【提名】China Year End Awards 2023
最畅销的专辑
• 泰勒斯威夫特，Speak Now (TV)
• EXO，Exist
• 檀健次，Dreams
• 林俊杰，重拾_快乐
• (G)I-DLE，I feel
• aespa，Drama
• SEVENTEEN，SEVENTEENTH HEAVEN
• SEVENTEEN，FML
• 陈奕迅，CHIN UP!
• 李宇春，周末愉快

⚠️根据所有中国音乐平台的纯销量选出获奖者（没有颁奖典礼）
#微博音乐大赏##高光时刻2023#

#gidle组合[超话]# #gidle# #여자아이들# #beatroad#

2023 (G)I-DLE WORLD TOUR [I am FREE-TY] in SEOUL DVD, BD

可在BEATROAD购买
BUY IT BEATROAD ONLINE NOW!

- DVD 发售日 : 01月 10日
- BD 发售日 : 02月 16日

*可在BEATROAD微店，韩国官网及国际站购买

#韩国·비트로드 BEATROAD[地点]#

#空瓶记[超话]##空瓶记# 【11】
双心Doppelherz越橘叶黄素
双心Doppelherz护发氨基酸胶囊

两个都是30粒了，一天1颗，已经空盒了。

叶黄素每粒含越橘提取物50mg，叶黄素20mg，玉米黄质1000μg，同时还有VC\VA\铜\锌，之前吃的多特倍斯（叶黄素20mg，玉米黄质4mg），双心看起来复配的稍微好一点，叶黄素差不多吃了2-3年，最大的感觉就是眼睛没有那么疲劳和眼干了，每天几乎睡醒都对着电脑和手机，日常补充没什么坏处。

双心护发氨基酸胶囊，一个月吃了一整盒，还有一盒没拆封，成分表特别华丽，L-半胱氨酸50mg，L-蛋氨酸160mg，马尾草50mg，还有大量的维生素B族，以及锌。

半胱氨酸存在于头发和指甲的角蛋白中，人工也可以合成，国外很多关于生发类的保健品里都有添加一点，Now Foods还有专门的半胱氨酸，因为有抗氧化的效果，很多美白丸里面也有添加；大量的维生素B族群，B7的500μg生物素，在之前我吃Nature's Bounty女性复合维生素里也有，生物素的缺乏会导致脱发和头发变白，所以很多防脱补充剂里都会添加。

没看到确切的实验报告，吃点聊胜于无，吃完2盒会暂停一段时间再补充，而且颗粒太大了，很难吞咽，后续会再找找有没有别的同类型的，补充期间，掉发的减少是很可观的，几乎洗发的时候掉发减少到原先的1/3