其实，很多事情不需要有意义，吃喝玩乐不等于虛度光阴，吃苦耐劳也不等于意义非凡，当你焦虑内耗时，请一定记得，人生只是各种体验的叠加，只要你想，你就可以去做那些看似无意义的事，比如发呆，看日出晚霞，感受人间烟火气，你的体验就是最大的意义。人生并不是一定要去做大家世俗认为有意义的事，意义是自己赐予的。人生是旷野不是轨道，只要当下你是享受的就是有意义的。

你被什么保护 , 就被什么限制 , 能给你遮风挡雨的 , 同样能让你不见天日。凡是你想控制的 , 其实都在控制你。当你什么都不想要的时候 , 天地都是你的 , 大道至简无欲则刚 , 无为则无所不为。不要害怕失去 , 因为你所失去的 , 本来就不属于你 , 你以为错过的是遗憾 , 有可能是躲过了一劫。
别贪心 , 我们不可能什么都拥有 , 也别灰心 , 我们不可能什么都没有。[心]

婚姻中，很多陷入困境且无法离婚的夫妻，想要能减少内耗，活出自我，只需掌握以下3个技巧

我发现许多女性在感情出现严重问题后，由于各种现实原因无法离婚，从而陷入过不好又离不了的状态。
在这样的婚姻中，她们要么疯狂地消耗自己，要么与丈夫的矛盾日益加剧，最终导致两败俱伤。
要摆脱这种状态，可以采取以下三种策略：

首先，停止纠结是否离婚。
许多人长期处于这种状态，主要是因为一直在纠结是否要离婚，但内心又无法做出抉择。
于是不断逼迫自己，但这样的做法只会让自己长期处于纠结和痛苦中，对解决问题毫无帮助。
因此，当婚姻出现问题，你仍然无法下定决心离婚时，说明你还没有做好离婚的准备。此时，你更需要关注的是婚姻为何走到这一步，问题的根源在哪里，并尝试解决问题。

其次，提升自我内在力量。
很多时候，过不好又离不了，是因为自身能力不足，缺乏独立性和与对方谈判的底气。
因此，只能继续在婚姻中消耗自己，忍受这段关系。不是不想离婚，而是不敢离婚。
因此，你需要努力提升自我，学会审视自己在这段感情中的能力，找出自己的不足，弥补这些不足。只有这样，你才能有力量选择自己想要的道路，打破目前过不好又离不了的僵局。

最后，适当调整期望。
在婚姻中感到不快乐，除了对方的不作为之外，部分原因在于一些女性对自己的要求较高，并希望伴侣也能跟上自己的步伐。
因此，你会对他有一个较高的标准，导致你始终关注他在婚姻中的缺点，并希望他事事做到完美。
只要有一点让你不满意的地方，你就会感到难受。在这种情况下，你可以适当降低对他的期望。

归根结底，想要经营好婚姻，对于一些非原则性问题，我们更多的是要学会包容和接纳对方的小缺点。当你放下这个执着，不再纠结他是否在某些方面做得不够好，你才能放松下来，真正享受你们的感情。

总之，当你处于过不好又离不了的状态时，不应让自己继续陷入困境，沉浸在痛苦之中，而应尝试解决问题，做出努力，提升自我。在这个过程中，你会发现自己对婚姻的态度会有所改变。
如果你想要修复婚姻，通过这3个方法将使你更有能力去修复。如果你想要结束这段感情，这3个方法也会让你更有底气，能够牢牢掌握自己的选择权！#男人出轨##婚姻修复#