尊敬的各位来宾、各位亲朋好友：大家好！
今天是我跟我爱人结婚的大喜日子，在我人生当中最重要的时刻，我有很多的感谢想要表达。
首先我想感谢我的爸爸、妈妈，感谢你们含辛茹苦把我养大。今天儿子长大了、成家了，在这我想对我爸爸、妈妈说：您们辛苦了，未来我一定会好好地孝顺您们！
其次我要感谢我的岳父岳母，感谢您们对我的信任，感谢你您们把掌上明珠交付于我。未来请您们放心，我一定会好好待她，好好地孝顺您们！
最后，我要感谢我的爱人，感谢你选择我！请你相信我，未来我会尽到一个丈夫的责任，保护你、疼爱你。
在这里要祝福现场所有的来宾，祝愿大家阖家欢乐、笑口常开，谢谢大家。

【养生厨房 20231224 播出】菜名：滋补排骨煲；

【今日看点】​随着大家对养生的关注，药膳美食也越来越受欢迎，张虹主任介绍在寒冷冬季日常养胃格外重要，调理好胃才能养出好气血。 冯坤大厨带来一道滋补排骨煲，用了张虹主任搭配的一款养生料包，教您在家就能做出营养又美味的药膳美食，还有大厨秘制的一款万能蘸汁，请关注《养生厨房》解锁更多美味！
【食材】：排骨，豆腐泡，金针菇，冬菇，蒜，橘子，八角、桂皮、小茴香、白胡椒、肉豆蔻，川芎，当归

嘉宾：张虹 北京中医医院主任医师；冯坤 高级烹饪技师；

【做法剧透】步骤1： 排骨冷水下锅，水中加入白胡椒粒，料酒去腥，焯煮出杂质后盛出备用。步骤2：锅热后放入带皮的蒜煸炒，炒出蒜香味后再倒入油炒出焦壳，蒜和排骨一起放入砂锅。步骤3：锅中加入提前泡好的药膳料包，再加入豆腐泡，金针菇，冬菇，中小火慢炖一小时出锅即可。

下午三点半遛狗到五点，和溪溪主人家逛了一个半小时，还不错呢[doge][doge]我还给溪溪买了点鸭肉干，嘎嘎香，拿着零食，什么坐下，转圈，握手指令都会，一口一个嘎嘣脆。还去新医院逛了一圈，办公环境也比之前好多了，大概一月份搬新家吧还要搞个免费义诊。

总体来说从15号之后，一天比一天过的要轻松的多，也去搞了几顿伙食，周末没出去玩，也继续搞了两三天兼职补窟窿。心情还是不错，异常稳定，就这样继续保持下去吧。

明天下午天气好的话，还约了溪溪主人一起去爬山摘草莓[doge][doge]就在镇上，看能不能抽出时间去吧。

你今天抖音又加一关注，心情没什么变化[嘻嘻][嘻嘻]哎呀，终于要挺过来了。

不同的人有不同的故事，自然也有不同的相处模式，相信自己一个人也要过的自由自在，不在纠结于过去，一切都会好起来的。

今早体重还涨了点，当真140就是极限了吗？被伤害过的那颗心会不会再次跳动呢？还会再次激情澎湃吗？

再待一个半小时，就下班啦。愉快的一天，真的期待养狗狗呢[doge][doge]

夜空中最亮的星，晚安，好梦。