材的匀称和紧致，这是我保养里要加强对一部分，拔掉自己的懒筋

✨形体也是展现身材的一部分，再好的身材如果驼背也不会美，所以每天可以靠墙站一站，收腹提臀目光平视，或者做一些形体训练的动作，把体态提升，人的整体视觉状态会不一样

抖店该怎么开店运营？分享自己的做店经验，全篇都是干货

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大家好，我是电商笨笨熊

今日只讲抖店的运营方式，且全篇干货；

对于没有做过电商的新手小白来说，这篇文章可以帮你避掉很多坑；

一、开通抖店

开通抖店之前，我们需要先准备一张个体执照，一台电脑和保证金。

接下来在电脑端网页搜索抖音小店，

按照流程提交相关执照信息、法人信息以及店铺信息，等待审核即可开店成功。

二、做店铺的基础搭建

店铺的基础搭建是我们进入抖店后的第一步，且一定不要忽视，

首先开通精选联盟，新店铺开通前几天是可以无体验分直接开通精选的，所以这个机会要把握住。

其次签订合同、打开所有支付方式、设置偏远地区不包邮、打开运费险、设置飞鸽自动回复

三、选择起店类目

类目决定小店未来的发展方向，一个好的类目更是决定我们未来的收益。

作为新手来说，日用百货、家居、厨具、母婴、宠物用具，这几类前期都可以做，而且效果不会差，笨笨熊这边所有新店铺前期都是做的这几个类目，尤其是母婴类目，目前已经做到了top级。

另外，对于新手来说，服装、美妆、食品这些类目尽量不要碰，他们虽然都是抖音的热门类目，但是对于新手来说也是很容易踩坑的类目。

四、选择优质商品

选品我们可以去直播间、蝉妈妈、1688的等平台，在选品的过程中最重要的一定要做好品控，

很多时候一个店铺运营再牛，品控不行这个店铺也走不长久。

接下来我们就去看别人做什么爆品，我们压低价格跟同款商品，或者是或者跟爆品同类目下的其他品，一周左右也能爆单。

五、商品优化上架

我们做无货源的玩家商品都是从其他平台采集的，搬运到我们小店的过程可以借助软件，但是搬运过来的品也要进行优化；

首先大牌商品没有授权不要上架，否则很容易侵权，且后续也容易遇到打假。

其次商品的标题、主图、详情页都要做出优化，一方面要符合抖音的推荐机制，另一方面过于与同行一致，很容易被平台无货源判罚。

六、找达人带货推广

当前抖店的推广分为两种：商品卡和达人带货

对于我们新手来说，我会更推荐去做达人带货，

新店铺前期流量少，想要做商品卡自然流就要先让商品具备一定的销量基础，让商品入池，之后才能做自然流，

而找达人带货，前期可以找一些尾部达人，先带出一些销量，之后也能让商品入池，同时也可以商品卡和达人玩法两手抓，双重流量加持，爆单率更大。

最重要的是，做达人带货玩法可控性较强，稳定、安全，更有利于店铺的长期发展。

好了，今天就先分享到这里了，更多关于抖店的详细玩法分享移步

公众号 电商笨笨熊

我是电商笨笨熊，一个专注做电商的90后。

#想法# #美妆v赏##美妆# 最近看浪姐4感叹姐姐们状态也太好了！⚡️✨尤其是张嘉倪！她素颜状态都脸上肌肤光滑又饱满。盘点张嘉倪近三年的护肤合集，才弄清楚她为什么皮肤这么好了！爱用物到家啦～今天来给大家总结一下嘉倪的好皮肤养成记！ 1⃣️贵妇护肤CP之前张嘉倪的机上护肤真的惊呆我了，护肤步骤超级详细！像是这些贵妇级别的眼霜面霜，持续使用下来，皮肤变得细腻又光滑，还更加通透了！ 但是光靠护肤品日夜渗透还是慢了点，日常少不了美容仪的深度护肤。仪器搭配护肤品使用，效果就很加分。张嘉倪近期视频也有安利过雅萌MAX二代美容仪，开箱上镜打造小V脸，维持皮肤紧致的状态。清洁、水光、提拉、眼部护理、冰敷舒缓五大模式，复刻了美容院spa级的护肤体验，完全达到了家庭版的院线级美容护理的效果，方便又实用。原来女明星行程忙，皮肤还能时刻发光的秘密在这里。 抄作业以油养肤张嘉倪真的很喜欢油敷法，在护肤步骤中加入精油类产品，不管是水乳还是粉底液，油搭万物，所以我们经常看到她的皮肤总是很透亮有光泽！ 干货健康养生法张嘉倪曾经透露过她很喜欢泡脚，泡到全身大出汗的状态，而且她经常分享一些养生疗法，类似刮痧板、按摩梳、艾灸棒等等，不得不说真的很精致了！ ✨好啦，结束围观“顺嫔”娘娘的全方位护肤，你是不是涨了不少“芝士”，赶紧学以致用哦！