#每日一餐分享#冬日食补，八道美味菜别错过，营养丰富又暖身，让你温暖过寒冬！#一日一食一记[超话]#
大家好！欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎，也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。
山药鸡汤
准备山药、鸡肉、香葱、生姜、料酒、食盐、枸杞。
1、鸡肉剁成块，用清水泡1小时，洗干净备用。锅里加入清水，放入鸡块，加几片姜和一勺料酒，大火煮5分钟，撇掉浮沫后捞出鸡块，用温水冲洗干净备用。
2、锅里重新加水，放入鸡块，姜片，大火煮开后小火煮1个小时。山药去皮洗净，切成块放入锅中，继续煮半小时，最后加入食盐、枸杞，继续煮10分钟即可出锅，撒上葱花。
核桃黑豆瘦肉汤
准备食材:
瘦肉，核桃，黑豆，莲子，红枣，淮山，姜片。
做法步骤:
1、瘦肉清洗干净切成小块，冷水下锅焯水，加入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来控干水分。
2、将瘦肉、核桃仁、黑豆、莲子、去核红枣、淮山和姜片都放入汤锅中，加入足量的清水，大火煮开后转小火炖煮四十分钟。
3、炖煮好了之后，加入适量食盐调味，搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。
剁椒腐竹娃娃菜
主料：娃娃菜250克、腐竹80克、葱末10克、蒜末10克、剁椒20克。蒸鱼鼓油15毫升、白糖5克、盐少许、油少许。
做法
1. 准备材料，腐竹提前泡软，切成长段；葱蒜切末，娃娃菜洗净后纵向分成若干份。
2. 将娃娃菜入开水锅中烫一下捞出。
3. 炒锅加少许油爆香蒜末。
4. 再加入剁椒炒出香味后关火即可。
5. 调入蒸鱼豉油、少许盐、白糖调味。
6. 将娃娃菜摆入盘中垫底，腐竹码放在上面，将剁椒调料浇在上面。
7. 上开水锅中蒸制15分钟。
8. 蒸好后撒上葱末即可上桌。
香菜炒牛肉
食材准备：香菜、牛肉、蒜末、小米辣。
做法流程：
1.牛肉清洗干净，然后切成薄片，放入大碗中，接着加入适量的淀粉、生抽、蚝油和花生油，再抓拌均匀，腌制十分钟备用。
2.切好香菜、蒜末和小米辣，接着热锅烧油，油热以后，放入腌制好的牛肉煸炒，煸炒至变色后，再加入蒜末和小米辣一起翻炒均匀，炒出香味。
3.接着再倒入香菜一起翻炒均匀，再加入适量的食盐和白糖调味提鲜，然后继续翻炒至香菜断生，即可出锅开吃。
佛手瓜排骨汤
准备食材：猪排骨500克、佛手瓜、姜片、清水、盐、料酒
制作步骤：
1.准备食材。将猪排骨剁成小段，佛手瓜去皮去籽，切成小块。
2.焯水。将猪排骨放入开水中焯水，去除血水和杂质，捞出备用。
3.炖汤。将焯水后的猪排骨和姜片放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火，炖煮30分钟。
4.加入佛手瓜。将切好的佛手瓜放入锅中，继续炖煮15分钟。
5.调味。根据个人口味加入适量的盐和料酒，搅拌均匀即可。
6.出锅。将炖好的佛手瓜排骨汤倒入碗中，即可享用。
香菇蒸鸡翅
食材：鸡中翅，鲜香菇，姜丝，葱段，葱花。
做法步骤：
1、鸡中翅清洗干净，对半剁成两块，用厨房纸吸干水分，放入姜丝、葱段、酱油、淀粉、食用油，抓拌均匀腌制十分钟。
2、鲜香菇放入清水中，放入食盐和淀粉搅匀浸泡十分钟，清洗干净后切成片，摆放在蒸盘上，再铺上腌制好的鸡中翅。
3、起锅烧水，水烧开后放入香菇鸡翅蒸40分钟左右。鸡翅蒸熟之后，取出来撒上葱花，就可以端上桌开吃了。
小炒黄牛肉
原料：黄牛肉 250克、香菜1根、生姜末1/2汤匙、野山椒40粒、红椒2个、大蒜5粒、菜油适量、水淀粉1/2汤匙 花生油1汤匙、黄酒1汤匙、鲜味酱油1汤匙、蚝油1/2汤匙
做法：
1、将野山椒和洗净的红椒切成段，大蒜切成末，香菜和姜末备好。
2、牛肉逆纹切成片，加入少许姜末、酱油、蚝油、黄酒朝一个方向抓1分钟。
3、放入水淀粉继续顺方向均匀抓1分钟，再淋上1汤匙花生油腌10分钟。
4、锅里放油，油七八层热后放牛肉滑炒至断生捞出。
5、起净锅放菜籽油，油热(锅内白泡散尽)后放剩下的姜末和蒜末炒香。
6、加入红椒和野山椒，淋1汤匙野山椒水炒香。
7、倒入牛肉，快炒至均匀入味。
8、放鸡粉和香菜翻动两下，关火即成。
尖椒兔
食材：兔肉、尖椒、干辣椒、花椒、蒜、姜等食材。
步骤：
1.新鲜的兔肉，切成小块或丁状，尖椒切成小段，姜蒜切末备用。
2.将切好的兔肉放入碗中，加入适量的盐、料酒、生抽、淀粉，抓匀后腌制10-15分钟，使其充分入味。
3.将腌制好的兔肉放入开水中焯水，去除血水和杂质，沥干水分备用。
4.锅中倒入适量的油，待油温升高后，放入花椒、姜蒜末爆香，加入豆瓣酱炒出红油。
5.将焯水后的兔肉放入锅中，大火快速翻炒至变色。
6.加入适量的盐、生抽、老抽、白糖等调料，根据个人口味调整用量。同时，加入切好的尖椒段，翻炒均匀。
7.炒至兔肉熟透、尖椒断生时，即可出锅装盘。可以撒上一些葱花或香菜点缀，增添色彩和口感。
我是美食领域的作者锦绣V山东， 如果你喜欢我的文章，欢迎关注我！关注我，每天做菜不迷路，每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢？欢迎留言告诉小编，大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么，欢迎关注我，每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章，不见不散，欢迎转发，让更多爱美食的人一起分享。 https://t.cn/AiTNaisB
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山药鸡汤
准备山药、鸡肉、香葱、生姜、料酒、食盐、枸杞。
1、鸡肉剁成块，用清水泡1小时，洗干净备用。锅里加入清水，放入鸡块，加几片姜和一勺料酒，大火煮5分钟，撇掉浮沫后捞出鸡块，用温水冲洗干净备用。
2、锅里重新加水，放入鸡块，姜片，大火煮开后小火煮1个小时。山药去皮洗净，切成块放入锅中，继续煮半小时，最后加入食盐、枸杞，继续煮10分钟即可出锅，撒上葱花。
核桃黑豆瘦肉汤
准备食材:
瘦肉，核桃，黑豆，莲子，红枣，淮山，姜片。
做法步骤:
1、瘦肉清洗干净切成小块，冷水下锅焯水，加入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来控干水分。
2、将瘦肉、核桃仁、黑豆、莲子、去核红枣、淮山和姜片都放入汤锅中，加入足量的清水，大火煮开后转小火炖煮四十分钟。
3、炖煮好了之后，加入适量食盐调味，搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。
剁椒腐竹娃娃菜
主料：娃娃菜250克、腐竹80克、葱末10克、蒜末10克、剁椒20克。蒸鱼鼓油15毫升、白糖5克、盐少许、油少许。
做法
1. 准备材料，腐竹提前泡软，切成长段；葱蒜切末，娃娃菜洗净后纵向分成若干份。
2. 将娃娃菜入开水锅中烫一下捞出。
3. 炒锅加少许油爆香蒜末。
4. 再加入剁椒炒出香味后关火即可。
5. 调入蒸鱼豉油、少许盐、白糖调味。
6. 将娃娃菜摆入盘中垫底，腐竹码放在上面，将剁椒调料浇在上面。
7. 上开水锅中蒸制15分钟。
8. 蒸好后撒上葱末即可上桌。
香菜炒牛肉
食材准备：香菜、牛肉、蒜末、小米辣。
做法流程：
1.牛肉清洗干净，然后切成薄片，放入大碗中，接着加入适量的淀粉、生抽、蚝油和花生油，再抓拌均匀，腌制十分钟备用。
2.切好香菜、蒜末和小米辣，接着热锅烧油，油热以后，放入腌制好的牛肉煸炒，煸炒至变色后，再加入蒜末和小米辣一起翻炒均匀，炒出香味。
3.接着再倒入香菜一起翻炒均匀，再加入适量的食盐和白糖调味提鲜，然后继续翻炒至香菜断生，即可出锅开吃。
佛手瓜排骨汤
准备食材：猪排骨500克、佛手瓜、姜片、清水、盐、料酒
制作步骤：
1.准备食材。将猪排骨剁成小段，佛手瓜去皮去籽，切成小块。
2.焯水。将猪排骨放入开水中焯水，去除血水和杂质，捞出备用。
3.炖汤。将焯水后的猪排骨和姜片放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火，炖煮30分钟。
4.加入佛手瓜。将切好的佛手瓜放入锅中，继续炖煮15分钟。
5.调味。根据个人口味加入适量的盐和料酒，搅拌均匀即可。
6.出锅。将炖好的佛手瓜排骨汤倒入碗中，即可享用。
香菇蒸鸡翅
食材：鸡中翅，鲜香菇，姜丝，葱段，葱花。
做法步骤：
1、鸡中翅清洗干净，对半剁成两块，用厨房纸吸干水分，放入姜丝、葱段、酱油、淀粉、食用油，抓拌均匀腌制十分钟。
2、鲜香菇放入清水中，放入食盐和淀粉搅匀浸泡十分钟，清洗干净后切成片，摆放在蒸盘上，再铺上腌制好的鸡中翅。
3、起锅烧水，水烧开后放入香菇鸡翅蒸40分钟左右。鸡翅蒸熟之后，取出来撒上葱花，就可以端上桌开吃了。
小炒黄牛肉
原料：黄牛肉 250克、香菜1根、生姜末1/2汤匙、野山椒40粒、红椒2个、大蒜5粒、菜油适量、水淀粉1/2汤匙 花生油1汤匙、黄酒1汤匙、鲜味酱油1汤匙、蚝油1/2汤匙
做法：
1、将野山椒和洗净的红椒切成段，大蒜切成末，香菜和姜末备好。
2、牛肉逆纹切成片，加入少许姜末、酱油、蚝油、黄酒朝一个方向抓1分钟。
3、放入水淀粉继续顺方向均匀抓1分钟，再淋上1汤匙花生油腌10分钟。
4、锅里放油，油七八层热后放牛肉滑炒至断生捞出。
5、起净锅放菜籽油，油热(锅内白泡散尽)后放剩下的姜末和蒜末炒香。
6、加入红椒和野山椒，淋1汤匙野山椒水炒香。
7、倒入牛肉，快炒至均匀入味。
8、放鸡粉和香菜翻动两下，关火即成。
尖椒兔
食材：兔肉、尖椒、干辣椒、花椒、蒜、姜等食材。
步骤：
1.新鲜的兔肉，切成小块或丁状，尖椒切成小段，姜蒜切末备用。
2.将切好的兔肉放入碗中，加入适量的盐、料酒、生抽、淀粉，抓匀后腌制10-15分钟，使其充分入味。
3.将腌制好的兔肉放入开水中焯水，去除血水和杂质，沥干水分备用。
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5.将焯水后的兔肉放入锅中，大火快速翻炒至变色。
6.加入适量的盐、生抽、老抽、白糖等调料，根据个人口味调整用量。同时，加入切好的尖椒段，翻炒均匀。
7.炒至兔肉熟透、尖椒断生时，即可出锅装盘。可以撒上一些葱花或香菜点缀，增添色彩和口感。
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告别高额角！！我终于迈出了这一步！
天生高额角是我的一块心病，所以总是留着长刘海，每天早上都要洗刘海真是烦s个人！
这次做足功课终于下定决心植发啦！！选的是不剃发植发，即时效果好像还不错？
发际线设计方案
1）大花瓣型+折角
2）5.8cm额头
3）密度：60
4）头发走向：额中额角有不同走向，参照神仙姐姐
后面会继续分享植发功课，和阶段x的植发成果哦，如果也对植发有想法的姐妹们可以一下我
#厦门植发##植发#
天生高额角是我的一块心病，所以总是留着长刘海，每天早上都要洗刘海真是烦s个人！
这次做足功课终于下定决心植发啦！！选的是不剃发植发，即时效果好像还不错？
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自从熬夜成瘾之后脸色一直暗沉的很，疯狂在找能提亮肤色的美白水乳!
终于给我挖到了!!!
原来黑黄皮坚持每天都用美白水乳肤色真的会变透亮变细腻诶!
百元美白水乳真的有让我惊喜到！想入美白水乳的宝可以参考参考！
荣萃源水乳
这个水乳用着肤感贼好!清爽好吸收，不会给皮肤带来负担，长期坚持下来一整个容光焕发!感觉自己整张脸都被照亮了!没有一丝黄气!想要美白的姐妹还不快试试！
SK-II水乳
油皮亲妈，不含酒精，控油能力很在线，用的时间稍微长点就会发现肤细腻通透了不少。长期使用的话，皮肤出油明显少了，皮肤呈哑光状态，油皮真的会爱！
轩瑞集水乳
敏感皮的宝藏，上脸清爽好吸收，没有黏腻的感觉，修护爆痘后的屏障受损真的很有一手，坚持用皮肤贼稳~想要皮肤稳定就冲冲冲！
苏秘水乳
添加了多种精粹，闻起来有股淡淡的香味，补水力很足，沙漠干皮也能用，上脸是特别水润的质地，轻轻拍打就能很快吸收了。
茵芙莎水乳
爽肤水的质地，比较油润，肤感比较舒适，乳液则是柔润的一种哦，两者相结合可很好的改善皮肤干燥问题，坚持用面部皮肤细腻了很多!
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