今早体重56.5
又是休息没运动的一天
起来吃了半袋小馄饨，属于是狠狠的补了个碳水
下午去洗了牙，总觉得自己牙结石很多，偶尔牙龈出血
出来是大学城的小吃街，买了些泡芙和榴莲酥
吃了一个榴莲酥，几个泡芙，些许罪恶
晚饭蒸了蛋，啃了一个玉米，还吃了3分之2块菠萝
睡了一觉，醒来吃了一个火龙果
不晓得明天会不会长肉，哈哈哈
明天又是要做空腹有氧的一天
加油胖楠

5月6日凌晨零点零一分，张杰分享了自己和谢娜的聊天记录，为42岁的娜娜送上祝福，他说：生日快乐，做自己的你是最棒的，我们都是你的“铠甲后盾”，来，我们一起念出幸福密码：菠萝菠萝蜜！让人惊喜的是，聊天记录中还有双胞胎女儿甜甜的小奶音，超治愈。聊天记录中，谢娜发文说“糟糕很自责”，张杰安慰称“没关系，彩排就是要有问题才叫彩排，正式演出时就会很顺利完成”，看来是在准备浪姐的时候遇到麻烦了。值得一提的是，视频中，张杰把其中两个字打码了，有网友在最后零点零几秒的时候，发现马赛克消失，原来被遮挡的是“乖乖”二字。网友调侃称打码打了个寂寞，其实完全没有遮挡的必要啊，这个称呼很甜，谢娜一直被杰哥当孩子一样宠着，张杰讲故事哄谢娜睡觉都是常规操作。两个女儿都先后发语音给妈妈加油打气，其中一个孩子说：妈妈你一定要做自己哟！你跳舞是最棒的，没有人比你跳舞棒的！而且你的动作很好，歌也好听，我们都夸奖你唱得好，跳得好，你很棒哟！随后，另一个女儿也发来语音，她说妈妈你跳得很好，你再多练一练，我们在家里都听到了你唱歌很好的消息，我们去上幼儿园，爸爸还来了，我们在幼儿园里开心地做了下午茶，过几天，就是母亲节和小咘芽的生日，我们给你和小咘芽做生日礼物，你和小咘芽都会很开心的！真是一个小话痨。听到孩子们的安慰和鼓励，想必谢娜又变得动力满满。谢娜参加了今年的《乘风2023》，果然表演了自己的代表作《菠萝菠萝蜜》，但最后还加了一段精彩的舞蹈十分亮眼，以374分的高分获得了全场第四的好成绩。这次就连观众都纷纷刷屏惊叹，表示自己看得想哭，跳跳俏俏看到这么优秀的妈妈该有多骄傲啊！而且张杰还是谢娜初舞台的制作人，果然夫妻同心其利断金！谢娜在表演初舞台前，就非常自信地表示自己是有实力的，她说真的很喜欢在舞台上唱跳，也想给女儿们做一个榜样，评委打分就是对她最好的肯定。为了复出工作录制各大综艺，谢娜瘦身20斤，毅力惊人。很多人都说《乘风2023》有谢娜就不看了，但其实这个节目正是因为有谢娜而多了许多精彩，除了演出非常出色之外，和Ella蔡少芬的三人组吵吵闹闹也带来不少笑点，被网友调侃是“两岸三地大喇叭”，各种斗嘴名场面足以看出谢娜是一个随机应变能力非常强的人，还非常有梗，再也不像在《快乐大本营》里那样尬笑。值得一提的是，谢娜在简介中，综艺代表作一栏，她没有写《快乐大本营》，要知道这才是她主持时间最长的一档节目，目前已经停播，具体原因不详，只知道在此之前，所有主持人陷入了收礼物风波，估计在谢娜看来，这不算是自己光荣的历史。谢娜已经42岁，生完三个孩子，但还能保持这么年轻的状态很不容易，这次参加比赛，她抱着非常认真的态度，相信一定可以走到最后！

5月6日凌晨零点零一分，张杰分享了自己和谢娜的聊天记录，为42岁的娜娜送上祝福，他说：生日快乐，做自己的你是最棒的，我们都是你的“铠甲后盾”，来，我们一起念出幸福密码：菠萝菠萝蜜！让人惊喜的是，聊天记录中还有双胞胎女儿甜甜的小奶音，超治愈。聊天记录中，谢娜发文说“糟糕很自责”，张杰安慰称“没关系，彩排就是要有问题才叫彩排，正式时候就会很顺利完成”，看来是在准备浪姐的时候遇到麻烦了。值得一提的是，视频中，张杰把其中两个字打码了，有网友在最后零点零几秒的时候，发现马赛克消失，原来被遮挡的是“乖乖”二字。网友调侃称打码打了个寂寞，其实完全没有遮挡的必要啊，这个称呼很甜，谢娜一直被杰哥当孩子一样宠着，张杰讲故事哄谢娜睡觉都是常规操作。两个女儿都先后发语音给妈妈加油打气，其中一个孩子说：妈妈你一定要做自己哟！你跳舞是最棒的，没有人比你跳舞棒的！而且你的动作很好，歌也好听，我们都夸奖你唱得好，跳得好，你很棒哟！随后，另一个女儿也发来语音，她说妈妈你跳得很好，你再多练一练，我们在家里都听到了你唱歌很好的消息，我们去上幼儿园，爸爸还来了，我们在幼儿园里开心地做了下午茶，过几天，就是母亲节和小咘芽的生日，我们给你和小咘芽做生日礼物，你和小咘芽都会很开心的！真是一个小话痨。听到孩子们的安慰和鼓励，想必谢娜又变得动力满满。谢娜参加了今年的《乘风2023》，果然表演了自己的代表作《菠萝菠萝蜜》，但最后还加了一段精彩的舞蹈十分亮眼，以374分的高分获得了全场第四的好成绩。这次就连观众都纷纷刷屏惊叹，表示自己看得想哭，跳跳俏俏看到这么优秀的妈妈该有多骄傲啊！而且张杰还是谢娜初舞台的制作人，果然夫妻同心其利断金！谢娜在表演初舞台前，就非常自信地表示自己是有实力的，她说真的很喜欢在舞台上唱跳，也想给女儿们做一个榜样，评委打分就是对她最好的肯定。为了复出工作录制各大综艺，谢娜瘦身20斤，毅力惊人。很多人都说《乘风2023》有谢娜就不看了，但其实这个节目正是因为有谢娜而多了许多精彩，除了演出非常出色之外，和Ella蔡少芬的三人组吵吵闹闹也带来不少笑点，被网友调侃是“两岸三地大喇叭”，各种斗嘴名场面足以看出谢娜是一个随机应变能力非常强的人，还非常有梗，再也不像在《快乐大本营》里那样尬笑。值得一提的是，谢娜在简介中，综艺代表作一栏，她没有写《快乐大本营》，要知道这才是她主持时间最长的一档节目，目前已经停播，具体原因不详，只知道在此之前，所有主持人陷入了收礼物风波，估计在谢娜看来，这不算是自己光荣的历史。谢娜已经42岁，生完三个孩子，但还能保持这么年轻的状态很不容易，这次参加比赛，她抱着非常认真的态度，相信一定可以走到最后！