本年度本人胃纳可，神志清，精神佳！
记录一点2023吃了么
P1 迎面向我们走来的是兰溪代表团，临近过年去吃的，很多店没开门害我没吃上牛肉面！
太爷鸡酥酥脆脆，先卤后炸，尊的很香！
P2 同样来自兰溪代表团的鱼煲很鲜美，鱼肉很嫩，和传统的麻辣口的酸菜鱼很不一样，鱼骨头的炸过的，很像！
P3 武汉代表团 罗氏生烫牛肉热干面，牛肉真的很嫩，粉也很滑溜，带一点甜口在，好吃！
P4 蟹神咩咩from 武汉！看图，你就吃吧一吃一个不吱声，本衢州人就爱吃这口没啥肉可以啃很久的东西，那个面一拌就更到位了！
P5 景德镇代表团 乐乐大排档江西菜确实很符合我的口味，我总感觉景德镇的烧法会有一口剁椒的味道，爱用辣椒油，不过确实是好吃的
P6 打平火来自南昌，不想评价，想到我的三叉神经就很痛（巨辣的）太辣了不过确实辣油很P7同样来自南昌的小罗子汤店，好吃，因为之前只吃过周真真（并且觉得巨好吃），吃了小罗子汤店之后觉得周真真算什么呀！！！
P8 磨沟沿牛肉面•兰州，兰州牛肉面确实绝！牛肉不一样，真的不一样，他的牛肉不会干
P9 佰仙面馆，因为某红书说上过央视的非遗面馆，我就非得去尝尝！因为我本身就很爱吃宽宽厚厚的面，加上酒糟大肠味道确实很绝，央视说的对！
P10一年吃了无数次的重庆鸡公煲，永远上榜
谢谢
P11 武夷山的熏鹅，之前就经常在网上买真空包装，我真的很爱啃这些没肉的东西，不过真的很辣，对于卤味会更干更香一点，虽然我之前不爱吃有烟熏味的肉，不过他真的不一样！不过我爱吃除了熏鹅之外的所有鸭货鹅货！
P12 敦煌导游推荐的辣鸡爪，西北人果然直爽不会骗人，好吃好吃，里面面片真的也超好吃，劲道！
P13 P14上饶的老闽田螺馆，最难吃的是田螺，鸡爪和炒鸭头很很好吃，最后拌一份上饶米粉！绝！！

2023真的很快乐！胃果然是个情绪器官，一直能吃到好吃的就可以一直开心

大米最佳储藏方法（2）#张淋琳健康超话#

　　4.定期翻动大米

　　定期翻动大米可以帮助保持其口感和色泽。

　　通过翻动大米，您可以使其保持松散状态并避免结块现象。

　　这也可以促进大米的新陈代谢并防止陈化。

　　5.使用真空包装

　　使用真空包装可以去除大米中的氧气并防止虫害和氧化。

　　可以将大米装入真空袋中，排除空气并储存于阴凉通风处。

　　6.尽量避免长时间储存

　　大米一旦打开包装，它的保质期会受到影响。

　　最好购买适量的大米，在保质期内使用完。

　　如果需要长时间储存，可以将大米放入冷冻器中，但使用前要彻底解冻。

　　7.定期检查并清理储存容器

　　储存在容器中的大米可能会吸收附近的气味，影响其品质。

　　因此，每隔一段时间，检查容器并清除污垢，确保容器内部干净无异味。

#身体健康# #健康养生[超话]# #冬季养生[超话]# #营养[超话]# #养生[超话]# #健康营养# #健康生活# #健康科普# #如何防止大米生虫# #大米怎么储存最好#

小伙伴们一起去逛了珀斯本地最大的超市Coles，看到了好多面包以及各种想祸害我的美食……然而我忍住了！买了一堆健康的原型食物hhh，还买了单份装真空包装的沙拉和一些半成品米饭，拿回民宿热一下吃比较方便。
因为工作完回来通常都挺晚了，再出去吃饭就会搞更晚。餐厅里的食物呢，总体来说偏油偏咸，也比较甜，对我们来说口味有点重。再加上这里没有外卖能点，去超市采购食材真的是出国必修课！

早些年来澳洲出差的时候，小伙伴们还会在超市里买好多奶粉、营养品之类的带回去，还要特意找澳洲代购什么的。现在，国际物流和跨境贸易已经很方便了，国内就能用很香的价格买到。所以我们这次来基本上都没买什么，就只买了这几天要在这里吃的东西。

最被种草的是这里的水果，价格亲民还特别好吃！尤其是蓝莓，所有小伙伴都超爱哈哈。
奶制品和肉类也是便宜的，牛奶、酸奶、奶酪放开吃～（因为澳洲的畜牧业非常发达，听糕爸跟当地的农场主聊，4个人就可以养2万多头羊）
但是，我们在超市里也遭遇了一些神奇的刺客[嘘]
也是没想到，澳洲的“超市刺客”竟然是生姜和大蒜！
你们感受一下，27澳币一公斤的生姜和29澳币一公斤的大蒜（约合RMB 130-140）
现在逛超市看到生姜和大蒜就钱包一紧[笑cry]