脾胃不好，不要瞎补！这种典型脾虚湿重的舌象，重要的就是：管住嘴！

①舌变鼓胀，并有气滞点，舌质淡——肝郁气滞，肝血不足
肝主筋，肝郁则阻碍阳道，无法充盈宗.筋，所以会不饱满。另外，肝血不足，也没有足量的血去充盈宗.筋。

②舌边齿痕，苔白腻，舌中裂纹——脾肾阳虚，寒痰重
脾阳虚，运化失常，所以消化差，没食欲，易便溏。肾阳虚则温煦失常，所以怕冷，四肢不温

③舌根轻微凹陷——肾气不足
肾气具有固摄作用，肾气虚则固摄失常。所以会时短、尿频、汗多等

那为什么说要管住嘴呢？
脾虚运化功能下降，吃进去的东西无法被消化，就会上火。且还有肝郁的情况，肝木克脾土。
所以调理的话就是，疏肝健脾祛湿，再补肾

脾胃不好，不要瞎补！这种典型脾虚湿重的舌象，重要的就是：管住嘴！

①舌变鼓胀，并有气滞点，舌质淡——肝郁气滞，肝血不足
肝主筋，肝郁则阻碍阳道，无法充盈宗.筋，所以会不饱满。另外，肝血不足，也没有足量的血去充盈宗.筋。

②舌边齿痕，苔白腻，舌中裂纹——脾肾阳虚，寒痰重
脾阳虚，运化失常，所以消化差，没食欲，易便溏。肾阳虚则温煦失常，所以怕冷，四肢不温

③舌根轻微凹陷——肾气不足
肾气具有固摄作用，肾气虚则固摄失常。所以会时短、尿频、汗多等

那为什么说要管住嘴呢？
脾虚运化功能下降，吃进去的东西无法被消化，就会上火。且还有肝郁的情况，肝木克脾土。
所以调理的话就是，疏肝健脾祛湿，再补肾

脾胃不好，不要瞎补！这种典型脾虚湿重的舌象，重要的就是：管住嘴！

①舌变鼓胀，并有气滞点，舌质淡——肝郁气滞，肝血不足
肝主筋，肝郁则阻碍阳道，无法充盈宗.筋，所以会不饱满。另外，肝血不足，也没有足量的血去充盈宗.筋。

②舌边齿痕，苔白腻，舌中裂纹——脾肾阳虚，寒痰重
脾阳虚，运化失常，所以消化差，没食欲，易便溏。肾阳虚则温煦失常，所以怕冷，四肢不温

③舌根轻微凹陷——肾气不足
肾气具有固摄作用，肾气虚则固摄失常。所以会时短、尿频、汗多等

那为什么说要管住嘴呢？
脾虚运化功能下降，吃进去的东西无法被消化，就会上火。且还有肝郁的情况，肝木克脾土。
所以调理的话就是，疏肝健脾祛湿，再补肾