《推荐家长与师生阅读2638：基础教育领域最大问题是过度强调记忆而没有关注思考_手机搜狐网》 在文章中，唐江澎再次谈及这一话题：“一些人说，你是校长，你可以这样讲，这种话说得轻轻松松。其实我说得一点都不轻松：学生一生一次高考，家长一生两次高考，作为高中校长的我们每年一次高考；https://t.cn/A6l9FtG9

可是，在这个节奏越来越快的时代，我们忙着和时间赛跑，却忘记了人的能量是有限的，我们需要休息、恢复和再生，我们不可能把自己变成一个永远在线的机器人。
但如果你能换一种思维，关注的是当下的能量状态，而不仅仅是时间管理，你就会敏感地捕捉到“我累了”“我需要休息了”“我需要让自己开心一下了”，你就能及时给自己充电，快速调整生活、工作节奏，让自己稳稳地处在一个高能量的状态里。
《纽约时报》曾刊登过一句振聋发聩的话：管理能量，而非管理时间，是本世纪革命性的发现。这句话尤其适用于已婚女性。
当我开始有意识地调整自我的能量后，我会在感觉有点累或者比较烦躁的时候，马上给自己补充能量。

⭕️就俄军三架Su-34被击落，转自一俄国军事博主的文章

据信是三枚爱国者 MIM-104 导弹的轨迹，这些导弹向位于被占领的赫尔松左岸上空某处的三架乌克兰空军 Su-34 发射。导弹，三杀。我就是看不到 Su-34 击败爱国者系统。

«对于我们的 VKS 来说是黑暗的一天。在赫尔松方向，我们
同时损失了三架Su-34飞机。向遇难者家属和亲人表示哀悼。

向那些为我们的鸟儿感到高兴的人打个大大的“你好”
轰炸敌方克林基桥头堡和右岸阵地。我们从一开始就警告说，这是一项非常危险的行动。

回想一下敌人已经使用了最新的防空
该地区的防御系统。 11 月 25 日，我们写道，Su-34 飞行员在飞往克林基的途中落入了未知 SAM 的强大雷达范围。

这些信号被忽略了。不幸的是，这是
类似的悲剧发生只是时间问题
到了今天的一件事发生了。兹迈尼岛附近事件发生后，许多军用直升机拒绝起飞，但在指挥部的压力下，它们得以掉头。”

【仅供参考】Fighterbomber在他的TG频道上发布了这段视频，及一些葬礼音乐，以哀悼Su-34机组人员的损失。

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