转眼又到年底，一年一度的总结工作又要开始啦！ #美妆年度空瓶记##一支很管用#
今天总结一下这一年来空瓶的护肤品，值得庆祝的是今年的护肤成效不错，相比去年皮肤整体状态反而好了不少。
首先是敏感度降低了，熬夜的角质层有明显改善，皮肤恢复能力和弹性光泽都好了不少。
小臭是油皮，又属于敏感肌，对于护肤品的挑选也比较注意。
日常护肤，我觉得最重要的就是补水保湿，冬季思路主打一个强力补水和舒缓镇静。
油皮最大的误区就是补水，要知道缺水也会引起脸部出油，油水不平衡反而会造成面部油腻和毛孔粗大，也就是我们常见的外油内干。
分享一下今年的护肤空瓶单品吧！
OLAY氨基酸洗面奶（今年已经空瓶多支了）
喜欢用的洗面奶，有清洁力的同时又不至于拔干，建议使用含氨基酸的洗面奶。
洗脸这个事情真的不能乱来！
虽然只有短短几分钟，却是护肤的第一步。
这款氨基酸洗面奶质地是轻薄啫喱状的，深层洁净同时可以补水保湿，而且很容易清洗。
金盏花爽肤水
科颜氏的这款金盏花明星水，也算舒缓袪痘神器了，7天净澈闭口肌，油痘敏感肌都适用。
油皮的最佳化妆水没有之一，就连出门我都是随时带着中样装的，也是空瓶一堆的产品了！
里面有新鲜长效的金盏花真花瓣，含有大量类黄酮，能够帮助改善痘痘、抗氧舒缓。
此外还加入了洋常春藤叶精华、牛蒡根精华、药蜀葵根精华，起到平衡水油、减少油光，特别适合夏天保湿修护焕新使用。
倩碧黄油
60年经典的天才黄油，也是倩碧No.1保湿产品系列，小臭超级喜欢的单品！
肌肤屏障受损，才会导致肌肤问题反复出现，而天才黄油真的是可以为我们的肌肤建立一个可靠屏障的。
我是油皮，用的是无油黄油，清爽不粘腻，又可以保持肌肤水份。
黄油可以用在精华前维稳肌肤，也可用在精华后做锁水乳液，我自己是用在精华之后，全天舒缓保湿。
雅诗兰黛小棕瓶
这款精华也是一直用的单品了，非常好吸收，8小时长效抗氧，激活细胞自我修护。
关键小棕瓶没有合成香精也不含矿物油，不会堵塞毛孔也不挑皮肤，油皮得到滋润又不会起粉刺。
颐莲补水喷雾
敏感肌的花粉季，一支可以随时使用的喷雾必不可少，春季敏感肌的救星！
颐莲玻尿酸补水喷雾，蕴含珍稀哥伦比亚冰川矿物水，补水同时还有锁水功效，保湿力细腻度都了！
随时喷一喷，更有舒缓镇静肌肤的效果，皮肤水当当的。
韩国可莱丝NMF水库面膜
补水思路肯定少不了面膜，一直回购的面膜，超级补水，是存在于皮肤角质层的保湿因子。
即可以深层补水锁水，又可以为肌肤建立保湿屏障，调节水油平衡。
内含北美金缕水，还可以帮助毛孔收缩，缓解皮肤压力，是我的日常补水必备面膜。
雅诗兰黛DW粉底液
今年一直用的粉底液，超级好用没有之一！
粉底液即要遮瑕隔离，又需要抗油，DW确实做到了，也是持续回购的单品。
想要美美地出游，底妆不能马虎，这个算是粉底界的持妆大王了。油皮亲妈，不脱妆不卡粉，持久性超好！
延展性强，质地细腻轻薄，抹上感觉很轻盈没有妆感负担，也丝毫不会假面，融合感很好。
日本BEAUTY BAR 24K黄金棒美容棒
这个是我一直在用的，它每分钟有6000转震动，可以有效解皮肤松驰、水肿等问题。
护肤品抹完后用它按摩，吸收更快，冰冰凉凉的很舒服！
️最后给大家分享一个我的补水喷雾新技巧：
先用喷雾喷全脸，准备一张纸膜，用水或化妆水浸泡后后敷在脸上，再用补水喷雾对着喷，效果超好！
补妆小站土：可以轻喷喷雾到美妆蛋，浸湿美妆蛋再来上妆，也可以轻松解决妆容服帖和卡粉问题。
以上就是今年护肤日常总结了，很高兴今年空瓶的护肤品都发挥了它们最大的成效，小臭会继续回购，一起在干燥的季节好好保护我们的肌肤吧！ https://t.cn/E2P9Ssz
今天总结一下这一年来空瓶的护肤品，值得庆祝的是今年的护肤成效不错，相比去年皮肤整体状态反而好了不少。
首先是敏感度降低了，熬夜的角质层有明显改善，皮肤恢复能力和弹性光泽都好了不少。
小臭是油皮，又属于敏感肌，对于护肤品的挑选也比较注意。
日常护肤，我觉得最重要的就是补水保湿，冬季思路主打一个强力补水和舒缓镇静。
油皮最大的误区就是补水，要知道缺水也会引起脸部出油，油水不平衡反而会造成面部油腻和毛孔粗大，也就是我们常见的外油内干。
分享一下今年的护肤空瓶单品吧！
OLAY氨基酸洗面奶（今年已经空瓶多支了）
喜欢用的洗面奶，有清洁力的同时又不至于拔干，建议使用含氨基酸的洗面奶。
洗脸这个事情真的不能乱来！
虽然只有短短几分钟，却是护肤的第一步。
这款氨基酸洗面奶质地是轻薄啫喱状的，深层洁净同时可以补水保湿，而且很容易清洗。
金盏花爽肤水
科颜氏的这款金盏花明星水，也算舒缓袪痘神器了，7天净澈闭口肌，油痘敏感肌都适用。
油皮的最佳化妆水没有之一，就连出门我都是随时带着中样装的，也是空瓶一堆的产品了！
里面有新鲜长效的金盏花真花瓣，含有大量类黄酮，能够帮助改善痘痘、抗氧舒缓。
此外还加入了洋常春藤叶精华、牛蒡根精华、药蜀葵根精华，起到平衡水油、减少油光，特别适合夏天保湿修护焕新使用。
倩碧黄油
60年经典的天才黄油，也是倩碧No.1保湿产品系列，小臭超级喜欢的单品！
肌肤屏障受损，才会导致肌肤问题反复出现，而天才黄油真的是可以为我们的肌肤建立一个可靠屏障的。
我是油皮，用的是无油黄油，清爽不粘腻，又可以保持肌肤水份。
黄油可以用在精华前维稳肌肤，也可用在精华后做锁水乳液，我自己是用在精华之后，全天舒缓保湿。
雅诗兰黛小棕瓶
这款精华也是一直用的单品了，非常好吸收，8小时长效抗氧，激活细胞自我修护。
关键小棕瓶没有合成香精也不含矿物油，不会堵塞毛孔也不挑皮肤，油皮得到滋润又不会起粉刺。
颐莲补水喷雾
敏感肌的花粉季，一支可以随时使用的喷雾必不可少，春季敏感肌的救星！
颐莲玻尿酸补水喷雾，蕴含珍稀哥伦比亚冰川矿物水，补水同时还有锁水功效，保湿力细腻度都了！
随时喷一喷，更有舒缓镇静肌肤的效果，皮肤水当当的。
韩国可莱丝NMF水库面膜
补水思路肯定少不了面膜，一直回购的面膜，超级补水，是存在于皮肤角质层的保湿因子。
即可以深层补水锁水，又可以为肌肤建立保湿屏障，调节水油平衡。
内含北美金缕水，还可以帮助毛孔收缩，缓解皮肤压力，是我的日常补水必备面膜。
雅诗兰黛DW粉底液
今年一直用的粉底液，超级好用没有之一！
粉底液即要遮瑕隔离，又需要抗油，DW确实做到了，也是持续回购的单品。
想要美美地出游，底妆不能马虎，这个算是粉底界的持妆大王了。油皮亲妈，不脱妆不卡粉，持久性超好！
延展性强，质地细腻轻薄，抹上感觉很轻盈没有妆感负担，也丝毫不会假面，融合感很好。
日本BEAUTY BAR 24K黄金棒美容棒
这个是我一直在用的，它每分钟有6000转震动，可以有效解皮肤松驰、水肿等问题。
护肤品抹完后用它按摩，吸收更快，冰冰凉凉的很舒服！
️最后给大家分享一个我的补水喷雾新技巧：
先用喷雾喷全脸，准备一张纸膜，用水或化妆水浸泡后后敷在脸上，再用补水喷雾对着喷，效果超好！
补妆小站土：可以轻喷喷雾到美妆蛋，浸湿美妆蛋再来上妆，也可以轻松解决妆容服帖和卡粉问题。
以上就是今年护肤日常总结了，很高兴今年空瓶的护肤品都发挥了它们最大的成效，小臭会继续回购，一起在干燥的季节好好保护我们的肌肤吧！ https://t.cn/E2P9Ssz
#为何有些儿童流感病程长##儿童常见病必备手册#【最全小儿常见传染性疾病的潜伏期与传染期】潜伏期:指与感染源接触后，一直到发病出现症状的这段时间间隔。
传染期：指具有传染性的时间。生病的孩子有可能把疾病传染给其他人的时间段。在这一时段结束前，最好是让患儿在家隔离，一直到没有传染性为止。
小儿常见传染性疾病的潜伏期和传染期
1.水痘，潜伏期10~21天。传染期：出疹前2天，直到所有疱疹结痂(6~7天)；
2.手足口病，潜伏期3~6天。传染期：口腔出现溃疡直到退热；
3.脓疱病(链球菌或葡萄球菌)，潜伏期2~5天。传染期：出现疱疹到使用抗生素24小时后：
4.麻疹，潜伏期8~12天。传染期：出皮疹前4天到皮疹出现4天后；
5.风疹，潜伏期14~21天。传染期：出疹前7天直到出疹后5天；
6.猩红热，潜伏期3－6天。传染期：开始发热或出疹直到使用抗生素治疗24小时后；
7.带状疱疹，潜伏期14－16天。传染性：从出现皮疹，直到所有疱疹结痂(7天)；
8.感冒，潜伏期2~5天。传染期：开始流鼻涕到退热；
9.唇疱疹，潜伏期2－12天。传染期：直到疱疹变干(4－5天)；
10.喉炎(病毒)，潜伏期2~5天。传染期：开始喉咙痛直到使用抗生素治疗4天后；
11.流感，潜伏期1－2天，传染期：开始出现流感症状，直到退热24小时后；
12.喉咙痛(链球菌性喉炎)，潜伏期2~5天。传染性：开始出现喉咙痛直到抗菌素治疗24小时后；
13.喉咙痛(病毒感染)，潜伏期期2－5天。传染期：开始喉咙痛直到退热；
14.百日咳，潜伏期7~10天。传染期：开始流鼻涕直到使用抗生素治疗5天后；
15.腹泻(细菌)，潜伏期1~5天。传染期：从腹泻开始到大便成形；
旅行者腹泻，潜伏期1~6天。传染期：腹泻到大便成形；
腹泻(轮状病毒)潜伏期1~3天。传染期：腹泻开始到大便形态正常；
16.甲肝,，潜伏期14~50天。传染期：从黄疸开始前2周直到黄疸消退(7天)；
17.病毒性呕吐，潜伏期2~5天。传染期：呕吐停止前；
18.流行性腮腺炎，潜伏期12~25天。传染期：开始肿胀前5天到肿胀消失(7天)；
19.红眼病(病毒性)，潜伏期1－5天，传染期：轻微，无需在家隔离；
红眼病(细菌性)，潜伏期2－7天。传染期：开始流脓直到抗菌素眼药水治疗一天后。
20.流行性脑膜炎，潜伏期2~10天。传染期：开始出现症状前7天到住院开始静脉滴注抗菌素治疗24小时后。
(以上疾病的潜伏期与传染期数据，主要参考美国儿科学会资料，仅供参考)
传染期：指具有传染性的时间。生病的孩子有可能把疾病传染给其他人的时间段。在这一时段结束前，最好是让患儿在家隔离，一直到没有传染性为止。
小儿常见传染性疾病的潜伏期和传染期
1.水痘，潜伏期10~21天。传染期：出疹前2天，直到所有疱疹结痂(6~7天)；
2.手足口病，潜伏期3~6天。传染期：口腔出现溃疡直到退热；
3.脓疱病(链球菌或葡萄球菌)，潜伏期2~5天。传染期：出现疱疹到使用抗生素24小时后：
4.麻疹，潜伏期8~12天。传染期：出皮疹前4天到皮疹出现4天后；
5.风疹，潜伏期14~21天。传染期：出疹前7天直到出疹后5天；
6.猩红热，潜伏期3－6天。传染期：开始发热或出疹直到使用抗生素治疗24小时后；
7.带状疱疹，潜伏期14－16天。传染性：从出现皮疹，直到所有疱疹结痂(7天)；
8.感冒，潜伏期2~5天。传染期：开始流鼻涕到退热；
9.唇疱疹，潜伏期2－12天。传染期：直到疱疹变干(4－5天)；
10.喉炎(病毒)，潜伏期2~5天。传染期：开始喉咙痛直到使用抗生素治疗4天后；
11.流感，潜伏期1－2天，传染期：开始出现流感症状，直到退热24小时后；
12.喉咙痛(链球菌性喉炎)，潜伏期2~5天。传染性：开始出现喉咙痛直到抗菌素治疗24小时后；
13.喉咙痛(病毒感染)，潜伏期期2－5天。传染期：开始喉咙痛直到退热；
14.百日咳，潜伏期7~10天。传染期：开始流鼻涕直到使用抗生素治疗5天后；
15.腹泻(细菌)，潜伏期1~5天。传染期：从腹泻开始到大便成形；
旅行者腹泻，潜伏期1~6天。传染期：腹泻到大便成形；
腹泻(轮状病毒)潜伏期1~3天。传染期：腹泻开始到大便形态正常；
16.甲肝,，潜伏期14~50天。传染期：从黄疸开始前2周直到黄疸消退(7天)；
17.病毒性呕吐，潜伏期2~5天。传染期：呕吐停止前；
18.流行性腮腺炎，潜伏期12~25天。传染期：开始肿胀前5天到肿胀消失(7天)；
19.红眼病(病毒性)，潜伏期1－5天，传染期：轻微，无需在家隔离；
红眼病(细菌性)，潜伏期2－7天。传染期：开始流脓直到抗菌素眼药水治疗一天后。
20.流行性脑膜炎，潜伏期2~10天。传染期：开始出现症状前7天到住院开始静脉滴注抗菌素治疗24小时后。
(以上疾病的潜伏期与传染期数据，主要参考美国儿科学会资料，仅供参考)
确诊支原体肺炎，如何护理
轻症的支原体肺炎无需住院，在家庭护理中建议做到以下几点︰
①保证充分的休息和能量摄入，保证水和电解质平衡，不主张感染后或出现发热、咽喉疼痛、流鼻涕、咳嗽等症状的孩子带病上学
②正确服用退热药，一天不超过4次，但不能同时服用两种退热药，也不建议交替使用
③不常规推荐使用镇咳药，如果干咳明显影响孩子休息，可酌情应用。可以使用祛痰药物，包括口服和雾化药物，也可以采用叩击排痰，帮助孩子排出痰液。
④在一段时间大量的使用药物后，肠道好的菌群会被抗S素消灭殆尽，孩子的免疫力也会下降很多，这就需要我们进行有效的补充。就需要及时补充仙敏优儿童益生菌和仙敏优维生素C，两种一起补充，不仅可以增殖肠道有益菌群，还可以提升孩子的整体免疫能力，修复肠漏提高营养吸收利用率，在同年龄段体质会更好。
⑤要注意通风、保持清洁，有过敏体质或过敏体质家族史的儿童避免接触烟草宠物、花草等
⑥有条件的多子女家庭做好隔离，以免相互传染
.
家长如何识别重症支原体肺炎
如果家长发现孩子出现以下情况中的任何一项，都需要高度警惕，及时就医
①持续高热(39°℃以上)≥5天或发热≥7天，体温高峰无下降趋势
②出现喘息、气促、呼吸困难、胸痛、咯血等之一
③精神差，头痛、抽搐、频繁呕吐、不能进食等
轻症的支原体肺炎无需住院，在家庭护理中建议做到以下几点︰
①保证充分的休息和能量摄入，保证水和电解质平衡，不主张感染后或出现发热、咽喉疼痛、流鼻涕、咳嗽等症状的孩子带病上学
②正确服用退热药，一天不超过4次，但不能同时服用两种退热药，也不建议交替使用
③不常规推荐使用镇咳药，如果干咳明显影响孩子休息，可酌情应用。可以使用祛痰药物，包括口服和雾化药物，也可以采用叩击排痰，帮助孩子排出痰液。
④在一段时间大量的使用药物后，肠道好的菌群会被抗S素消灭殆尽，孩子的免疫力也会下降很多，这就需要我们进行有效的补充。就需要及时补充仙敏优儿童益生菌和仙敏优维生素C，两种一起补充，不仅可以增殖肠道有益菌群，还可以提升孩子的整体免疫能力，修复肠漏提高营养吸收利用率，在同年龄段体质会更好。
⑤要注意通风、保持清洁，有过敏体质或过敏体质家族史的儿童避免接触烟草宠物、花草等
⑥有条件的多子女家庭做好隔离，以免相互传染
.
家长如何识别重症支原体肺炎
如果家长发现孩子出现以下情况中的任何一项，都需要高度警惕，及时就医
①持续高热(39°℃以上)≥5天或发热≥7天，体温高峰无下降趋势
②出现喘息、气促、呼吸困难、胸痛、咯血等之一
③精神差，头痛、抽搐、频繁呕吐、不能进食等
✋热门推荐