稻盛和夫：
“你注意观察你的周围，所有动不动就生气的人，没有一个是智者，生活过的一团糟。永远不要气愤，所有的气愤都是愚蠢的。高手心里只有一件事，就是解决问题，解决不了换办法再试也不被情绪带偏。记住:高手是没有情绪的!”

深以为然，发脾气是本能，化解脾气是本事。

人这一生，会碰到许多不顺心的事，或是受到不公的待遇，总会有你看不惯的人，也总有看不惯你的人。

对事情太纠缠，就会活得很辛苦。对人太计较，就会活得很疲惫。

如果你是对的，那么你就没必要发脾气；如果你是错的，那么你更没资格去发脾气。

生气，是拿别人的错误来惩罚自己，最终伤害的是自己。

在情绪泛滥的年纪，横眉怒目太容易了，难的是轻拿轻放。

不动声色就能过去的事情，就不要浪费时间和精力去计较。

网上看到一句话：“真正的强者，他们经历了沧桑，化解了迷茫，学会了坚强，懂得了疗伤。 ”

真正的强者，更懂得控制情绪，想办法去解决问题，遇山开路，遇河搭桥。

你无法改变天气，但你可以改变自己的心情，你无法控制别人，但可以控制自己的情绪。

对待同样一件事情，当你的心态改变了，处境也会随着变化，把心放宽了，路就宽了。

还记得以前家里贴着一张《莫生气》：“为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。我若气死谁如意，况且伤神又费力。”

最高级的养生，从少生气开始。

把看不顺的人看顺，把快骂出的话收回，把咽不下的气咽下。

不生气，并非是降低自己的底线，欲成大树，莫与草争，将军有剑，不斩苍蝇。

不管遇到任何事，能控制自己情绪的人，终能披荆斩棘。

愿你我余生豁达处事，温柔待己。

莫生气
人生就像一场戏,因为有缘才相聚。 相扶到老不容易,是否更该去珍惜。 为了小事发脾气,回头想想又何必。 别人生气我不气,气出病来无人替。 我若生气谁如意,况且伤神又费力。 邻居亲朋不要比,儿孙琐事由他去。 吃苦享乐在一起,神仙羡慕好伴侣。

版本二 莫生气 人生就像一场戏,今世有缘才相聚。 相处一处不容易,人人应该去珍惜。 世上万物般般有,哪能件件如我意。 为了小事发脾气,回想起来又何必。 他人气我我不气,气出病来无人替。 生气伤肝又伤脾,促人衰老又生疾。 看病花钱又受罪,还说气病治非易。 小人量小不让人,常常气人气自己。 君子量大同天地,好事坏事包在里。 他人骂我我装聋,高声上天低入地。 我若错了真该骂,诚心改正受教育。 要是根本没那事,全当他是骂自己。 左亲右邻团结好,家庭和睦乐无比

一怒伤人亦伤己 遇事常思莫生气

中医上认为人会得病必然有其原因，因六淫（风寒暑湿燥热）而致病属于外因，因七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）而致病属于内因。可见古人早就认识到情志问题会导致身体罹患很多疾病。
最近有一位患者朋友告诉我，她去医院检查，发现自己有:甲状腺结节，乳腺多发结节，子宫肌瘤，胆结石，脂肪肝，一下子检查出这么多疾病，突然就有点慌了……我告诉她其实甲状腺结节，乳腺结节，子宫肌瘤，卵巢囊肿等等都是肝经这条经络所生出来的歪瓜裂枣，当上焦肝气郁结时就容易得甲状腺问题，中焦郁结时就容易得乳腺、肝胆问题，下焦郁结时就容易得子宫肌瘤，卵巢囊肿等疾病……要想肝气不郁结，就得心态平和，不生气。

莫生气
我们为什么会生气？因为我们的付出总想要得到回报，大多时候想要的不是物质回报，而是期待回报，希望接受我们付出的人应该为我们做些什么，哪怕只是体谅的一句问候；而当我们的这种期待没有得到想要的回馈时，就会不开心，甚至生气，而忘了我们的初心。你付出，然后想要别人一个回馈，其实如果你是怀有期待的付出，那不叫付出，叫交换。

圣人之言

老子说：天下皆知善之为善者，斯不善也。意思就是：所有人按照标准行善，标榜自己在做善事，就不是行善了。付出不求回报才是真付出，不管他人态度，只求己心平和。否则，你会觉得吃亏，然后生气，尽管付出很多，最后却换来一身疾病……你觉得值吗？