#区办园地# 近日，鼓楼区国动办在幕府山街道举办了人防志愿者骨干培训。
南京市鼓楼区立和救灾减灾公益发展中心的单志厚老师为幕府山街道下辖8个社区共50名社区人防志愿者骨干，讲解了社区备灾的基本常识、防灾应急物资储备知识、人防应急工程及应急疏散演练的要点。活动现场，培训还组织了防空袭疏散演练。
本场培训，丰富了社区人防志愿者骨干的理论知识储备，提升了社区的防灾避险、自救互救能力，推进了社区人民防空与防灾减灾、应急管理的一体化建设。（来源：鼓楼区国动办 编辑：殷静 审核：向军 发布：姚峰）
南京市鼓楼区立和救灾减灾公益发展中心的单志厚老师为幕府山街道下辖8个社区共50名社区人防志愿者骨干，讲解了社区备灾的基本常识、防灾应急物资储备知识、人防应急工程及应急疏散演练的要点。活动现场，培训还组织了防空袭疏散演练。
本场培训，丰富了社区人防志愿者骨干的理论知识储备，提升了社区的防灾避险、自救互救能力，推进了社区人民防空与防灾减灾、应急管理的一体化建设。（来源：鼓楼区国动办 编辑：殷静 审核：向军 发布：姚峰）
12月22日这天，是冬至。在广州，过了一个最冷最冷的冬至。这话不是我说的，是广州官方的说法：四十年来最冷的冬至。这两天的感受，仿佛又回到小时候在北方农村过冬的状况。岁数大了，阳气虚，穿再多衣服都不觉得暖。
一早就没准备出门。还真是在家里窝了一天。晚上就下楼倒了个垃圾，也得是全副装备，还得戴上帽子。天一冷，这帽子简直离不开身了，在屋里也得戴上。今天星期五，还得早起，给俩孩子煮玉米饺子，豆浆就没泡了，烧水冲豆浆，来不及。
上午把研究会上周日的活动报道弄完，发了出来。也却了一件大事。中午，用剩菜煮了碗面条吃。和老婆说，晚上吃羊肉火锅吧，冬至大过年，广州这边重视得不得了。通常都是全家团聚的大日子，有些公司还会提前一个小时下班，让大家早早回家。
下午，老婆抱着个电磁炉回家里，我问：又在哪儿拣的？她说，十三楼的呀，你不是说吃火锅嘛。也是，我都忘了。
六点多，孩子们放了学，回到家。老婆在厨房里开始准备配菜。问我羊肉解冻没？我说解冻了，可这天气，一两个小时根本不管。不如用微波炉解冻吧。老婆在洗菜盆里一看到肉，顿时火冒三丈，说你买这是后腿肉，谁会用后腿肉打火锅！这两斤羊肉是我大前天在京东下的单，说是内蒙河滩羊肉，但我确实不懂后腿肉不能吃火锅。
配菜准备好了，火锅照吃。只是这羊肉换成了冰箱里的鱼肉丸，还有鱿鱼。青菜倒不少，豆苗都九块钱一斤呢。吃火锅其实一家人战斗力都不强，还没怎么吃，都饱了。我吃了不少肉丸和鱿鱼，老婆吃了太多青菜，都有点撑。吃太饱比肚子饿还难受。想早点睡都睡不着。
白天里继续聊书院的事儿。我把手机里拍的素材倒到了电脑里，20个多G，12段 ，这些素材太有用了。顺手把许总说他老丈人学中医的一分多钟剪辑了一下，加了标题书院的LOGO,字幕编辑了一下，发出来，大家都说看着不错。这些我们都不外发，是试手的，再试几次才会发出来。
刘明武的《中医十大基础问题》到了，好奇心重，读了十几页，感觉挺吃力的。要下功夫啃啃，打打基础才行。白天在抖音里搜“道医”，跳出来不少短视频，有终南山的，有武当的，有龙虎山的，看了一些，觉得与想象的溯源还是有差距。还得继续找，继续挖，继续学。
下午，无意中搜出董宇辉前两天的网络公益直播课《阅读是一座随身携带的避难所》。他讲了一个多小时，连接的是全国各地的小学课程，据说在线有50多万学生听，影响力不小。阅读重要，可被手机、短视频抢夺了时间和市场。别说小孩子，大人不也一样放不下手机嘛。
董宇辉不愧是一位优秀的人民教师。很会启发、诱导、互动，调动气氛。看得出来，他也很享受这种和小学生在一起的感觉。前些日子里发生的事情，总体来说与文化无关，是资本与打工人的权力博弈游戏。只有回归课堂，才会让心灵纯静安静下来。
不出门，少了面对面的沟通，与这个世界的关联与连接还是缺少了一些深度。走出来是需要的，安静读书也是必不可少的。读书多还是少，短时间看不出来变化，时间一长，人和人之间的差距就显现出来了。
冬至这一天，是一年之中白天最短的一天，也是一年之中阳气最弱的一天。过了冬至，天亮与天黑的时间将会越来越早和越来越晚。出于好奇，在网上搜了太阳月亮地球三者运行关系的3D模拟视频，看着起劲，女儿和儿子纷纷凑过来看。儿子小小年龄，这一块懂的知识不比我少呢。
早睡晚起，这是冬至和冬天的养生之道。（2023年12月23日上午补记）
一早就没准备出门。还真是在家里窝了一天。晚上就下楼倒了个垃圾，也得是全副装备，还得戴上帽子。天一冷，这帽子简直离不开身了，在屋里也得戴上。今天星期五，还得早起，给俩孩子煮玉米饺子，豆浆就没泡了，烧水冲豆浆，来不及。
上午把研究会上周日的活动报道弄完，发了出来。也却了一件大事。中午，用剩菜煮了碗面条吃。和老婆说，晚上吃羊肉火锅吧，冬至大过年，广州这边重视得不得了。通常都是全家团聚的大日子，有些公司还会提前一个小时下班，让大家早早回家。
下午，老婆抱着个电磁炉回家里，我问：又在哪儿拣的？她说，十三楼的呀，你不是说吃火锅嘛。也是，我都忘了。
六点多，孩子们放了学，回到家。老婆在厨房里开始准备配菜。问我羊肉解冻没？我说解冻了，可这天气，一两个小时根本不管。不如用微波炉解冻吧。老婆在洗菜盆里一看到肉，顿时火冒三丈，说你买这是后腿肉，谁会用后腿肉打火锅！这两斤羊肉是我大前天在京东下的单，说是内蒙河滩羊肉，但我确实不懂后腿肉不能吃火锅。
配菜准备好了，火锅照吃。只是这羊肉换成了冰箱里的鱼肉丸，还有鱿鱼。青菜倒不少，豆苗都九块钱一斤呢。吃火锅其实一家人战斗力都不强，还没怎么吃，都饱了。我吃了不少肉丸和鱿鱼，老婆吃了太多青菜，都有点撑。吃太饱比肚子饿还难受。想早点睡都睡不着。
白天里继续聊书院的事儿。我把手机里拍的素材倒到了电脑里，20个多G，12段 ，这些素材太有用了。顺手把许总说他老丈人学中医的一分多钟剪辑了一下，加了标题书院的LOGO,字幕编辑了一下，发出来，大家都说看着不错。这些我们都不外发，是试手的，再试几次才会发出来。
刘明武的《中医十大基础问题》到了，好奇心重，读了十几页，感觉挺吃力的。要下功夫啃啃，打打基础才行。白天在抖音里搜“道医”，跳出来不少短视频，有终南山的，有武当的，有龙虎山的，看了一些，觉得与想象的溯源还是有差距。还得继续找，继续挖，继续学。
下午，无意中搜出董宇辉前两天的网络公益直播课《阅读是一座随身携带的避难所》。他讲了一个多小时，连接的是全国各地的小学课程，据说在线有50多万学生听，影响力不小。阅读重要，可被手机、短视频抢夺了时间和市场。别说小孩子，大人不也一样放不下手机嘛。
董宇辉不愧是一位优秀的人民教师。很会启发、诱导、互动，调动气氛。看得出来，他也很享受这种和小学生在一起的感觉。前些日子里发生的事情，总体来说与文化无关，是资本与打工人的权力博弈游戏。只有回归课堂，才会让心灵纯静安静下来。
不出门，少了面对面的沟通，与这个世界的关联与连接还是缺少了一些深度。走出来是需要的，安静读书也是必不可少的。读书多还是少，短时间看不出来变化，时间一长，人和人之间的差距就显现出来了。
冬至这一天，是一年之中白天最短的一天，也是一年之中阳气最弱的一天。过了冬至，天亮与天黑的时间将会越来越早和越来越晚。出于好奇，在网上搜了太阳月亮地球三者运行关系的3D模拟视频，看着起劲，女儿和儿子纷纷凑过来看。儿子小小年龄，这一块懂的知识不比我少呢。
早睡晚起，这是冬至和冬天的养生之道。（2023年12月23日上午补记）
【唐县团委为特殊儿童打造音乐课堂】#爱在保定#
保定晚报讯（通讯员王爽）唐县团委今年9月以来联合社会公益组织开展“小橘灯”助残接力志愿服务行动，为残障儿童送去美妙的音乐课堂，以艺术赋能的方式帮助他们走出家门，融入社会，展现自我，成就出彩人生。截至目前，该行动已开展公益活动5次，送教上门9次。
据悉，此前唐县团委联合县残联、县民政、县教育局等部门，对适龄残障儿童进行摸排，全面掌握残障儿童最新底数，并按照残疾类别、生理和心理特点，制定个性化教育方案，设计符合残疾儿童能力和需求的音乐课程。此外，课堂还安排了志愿者为残障儿童及家长同步进行教学与心理辅导，引导家长理性看待孩子的特殊性，促进提升家长对孩子的日常护理与教育能力。
“此次行动的开展，不仅让残障儿童感受到了来自社会的温暖和关怀，更给予了他们精神上的慰藉和鼓励。我们将常态化开展贴心暖心的助残志愿服务活动，不断增强残障儿童的获得感、幸福感。”唐县团委负责人说道。
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总监制/任海燕 李会斌
副总监制/陈芳
监制/翟海君
编审/米冬冬
审核/翟青
编辑/张明
保定晚报讯（通讯员王爽）唐县团委今年9月以来联合社会公益组织开展“小橘灯”助残接力志愿服务行动，为残障儿童送去美妙的音乐课堂，以艺术赋能的方式帮助他们走出家门，融入社会，展现自我，成就出彩人生。截至目前，该行动已开展公益活动5次，送教上门9次。
据悉，此前唐县团委联合县残联、县民政、县教育局等部门，对适龄残障儿童进行摸排，全面掌握残障儿童最新底数，并按照残疾类别、生理和心理特点，制定个性化教育方案，设计符合残疾儿童能力和需求的音乐课程。此外，课堂还安排了志愿者为残障儿童及家长同步进行教学与心理辅导，引导家长理性看待孩子的特殊性，促进提升家长对孩子的日常护理与教育能力。
“此次行动的开展，不仅让残障儿童感受到了来自社会的温暖和关怀，更给予了他们精神上的慰藉和鼓励。我们将常态化开展贴心暖心的助残志愿服务活动，不断增强残障儿童的获得感、幸福感。”唐县团委负责人说道。
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