#如何打开手机地震预警功能#【半岛涂图丨手机地震预警功能如何开启？收到预警后该咋办？一图教你避险】中国地震台网正式测定：12月24日16时39分在河北唐山市滦州市（北纬39.84度，东经118.73度）发生2.8级地震，震源深度11千米。 如何打开手机上的地震预警功能?收到地震预警后应该怎么做?（半岛新闻客户端） #滦州地震#

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《阅读是一座随身携带的避难所》

作者：（英）毛姆
出版社：江西人民出版社
出版时间：2023年
推荐理由：在本书中，不论探讨的话题是小说的艺术，还是对哲学、艺术与人生价值的思考，都处处可见毛姆对趣味的坚持。他的语言巧妙精到，流畅洗练，却既不故作高深也不沾沾自喜。读来宛如与你相对而坐，听他本着自己天才的幽默感侃侃而谈，教你如何读书、阅读的乐趣、名家的八卦、对名作的吐槽，还有他自己夹在对人与事的厌恶与热爱之间的情怀与思考。
《阅读是一座随身携带的避难所》可以说是一本巨匠的八卦之书，也是毛姆对于阅读和哲学的洞见之书。

最近这波感冒真的是挺厉害，孩子刚好没两天，稍一不注意就又感冒了，关键是每次的感冒还不一样，可能上次是普通感冒，这次就变成支原体、流感等等。

大人和小孩这阵子都挺不容易的，作为家长，应该如何破局，让孩子少遭点罪呢？今天董医生分两步教你如何调理

第一步，【补肺】，中医认为，“肺为娇脏，难调而易伤”，“温邪上受，首先犯肺”，所以家长要积极地帮孩子补肺，平时多给孩子吃一些山药、杏仁、银耳或者五指毛桃，都可以起到补肺气、益肺气的作用。

第二步，【健脾】，可以给孩子吃一些健脾的食物，如大枣、莲藕、南瓜、胡萝卜、白扁豆、莲子、红薯、香菇等等都是可以的。也可以试试推拿手法，补脾10分钟、补肺3分钟、揉外劳宫3分钟、揉小天心3分钟、揉小横纹3分钟、逆运内八卦5分钟、清板门5分钟、清四横纹3分钟、推上三关3分钟。

有的时候面对孩子的疾病，我们不一定非得吃药不可。有的食材用好了，是不比药物差的，而且还更安全。#儿童健康守护者计划##咳嗽##张馨予 皮炎# https://t.cn/ELT0hke