今天没有那么严格遵守健康饮食的计划，但除了那两个半的肉松小贝。啊，肉松奶油配到一起真得很不错！
早餐鸡蛋玉米小饼粥
上午加餐半片面包，一包坚果，一个曲奇饼干
中午每道菜都打了一点，午饭基本没有期待，只是为了不饿。以后打算少吃点种类，两菜两肉。
下午加餐了一包坚果。
晚饭就是如图所示的米线和两个半小贝，一根火腿肠了。晚饭还是有些难控制，因为回来后就想多吃一点开心一下，但开心的方式有很多种啦！
明天继续加油，再控制一下晚饭！

✨秋团上新预告✨
9.4甄选好物抢先知
1⃣食壹佬四色风味曲奇 （秒杀)
咖啡风味饼干+香蕉味小饼+丹麦风味曲奇饼干+比利时风味焦糖饼干，每一种亲测都非常好吃！
2⃣云南高山秋香芒果
秋香芒你放心吃，一口甜到心间，甜蜜爆汁，肉厚核薄，超级大个，味道香浓又不憋闷，汁水甜蜜又不腻味～
3⃣三防儿童连帽冲锋衣外套
秋款首发！！三防宝藏款！准备好迎接秋天了吗！OOTD穿搭！宝贝的冲锋衣、三防的面料随随便便肆无忌惮玩!
4⃣金线莲养生茶
口感清香甘醇、滋味清甜，“北有冬虫草,南有金线莲，“护肝神器，去湿清热！最天然的消炎神器，熬夜人群必备！
5⃣大时代新疆棉抗菌短袜/隐形袜
新疆细绒棉+银离子抑菌，可以抑制脚部650种细菌。柔软亲肤，吸湿排汗，高弹舒适，不易起球，耐磨耐穿~
6⃣盐渍海带
原产地新鲜直供！天然洁净海域！含有丰富的矿物质、维生素、纤维素、钙、钾、碘等营养物质~
7⃣欧阳娜娜同款手膜脚模
每天戴30分钟，滋润嫩白，美肌保湿，去除角质，淡化细纹！以后在家也可以给你的手脚做SPA啦！

#恋恋洗衣店[超话]#

要大家保守秘密，不向慎透露情侣关系的米那多桑其实内心很彷徨吧。你会不会担心这是一次老天开的玩笑，通过慎的遗忘让你来纠正这段“不寻常”关系；当你一个人回到空荡荡的小屋，独自抹去两人所有的恩爱记忆，这个时候得你大概又委屈又孤独吧；当不吃甜的你再次收到感谢的曲奇小饼时，你是否已经做好了慎一辈子无法想起你的最坏准备。一直以来慎总是向你迈出99步，在你小心迈出那一步时会仅仅拥抱你，现在只有自己一人的米那多桑一定很委屈吧。米那多桑不像我知道这是一场剧本，主角们到最后一定会在一起，在他看来自己刚刚好起来的人生好像又被打落到了谷底，本来就自卑敏感得你，会不会又对自己失去信心
不管怎样，我说，你这破剧快给我更[怒][怒][怒][怒]要是下集我米那多桑还不能恢复笑容，你就等着完蛋吧[怒][怒][怒][怒]