这七种“药”，女人一定要常吃，可以天天吃，一辈子吃，谁吃谁受益
原创 文泉杰 文小叔说
今天小叔不聊干货，来一点稀货，看进去了自然会觉得比干货还干货，没看进去的就会视为粪土。
小叔为女性朋友准备了七种灵丹妙药，有些人可能正在服用其中的一种或者几种，有些人可能一种都没有服用。这些神药不花一分钱，但是要买到它们很难，真的很难，有的人一辈子也买不到几种，尽管这样，我们一定要努力去买到它，因为它们对女性朋友的健康太重要了。
第一种药，女人最好的美容药是睡眠。
天下两大最补的补品，一个就是太阳，一个就是睡眠，一个补阳气，一个补阴气。女人睡得好，容颜不老。睡眠是补血最好的方法，肝藏血，睡眠就是养肝血的最好方式。女人一定要补血，因为一辈子消耗太多。睡好了，气血就好，气血是女人的命，是女人最好的美容药。睡不好，五脏六腑都不好，黑眼圈，皱纹，眼袋，各种斑斑点点都来了。所以，小叔奉劝晚上还在熬夜刷手机的女朋友，真的不要再继续下去了。
第二种药，女人最好的妇科药是开心，不生气。
不生气不生病，这一点真的很难做到，不然为什么女人从头到脚都是妇科病呢？甲状腺系统的问题，乳腺系统的问题，子宫系统的问题，卵巢系统的问题，这些妇科病都与生气有关。这些问题都与肝有关，生气恰恰伤的就是肝啊。女人以肝为先天，男人以肾为先天，女人养肝是一辈子的事情，女人肝好妇科病才会好。虽然不可能做到不生气，那就尽量少生气吧。
第三种药，女人最好的提高免疫力的药就是运动。
女人阳气不足，本身免疫力就比男人低，再加上运动太少了，所以身体抵抗力比较弱，动不动就感冒。女人属静，本身就不喜欢运动，越是这样，越要克服这个缺点，要适当运动。不一定要剧烈运动，可以选择轻柔的运动，比如八段锦啊，太极啊，走路啊，拍八虚啊等等。生命在于运动，动则生阳，阳气就是最好的免疫药。以后小叔打算开一个拍八虚群，在直播间带领女性朋友一起来拍八虚，不知道大家兴趣如何？
第四种药，女人最好的防癌药是好情绪。
癌症这东西最怕的就是积极的情绪，良好的情绪会摧毁癌细胞，负面的情绪会加速癌细胞扩张。大家一定要记住，凡是重大的身体疾病都与性格有关，性格又与情绪有关。中医认为，七情对身体的伤害远远超过其他方面。过喜伤心，大怒伤肝，过恐伤肾，过悲伤肺，思虑太多伤脾，看看，坏情绪把五脏六腑都伤了。所以，我们一定要保持平和的情绪。
第五种药，如果说最好的防癌药是好情绪，那么最好的抗癌药是什么呢？就是不怕死，就是勇敢，就是置之死地而后生。
试问，有多少人的癌症是被吓死的？不检查还好，一检查出来，没几个月就走了，这个就是极度恐惧造成的。恐则气下，恐惧会让正气全部泄掉。正气不足，邪气更加猖獗。反而那些无所畏惧的人，得了癌症，该吃吃该喝喝该旅游的旅游，活得更长，甚至癌细胞越来越少。所以，与其整天恐惧，不如坦然面对，该来的一定会来，是福不是祸，是祸躲不过。人这一辈子反正都要死的，早一天晚一天又如何？活在这个世上也不一定快乐。在最后的日子做自己喜欢做的事情，不后悔，得了。
第六种药，女人最好的补钙药是晒太阳
因为女人太怕太阳了，见到太阳就像见到老虎一样，唯恐避之不及，出门必须要把自己裹得严严实实，因为女人都怕晒黑，所谓一白遮百丑，为了美丽，为了白，宁愿牺牲健康。晒太阳是最好的不花一分钱的补钙方式，建议女人适当晒一晒，可以把脸保护好，晒背嘛。
第七种药，女人最好的大补药就是少操心
太操心的女人身体就像油锅里面的黄花鱼一样，精血都被榨干了，操心会内耗身体，内耗比起干体力活这些明耗身体更加严重，是时时刻刻的，从内到外的。很多女人吃啥也补不进去，有可能就是因为太操心了。操心会伤心，操心势必会想太多，想太多又会伤脾，最后心脾两虚。女人要想补，吃啥都比不上少操心强。真的，我们做好自己就可以了，女人要多爱自己一点。
如果以上都做到，就是女人的长寿药。当然，我们都是凡夫俗子，不可能都做到，但要有这样的意识，有这样一颗向往的心，能做一点是一点。愿女人如花儿一样幸福。#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 文泉杰 文小叔说
今天小叔不聊干货，来一点稀货，看进去了自然会觉得比干货还干货，没看进去的就会视为粪土。
小叔为女性朋友准备了七种灵丹妙药，有些人可能正在服用其中的一种或者几种，有些人可能一种都没有服用。这些神药不花一分钱，但是要买到它们很难，真的很难，有的人一辈子也买不到几种，尽管这样，我们一定要努力去买到它，因为它们对女性朋友的健康太重要了。
第一种药，女人最好的美容药是睡眠。
天下两大最补的补品，一个就是太阳，一个就是睡眠，一个补阳气，一个补阴气。女人睡得好，容颜不老。睡眠是补血最好的方法，肝藏血，睡眠就是养肝血的最好方式。女人一定要补血，因为一辈子消耗太多。睡好了，气血就好，气血是女人的命，是女人最好的美容药。睡不好，五脏六腑都不好，黑眼圈，皱纹，眼袋，各种斑斑点点都来了。所以，小叔奉劝晚上还在熬夜刷手机的女朋友，真的不要再继续下去了。
第二种药，女人最好的妇科药是开心，不生气。
不生气不生病，这一点真的很难做到，不然为什么女人从头到脚都是妇科病呢？甲状腺系统的问题，乳腺系统的问题，子宫系统的问题，卵巢系统的问题，这些妇科病都与生气有关。这些问题都与肝有关，生气恰恰伤的就是肝啊。女人以肝为先天，男人以肾为先天，女人养肝是一辈子的事情，女人肝好妇科病才会好。虽然不可能做到不生气，那就尽量少生气吧。
第三种药，女人最好的提高免疫力的药就是运动。
女人阳气不足，本身免疫力就比男人低，再加上运动太少了，所以身体抵抗力比较弱，动不动就感冒。女人属静，本身就不喜欢运动，越是这样，越要克服这个缺点，要适当运动。不一定要剧烈运动，可以选择轻柔的运动，比如八段锦啊，太极啊，走路啊，拍八虚啊等等。生命在于运动，动则生阳，阳气就是最好的免疫药。以后小叔打算开一个拍八虚群，在直播间带领女性朋友一起来拍八虚，不知道大家兴趣如何？
第四种药，女人最好的防癌药是好情绪。
癌症这东西最怕的就是积极的情绪，良好的情绪会摧毁癌细胞，负面的情绪会加速癌细胞扩张。大家一定要记住，凡是重大的身体疾病都与性格有关，性格又与情绪有关。中医认为，七情对身体的伤害远远超过其他方面。过喜伤心，大怒伤肝，过恐伤肾，过悲伤肺，思虑太多伤脾，看看，坏情绪把五脏六腑都伤了。所以，我们一定要保持平和的情绪。
第五种药，如果说最好的防癌药是好情绪，那么最好的抗癌药是什么呢？就是不怕死，就是勇敢，就是置之死地而后生。
试问，有多少人的癌症是被吓死的？不检查还好，一检查出来，没几个月就走了，这个就是极度恐惧造成的。恐则气下，恐惧会让正气全部泄掉。正气不足，邪气更加猖獗。反而那些无所畏惧的人，得了癌症，该吃吃该喝喝该旅游的旅游，活得更长，甚至癌细胞越来越少。所以，与其整天恐惧，不如坦然面对，该来的一定会来，是福不是祸，是祸躲不过。人这一辈子反正都要死的，早一天晚一天又如何？活在这个世上也不一定快乐。在最后的日子做自己喜欢做的事情，不后悔，得了。
第六种药，女人最好的补钙药是晒太阳
因为女人太怕太阳了，见到太阳就像见到老虎一样，唯恐避之不及，出门必须要把自己裹得严严实实，因为女人都怕晒黑，所谓一白遮百丑，为了美丽，为了白，宁愿牺牲健康。晒太阳是最好的不花一分钱的补钙方式，建议女人适当晒一晒，可以把脸保护好，晒背嘛。
第七种药，女人最好的大补药就是少操心
太操心的女人身体就像油锅里面的黄花鱼一样，精血都被榨干了，操心会内耗身体，内耗比起干体力活这些明耗身体更加严重，是时时刻刻的，从内到外的。很多女人吃啥也补不进去，有可能就是因为太操心了。操心会伤心，操心势必会想太多，想太多又会伤脾，最后心脾两虚。女人要想补，吃啥都比不上少操心强。真的，我们做好自己就可以了，女人要多爱自己一点。
如果以上都做到，就是女人的长寿药。当然，我们都是凡夫俗子，不可能都做到，但要有这样的意识，有这样一颗向往的心，能做一点是一点。愿女人如花儿一样幸福。#陈易玄##中国道家##中医养生#
#80年代# #遇见美好# 60后这批大学生逐渐开始退休了，消费观念和行为举止与上一代人完全不同，她们可能不会去跳广场舞，他们可能不会去广场打扑克下棋打麻将，他们可能不会与下一辈住一起，他们不会指望子女养老，他们追求个性化，他们可能会独自自由旅行，他们可能会继续去追寻诗和远方；他们可能还活在上个世纪的80年代，他们可能还想超凡脱俗。
他们是从大山里走出来的第一批宠儿，他们是族谱里的举人，他们，是变老的弄潮儿！他们是断层的一代，他们将带来不同生活，他们将继续影响儿孙一代！
邻居大姐说：“她们充满傲慢与偏见”！
（转发同学的微信） https://t.cn/RBS4O7q
他们是从大山里走出来的第一批宠儿，他们是族谱里的举人，他们，是变老的弄潮儿！他们是断层的一代，他们将带来不同生活，他们将继续影响儿孙一代！
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晨起，阅读，读到关于当今孩子，竞技虽然领先，但人格却过于脆弱，很是共鸣。
人格何以强大，其实无需刻意培养，只需要让孩子活在真实的世界，不去人为给孩子制造成长的挫折和困难，也不过度保护孩子，让孩子什么都不经历。
9月份，在面临工作的一些选择时，我的老师问我，做出这个选择，孩子怎么办？
我的答复是，首先小猪猪成长的最关键时期，我全程陪伴，没有缺席他成长的头3年任何一件大事小事。甚至连剪指甲这类小事，奶奶和爸爸多数时候都是等我下班回家以后，让我给孩子剪。因为只有我剪，小猪猪最配合。成长过程中，他不缺爱，内心是非常有安全感的。
其次，3岁以后，他上幼儿园，同伴社交更多，对妈妈的需求变少，我也有了更多的时间做自己想发展的事业。
但面临工作和孩子冲突的时候，哪怕内心煎熬，我也还是义无反顾的选择了陪伴孩子。
好在小猪猪越大越好带，身体健康，生病越来越少，偶尔有个发烧也很快就能好。
最后，等我真正的开始的时候，小猪猪已经上小学了，我做的事，也并不影响带孩子，退一万步，真的有什么我照顾不到的地方，还有奶奶和爸爸，如果我真的做得不好的，那也是我真的尽力了，也只能这样了，那也是小猪猪作为我的孩子需要去承受的代价。我不是完美的妈妈，我只是仅自己最大程度去做一个合格的妈妈。
听到我这样说，老师不再提问了。
这个学期，经常有我带着小猪猪上班的时候，为什么这么难，不到万不得已，我也没把小猪猪送到奶奶那儿去呢，一方面是和奶奶的教育理念的不同，更重要的是，我希望小猪猪可以看到一个真实的妈妈，同时和我一起体验真实的生活。
我没办法给小猪猪提供一个一辈子的温室，但我能做到的是，无论风雨，妈妈永远和他一起面对，直到他独立的那天，我将得体的退出。
也因为这样的里面，最近和猪爸爸的在关于小猪猪的事情上有产生分歧。
我回家奔丧，猪爸爸说他也要来，我的想法是，他要来的话，就把小猪猪一起带来。
有6个原因：
1、死亡课题，是人生的重要一课，这没什么好回避的。
2、小猪猪回来也见见其他家人们。
3、小猪猪喜欢住酒店，喜欢坐火车，回来刚好可以满足他的需求。
4、小猪猪还没见过雪，上个星期就在跟我说想堆雪人，回来可以玩雪。
5、猪爸爸带着小猪猪一起回来，也是增加我们一家三口的亲子时光。
6、这是真实的生活，希望小猪猪可以一起经历真实的生活，他会感知到更复杂的生活和情绪。而不是一直活在父母给他创造的保护的生活中，只体验快乐。
但，建议了几次，猪爸爸也没同意，给出的理由是，天气冷，带着小猪猪怕感冒，也很折腾。
我完全可以理解猪爸爸的顾虑，但我也认为，万一感冒了，那就吃药，我照顾就好了，不能因噎废食。
但，因为我脚伤，能主要带娃的毕竟是猪爸爸，他不同意，我也只能尊重和接受。
等我脚伤好了以后，还是会带着小猪猪一起经历真实的生活。
孩子没那么脆弱，只要大人不去故意伤害。更何况内心安全感满满的小猪猪，在我脚伤还出差的时候，他都能主动说出，妈妈，我会自己照顾好自己的。
他真的很棒。能做他的妈妈，我觉得很幸运。又是想念我的猪大哥的一天。
#小小说##一起家庭教育##人类幼崽成长记##宝宝成长日记#
人格何以强大，其实无需刻意培养，只需要让孩子活在真实的世界，不去人为给孩子制造成长的挫折和困难，也不过度保护孩子，让孩子什么都不经历。
9月份，在面临工作的一些选择时，我的老师问我，做出这个选择，孩子怎么办？
我的答复是，首先小猪猪成长的最关键时期，我全程陪伴，没有缺席他成长的头3年任何一件大事小事。甚至连剪指甲这类小事，奶奶和爸爸多数时候都是等我下班回家以后，让我给孩子剪。因为只有我剪，小猪猪最配合。成长过程中，他不缺爱，内心是非常有安全感的。
其次，3岁以后，他上幼儿园，同伴社交更多，对妈妈的需求变少，我也有了更多的时间做自己想发展的事业。
但面临工作和孩子冲突的时候，哪怕内心煎熬，我也还是义无反顾的选择了陪伴孩子。
好在小猪猪越大越好带，身体健康，生病越来越少，偶尔有个发烧也很快就能好。
最后，等我真正的开始的时候，小猪猪已经上小学了，我做的事，也并不影响带孩子，退一万步，真的有什么我照顾不到的地方，还有奶奶和爸爸，如果我真的做得不好的，那也是我真的尽力了，也只能这样了，那也是小猪猪作为我的孩子需要去承受的代价。我不是完美的妈妈，我只是仅自己最大程度去做一个合格的妈妈。
听到我这样说，老师不再提问了。
这个学期，经常有我带着小猪猪上班的时候，为什么这么难，不到万不得已，我也没把小猪猪送到奶奶那儿去呢，一方面是和奶奶的教育理念的不同，更重要的是，我希望小猪猪可以看到一个真实的妈妈，同时和我一起体验真实的生活。
我没办法给小猪猪提供一个一辈子的温室，但我能做到的是，无论风雨，妈妈永远和他一起面对，直到他独立的那天，我将得体的退出。
也因为这样的里面，最近和猪爸爸的在关于小猪猪的事情上有产生分歧。
我回家奔丧，猪爸爸说他也要来，我的想法是，他要来的话，就把小猪猪一起带来。
有6个原因：
1、死亡课题，是人生的重要一课，这没什么好回避的。
2、小猪猪回来也见见其他家人们。
3、小猪猪喜欢住酒店，喜欢坐火车，回来刚好可以满足他的需求。
4、小猪猪还没见过雪，上个星期就在跟我说想堆雪人，回来可以玩雪。
5、猪爸爸带着小猪猪一起回来，也是增加我们一家三口的亲子时光。
6、这是真实的生活，希望小猪猪可以一起经历真实的生活，他会感知到更复杂的生活和情绪。而不是一直活在父母给他创造的保护的生活中，只体验快乐。
但，建议了几次，猪爸爸也没同意，给出的理由是，天气冷，带着小猪猪怕感冒，也很折腾。
我完全可以理解猪爸爸的顾虑，但我也认为，万一感冒了，那就吃药，我照顾就好了，不能因噎废食。
但，因为我脚伤，能主要带娃的毕竟是猪爸爸，他不同意，我也只能尊重和接受。
等我脚伤好了以后，还是会带着小猪猪一起经历真实的生活。
孩子没那么脆弱，只要大人不去故意伤害。更何况内心安全感满满的小猪猪，在我脚伤还出差的时候，他都能主动说出，妈妈，我会自己照顾好自己的。
他真的很棒。能做他的妈妈，我觉得很幸运。又是想念我的猪大哥的一天。
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