《莫生气，莫生气》
头顶天，脚踏地，人生全在一口气；
切记气上有三记：怄气赌气发脾气；
怄气只能气自己，赌气彼此更对立；
拍桌打凳发脾气，有理反倒变没理；
人生世上不容易，作践自己多可惜；
生气生上一分钟，六十秒钟没福气；
生气生上一小时，六十分钟冒傻气；
生气生上一星期，伤了肝来害了脾；
人生要想少生气，几件事项须牢记：
小事小非莫计较，一眼睁来一眼闭；
有人出语伤情面，未必全是有恶意；
有人处事拂我意，想必有其难唱曲；
有人仗势把人欺，多行不义必自毙；
有人误解我蒙屈，岂有迷雾笼四季；
有人背信把我弃，流水落花随他去；
有人优势超过我，十指哪能一般齐；
尺有所短寸有长，不去事事都攀比；
人间美景未看全，哪有工夫生闲气；
心态顺畅身体好，省下药钱旅游去。

“你注意观察你的周围，所有动不动就生气的人，没有一个是智者，生活过的一团糟。永远不要气愤，所有的气愤都是愚蠢的。高手心里只有一件事，就是解决问题，解决不了换办法再试也不被情绪带偏。记住:高手是没有情绪的!”

深以为然，发脾气是本能，化解脾气是本事。

人这一生，会碰到许多不顺心的事，或是受到不公的待遇，总会有你看不惯的人，也总有看不惯你的人。

对事情太纠缠，就会活得很辛苦。对人太计较，就会活得很疲惫。

如果你是对的，那么你就没必要发脾气；如果你是错的，那么你更没资格去发脾气。

生气，是拿别人的错误来惩罚自己，最终伤害的是自己。

在情绪泛滥的年纪，横眉怒目太容易了，难的是轻拿轻放。

不动声色就能过去的事情，就不要浪费时间和精力去计较。

网上看到一句话：“真正的强者，他们经历了沧桑，化解了迷茫，学会了坚强，懂得了疗伤。 ”

真正的强者，更懂得控制情绪，想办法去解决问题，遇山开路，遇河搭桥。

你无法改变天气，但你可以改变自己的心情，你无法控制别人，但可以控制自己的情绪。

对待同样一件事情，当你的心态改变了，处境也会随着变化，把心放宽了，路就宽了。

还记得以前家里贴着一张《莫生气》：“为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。我若气死谁如意，况且伤神又费力。”

最高级的养生，从少生气开始。

把看不顺的人看顺，把快骂出的话收回，把咽不下的气咽下。

不生气，并非是降低自己的底线，欲成大树，莫与草争，将军有剑，不斩苍蝇。

不管遇到任何事，能控制自己情绪的人，终能披荆斩棘。

愿你我余生豁达处事，温柔待己。

稻盛和夫：
“你注意观察你的周围，所有动不动就生气的人，没有一个是智者，生活过的一团糟。永远不要气愤，所有的气愤都是愚蠢的。高手心里只有一件事，就是解决问题，解决不了换办法再试也不被情绪带偏。记住:高手是没有情绪的!”

深以为然，发脾气是本能，化解脾气是本事。

人这一生，会碰到许多不顺心的事，或是受到不公的待遇，总会有你看不惯的人，也总有看不惯你的人。

对事情太纠缠，就会活得很辛苦。对人太计较，就会活得很疲惫。

如果你是对的，那么你就没必要发脾气；如果你是错的，那么你更没资格去发脾气。

生气，是拿别人的错误来惩罚自己，最终伤害的是自己。

在情绪泛滥的年纪，横眉怒目太容易了，难的是轻拿轻放。

不动声色就能过去的事情，就不要浪费时间和精力去计较。

网上看到一句话：“真正的强者，他们经历了沧桑，化解了迷茫，学会了坚强，懂得了疗伤。 ”

真正的强者，更懂得控制情绪，想办法去解决问题，遇山开路，遇河搭桥。

你无法改变天气，但你可以改变自己的心情，你无法控制别人，但可以控制自己的情绪。

对待同样一件事情，当你的心态改变了，处境也会随着变化，把心放宽了，路就宽了。

还记得以前家里贴着一张《莫生气》：“为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。我若气死谁如意，况且伤神又费力。”

最高级的养生，从少生气开始。

把看不顺的人看顺，把快骂出的话收回，把咽不下的气咽下。

不生气，并非是降低自己的底线，欲成大树，莫与草争，将军有剑，不斩苍蝇。

不管遇到任何事，能控制自己情绪的人，终能披荆斩棘。

愿你我余生豁达处事，温柔待己。