《我的团长我的团》
很多人的一生是悲剧的。其实说，这个世界对于很多人都是地狱。人们以为的赏赐，都其实是欲界为了更好的惩罚这些痴心妄想的。
这个世界没有什么真正意义的幸福，其实平静就是最大的幸福。
这种平静不是说，你有足够的时间去安静待着。
这种平静来源于内心的安宁，来源于自洽。动也是静，静也是静，是中正平和。是懂得时间的可贵。
不是指，就要身处光中并成为光。而是越要懂得光明的可贵，根越要扎根在暗无天日里。
事变亦只在人情里，其要亦只在致中和，致中和只在慎独
这个世界是不动的，不是说它真的不动，而是这个世界对自己而言，动的是自己的心。
心不动，其他的万事万物，就只是按照它们自己的规律行事，那在我们眼中动与不动都不再那么重要。
天地人
我们只能守住自己，而自己也并非自己，我们能控制的自己，也是很少的一部分。
大脑并不能很好的控制我们自己，躯干大多时候会自己控制自己，无意识行为是我们的主流。
我们的情绪，其实收到身体内各种激素的调控，我们的情绪大多时候也是自身引发的假，身体内各种的激素稍微一变，我们的感受就跟着来。
顺为凡，逆为仙
时光会把苦难，变成光。
超脱的快乐，是这世界最舒缓的歌曲。
细细流淌，一点一滴却胜过惊涛骇浪。
很多人的一生是悲剧的。其实说，这个世界对于很多人都是地狱。人们以为的赏赐，都其实是欲界为了更好的惩罚这些痴心妄想的。
这个世界没有什么真正意义的幸福，其实平静就是最大的幸福。
这种平静不是说，你有足够的时间去安静待着。
这种平静来源于内心的安宁，来源于自洽。动也是静，静也是静，是中正平和。是懂得时间的可贵。
不是指，就要身处光中并成为光。而是越要懂得光明的可贵，根越要扎根在暗无天日里。
事变亦只在人情里，其要亦只在致中和，致中和只在慎独
这个世界是不动的，不是说它真的不动，而是这个世界对自己而言，动的是自己的心。
心不动，其他的万事万物，就只是按照它们自己的规律行事，那在我们眼中动与不动都不再那么重要。
天地人
我们只能守住自己，而自己也并非自己，我们能控制的自己，也是很少的一部分。
大脑并不能很好的控制我们自己，躯干大多时候会自己控制自己，无意识行为是我们的主流。
我们的情绪，其实收到身体内各种激素的调控，我们的情绪大多时候也是自身引发的假，身体内各种的激素稍微一变，我们的感受就跟着来。
顺为凡，逆为仙
时光会把苦难，变成光。
超脱的快乐，是这世界最舒缓的歌曲。
细细流淌，一点一滴却胜过惊涛骇浪。
2023我的年度电视剧十选。
No.1《繁城之下》
这不是一部100分的剧，但因为陆直这个角色，这部剧成为我的年度首选。
去年我说过，演员最难的就是在合适的年龄碰到合适的角色，比如朱朝阳之于荣梓杉，比如许半夏之于赵丽颖。
今年可以在这个列表里添加上，比如陆直之于于垚，角色写的好，演员演的好，可以说是生平可慰了。
No.2《父辈的荣耀》
平和，中正。
虽然东北的衰弱与复兴，近两年拍的非常多，但这部剧依旧难得。
No.3《欢颜》
革命本来就应该是浪漫的，理想的，不顾一切，冲破所有阶级的。
很高兴有一部剧不再从身份的维度展开冲突，而是从阶级层面来剖析。
No.4《三体》
按照原著拍，就是一部好剧。
No.5《漫长的季节》
整体是一部好剧。
沈墨的角色加分，任素汐的客串加分。
No.6《潜行者》
某些剧作上的不合理（比如那个八只狗），不能掩盖黄晓明和蒋欣的出色发挥。
No.7《当我飞奔向你》
小巧，浪漫，有少年气。
No.8《平原上的摩西》
我喜欢它生活化的质感，和沉郁里的亮色。
No.9《渗透》
这是一部我在2023年才看到的2013年的老剧，但一部十年前的剧，却从很多方面吊打2023年的大部分谍战剧。
No.10《繁花》
12月27号才会上线的剧，虽然只看到一个预告片，但这个预告片就值得一个年度十选的名额。
No.1《繁城之下》
这不是一部100分的剧，但因为陆直这个角色，这部剧成为我的年度首选。
去年我说过，演员最难的就是在合适的年龄碰到合适的角色，比如朱朝阳之于荣梓杉，比如许半夏之于赵丽颖。
今年可以在这个列表里添加上，比如陆直之于于垚，角色写的好，演员演的好，可以说是生平可慰了。
No.2《父辈的荣耀》
平和，中正。
虽然东北的衰弱与复兴，近两年拍的非常多，但这部剧依旧难得。
No.3《欢颜》
革命本来就应该是浪漫的，理想的，不顾一切，冲破所有阶级的。
很高兴有一部剧不再从身份的维度展开冲突，而是从阶级层面来剖析。
No.4《三体》
按照原著拍，就是一部好剧。
No.5《漫长的季节》
整体是一部好剧。
沈墨的角色加分，任素汐的客串加分。
No.6《潜行者》
某些剧作上的不合理（比如那个八只狗），不能掩盖黄晓明和蒋欣的出色发挥。
No.7《当我飞奔向你》
小巧，浪漫，有少年气。
No.8《平原上的摩西》
我喜欢它生活化的质感，和沉郁里的亮色。
No.9《渗透》
这是一部我在2023年才看到的2013年的老剧，但一部十年前的剧，却从很多方面吊打2023年的大部分谍战剧。
No.10《繁花》
12月27号才会上线的剧，虽然只看到一个预告片，但这个预告片就值得一个年度十选的名额。
《局方》（全称《太平惠民和剂局方》，乃世界国家药局方之冠）参苓白术散组成（以下为转换成汤剂的常用剂量）：
党参12、白术12、茯苓12 、炙甘草12、生山药12、炒扁豆9、薏苡仁6、砂仁6、莲子肉6、桔梗6、陈皮（陈皮为后人加入，用药也可加大枣3枚）
从这个方子的组成来看，参苓白术散功用应该是益气健脾、渗湿止泻，治疗脾胃虚弱。其主治为：食少，便溏，或吐，或泄，四肢乏力，形体消瘦，胸脘闷胀，或心悸，面色萎黄，舌苔白，舌质淡红，脉细缓或虚缓。
从方剂构成来看，参苓白术散是由一些很常用的益气、健脾、利湿的药物，加上一点补肺、养心的药物组成，看不出有什么特别之处，但是从临床实践中，发现这个方剂非常好用，而且运用范围极其广泛。
这个方子中，党参、白术、茯苓、炙甘草，为四君子汤，益气健脾；加上山药、炒扁豆，补土生金，兼有补肺的作用；生薏米祛湿，砂仁暖胃，莲子肉补心，陈皮燥湿，桔梗辛开宣肺，载药上行。——这是一般中医常规解读，但这个解读，完全不足以解释参苓白术散的疗效之好和运用之广。
让我们再从另一个角度来解读参苓白术散：
党参12、白术12、茯苓12、炙甘草12，这个四君子汤的组合里，四味药的剂量完全相同，因此能均衡地补充脾脏的阳气（脾阳）与津液（脾阴），药性不偏不倚，中正平和。
2. 加上山药12、炒扁豆9，二者都能补脾气兼补肺气，与四君子汤合成为六神汤，补土生金，健脾益肺。
3. 桔梗6、陈皮6（后加），通过上述六神汤健脾益肺，正常肺气充足之后会自动下行，中医的黑话称之为“肺主肃降”。桔梗的辛宣理滞，陈皮的燥湿化痰，能更好地帮助肺气下行。
4. 生薏米6、茯苓12，既能利水渗湿，也有通调水道的作用，保证肺气的正常下行。
5. 砂仁6、莲子肉6，砂仁不仅能暖胃燥湿，砂仁还能直入肾经，例如临床上熟地和砂仁一起蒸制后，能够加强熟地的补肾作用。说到莲子肉的功效都会想到补心，其实莲子肉还能通过补心来交通心肾，有补肾涩精的作用。砂仁、莲子肉能帮助肃降的肺气顺利下交于肾。
关于人体的水液代谢，《黄帝内经》有一段著名论述，我们可以重温一下：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。”从以上5点解读可以看出，参苓白术散通过健脾、补肺、固肾，修补了水液代谢的通道，恢复了水液代谢的正常运行。
我们人体首先是通过脾胃来消化饮食水谷，如果硬是要分开的话，饮食水谷可分为食物和水液二部分。从以上的解读来看，参苓白术散有以下二个功效：
健脾和胃，加强水谷运化。
2. 补肺固肾，调畅水液输布。
相比于参苓白术散，其它健脾方剂大多作用直接单一，比如：四君子汤健脾益气；香砂六君子汤健脾益气，温胃化痰；平胃散燥湿运脾，行气和胃；理中丸温中祛寒，补气健脾；半夏泻心汤和中降逆，化痰消痞；小建中汤温中补虚，和里缓急等等。
相比之下，参苓白术散作用更加全面均衡，不仅仅单纯调理脾胃，也同时补养和调动其它相关脏腑（肺、肾），来帮助脾胃运化水谷。因此，其功效更强，疗效更好，运用范围更广。
另外，对于素体脾胃虚弱，久病之人，年老体弱之人，大多脾胃阴阳俱虚，不胜药力。参苓白术散药性中正平和，脾胃阴阳均补，药效持久缓和，但其疗效并不缓慢，相对更为适用。
参苓白术散治疗范围涉及到消化系统、呼吸系统、内分泌系统、儿科、皮肤科、耳鼻喉科、肿瘤、风湿等多种疾病，如肠易激综合征、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻、良性胃息肉、非酒精性脂肪性肝病、慢阻肺、支气管哮喘、迁延性肺炎、老年性肺炎、糖尿病肾病、慢性乙型肝炎、小儿支气管哮喘、小儿功能性便秘、湿疹、黄褐斑、慢性荨麻疹、中耳炎、过敏性鼻炎、宫颈癌化疗、结直肠癌、肝癌放化疗、痛风性关节炎、贫血、营养不良性水肿、慢性肾炎蛋白尿久不转阴等等。 https://t.cn/A6pBq2hL
党参12、白术12、茯苓12 、炙甘草12、生山药12、炒扁豆9、薏苡仁6、砂仁6、莲子肉6、桔梗6、陈皮（陈皮为后人加入，用药也可加大枣3枚）
从这个方子的组成来看，参苓白术散功用应该是益气健脾、渗湿止泻，治疗脾胃虚弱。其主治为：食少，便溏，或吐，或泄，四肢乏力，形体消瘦，胸脘闷胀，或心悸，面色萎黄，舌苔白，舌质淡红，脉细缓或虚缓。
从方剂构成来看，参苓白术散是由一些很常用的益气、健脾、利湿的药物，加上一点补肺、养心的药物组成，看不出有什么特别之处，但是从临床实践中，发现这个方剂非常好用，而且运用范围极其广泛。
这个方子中，党参、白术、茯苓、炙甘草，为四君子汤，益气健脾；加上山药、炒扁豆，补土生金，兼有补肺的作用；生薏米祛湿，砂仁暖胃，莲子肉补心，陈皮燥湿，桔梗辛开宣肺，载药上行。——这是一般中医常规解读，但这个解读，完全不足以解释参苓白术散的疗效之好和运用之广。
让我们再从另一个角度来解读参苓白术散：
党参12、白术12、茯苓12、炙甘草12，这个四君子汤的组合里，四味药的剂量完全相同，因此能均衡地补充脾脏的阳气（脾阳）与津液（脾阴），药性不偏不倚，中正平和。
2. 加上山药12、炒扁豆9，二者都能补脾气兼补肺气，与四君子汤合成为六神汤，补土生金，健脾益肺。
3. 桔梗6、陈皮6（后加），通过上述六神汤健脾益肺，正常肺气充足之后会自动下行，中医的黑话称之为“肺主肃降”。桔梗的辛宣理滞，陈皮的燥湿化痰，能更好地帮助肺气下行。
4. 生薏米6、茯苓12，既能利水渗湿，也有通调水道的作用，保证肺气的正常下行。
5. 砂仁6、莲子肉6，砂仁不仅能暖胃燥湿，砂仁还能直入肾经，例如临床上熟地和砂仁一起蒸制后，能够加强熟地的补肾作用。说到莲子肉的功效都会想到补心，其实莲子肉还能通过补心来交通心肾，有补肾涩精的作用。砂仁、莲子肉能帮助肃降的肺气顺利下交于肾。
关于人体的水液代谢，《黄帝内经》有一段著名论述，我们可以重温一下：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。”从以上5点解读可以看出，参苓白术散通过健脾、补肺、固肾，修补了水液代谢的通道，恢复了水液代谢的正常运行。
我们人体首先是通过脾胃来消化饮食水谷，如果硬是要分开的话，饮食水谷可分为食物和水液二部分。从以上的解读来看，参苓白术散有以下二个功效：
健脾和胃，加强水谷运化。
2. 补肺固肾，调畅水液输布。
相比于参苓白术散，其它健脾方剂大多作用直接单一，比如：四君子汤健脾益气；香砂六君子汤健脾益气，温胃化痰；平胃散燥湿运脾，行气和胃；理中丸温中祛寒，补气健脾；半夏泻心汤和中降逆，化痰消痞；小建中汤温中补虚，和里缓急等等。
相比之下，参苓白术散作用更加全面均衡，不仅仅单纯调理脾胃，也同时补养和调动其它相关脏腑（肺、肾），来帮助脾胃运化水谷。因此，其功效更强，疗效更好，运用范围更广。
另外，对于素体脾胃虚弱，久病之人，年老体弱之人，大多脾胃阴阳俱虚，不胜药力。参苓白术散药性中正平和，脾胃阴阳均补，药效持久缓和，但其疗效并不缓慢，相对更为适用。
参苓白术散治疗范围涉及到消化系统、呼吸系统、内分泌系统、儿科、皮肤科、耳鼻喉科、肿瘤、风湿等多种疾病，如肠易激综合征、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻、良性胃息肉、非酒精性脂肪性肝病、慢阻肺、支气管哮喘、迁延性肺炎、老年性肺炎、糖尿病肾病、慢性乙型肝炎、小儿支气管哮喘、小儿功能性便秘、湿疹、黄褐斑、慢性荨麻疹、中耳炎、过敏性鼻炎、宫颈癌化疗、结直肠癌、肝癌放化疗、痛风性关节炎、贫血、营养不良性水肿、慢性肾炎蛋白尿久不转阴等等。 https://t.cn/A6pBq2hL
✋热门推荐