➰是什么让我越来越瘦
➰是忧虑是压力吗
➰不,是母乳真的会哺乳瘦
➰而且会瘦得超级快
▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️
从一开始觉得母乳喂养对宝宝是最有好处的想法,一直瓶喂坚持到快6个月了。
虽然妈妈次次吸奶太疲惫,虽然爸爸洗奶瓶吸奶器太太辛苦,虽然爷爷每晚暖奶计时麻烦,虽然奶奶夜起喂奶睡眼朦胧,但是好在妈妈体重掉得神速
的确完美的诠释了母乳的反价值 纯母乳宝宝对妈妈最好的回馈就是穿s码的裤子还嫌大 https://t.cn/R2WxOhY
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#微博健康讲堂#
乳汁是什么?
乳汁是血液通过分开垃圾组织的方式而形成的乳汁,实际上有人说这是母血,血的连接, 是母亲血液的一部分,所以母乳喂养阶段不建议瘦身、节食,一定要在科学的饮食情况下保 持很好的产生乳汁的前提下进行有合理的条件下饮食监控,让有营养又健康不会产生多余脂 肪。饮食调控不是为了乳汁而过多的去补、加大脂肪类物质摄入。
APP截图:A&P,侵权删
转载,侵权删
#邱源瑜伽理疗学院##微博健康讲堂#
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#产后修复[超话]# 三招加速子宫恢复
产后不赖床
一般而言,顺产的新妈妈在产后第二天就可以下床活动,做些简单的动作。这样有利于生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和促进恶露的排出。
如果是剖腹产,则需要多休息一段时间。
母乳喂养
刺激乳头也能帮助子宫收缩,只要宝宝一吸吮,子宫就会收缩,宝宝频繁地吸吮、频繁地产生这种反射刺激,会使子宫的恢复加快。
没有喂奶的妈妈,也可以采取按摩乳房或是热敷乳房的方式,刺激乳头。#产后恢复##怀孕##产后知识#
产后不赖床
一般而言,顺产的新妈妈在产后第二天就可以下床活动,做些简单的动作。这样有利于生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和促进恶露的排出。
如果是剖腹产,则需要多休息一段时间。
母乳喂养
刺激乳头也能帮助子宫收缩,只要宝宝一吸吮,子宫就会收缩,宝宝频繁地吸吮、频繁地产生这种反射刺激,会使子宫的恢复加快。
没有喂奶的妈妈,也可以采取按摩乳房或是热敷乳房的方式,刺激乳头。#产后恢复##怀孕##产后知识#
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