第2028天运动！
跳绳记录第879天！
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​越是富人和精英阶层，越喜欢采用补充型的娱乐方式，比如健身、跑步、阅读。

而越是穷人越是底层阶级，越喜欢采用消耗型的娱乐方式：比如打牌、打游戏、追剧。

永远不要让自己成为那只疯狂的老鼠。

低级的快乐靠放纵，顶级的快乐靠自律。

读书很枯燥，但一页一页啃，才能内化为知识，生发出智慧；健身很痛苦，但汗一滴一滴流，才能塑造更强健的体魄。

多巴胺只能带来片刻的欢愉，苦熬过后内啡肽带来的快乐，才能有持续一生的回甘。
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​#运动健身打卡群活一天动一天！
​##跑跑更健康#

我是真的想不通穷人为什么要生孩子，生下来到底能给孩子什么样的未来，就算是拼尽全力拼上性命又能给孩子带来什么？像父母一样劳碌一生小心翼翼克勤克俭，还是像我们一样低眉顺眼惶惶不可终日。
我想终止却又无能为力。
想着如果我的孩子像我一样过着如此的人生又该如何。
给不了它什么又怎能苛责让它自己去挣扎出一番天地…
我的祖辈父辈还有我都是穷人啊，我的孩子又怎能逃脱。

其实人的贫穷都是被设计好的，你们来算一下这个账。一个人大学毕业22岁，60岁退休，工作时间是38年。这38年当中只有14000天，除了双休日、节假日，结婚、生娃、生病、逛街，只有1万天的工作时间。
这1万天如果每天工作的收入是100块，一生的财富上限就是100万，一天收入200块，一生的财富上限是200万。但是大部分人是达不到这个收入的，是给你核算好的。因为这个世界根本就不需要这么多的有钱人。如果每一个人都有一个亿，谁来扫厕所，谁来倒垃圾，谁来跑滴滴，谁来送外卖？
其实富人最大的资产不是他的钱，而是穷人。他的钱可以驱动无数个穷人去为他卖命，为他劳动，让你死不了，但是也让你活不好。这就是世界的真相。