哪个博主家里没有十个八个按 摩仪呢？
说实话，大部分是束之高阁，有的偶尔拿出来用用，但，也真有天天用、长期用的。
我家最 实用、使用频次最 高的，就是七西这个艾草足 疗仪，去年10月份入手，就放在书房里我的电脑桌下面，只要在电脑前工作，随时随地都开着机。也就是说，我只要在北京，每天都在用，无与匹敌的使用频率（对，写这个文案的此刻，就在用）！
仪器上错落分布着几十颗按 摩头，就像人手按 摩，在足部的一些重要xue位不断按、揉、顶、滚、推、刮……力道也是恰到好处，受力面大，给你按到位按舒服的同时又保 证了不疼。再加上还有热敷功能，30分钟下来脚部暖洋洋，经络xue位连通全身，缓 解疲.劳，还加快血液循环，十分舒爽。
我天生末梢循环比较差，最 喜欢它的热敷功能。热敷分为三个档位，温度从45℃到65°C，供暖季以后的北京我在家用中档就可以了。久坐容易手脚冰凉的我，每次写稿的时候把脚往里面一伸，立马就暖和了！
尤其现在冬天，这几天北京还经历了暴雪天气和断崖式降温，从外面回来浑身都冻透了，立刻打开足 疗仪，连热带按，气血循环立刻上来了，手脚冰凉的情况马上得到改 善。像我这样日常畏寒怕冷、手脚冰凉的朋友，每天热热脚、捏捏脚真的很有 效，解乏同时能驱寒暖身，时间久了，气色自然红润，连带睡眠都有变好。
使用挺简单的，按一下侧面的电源键就开机了（轻轻一按就可以了，不是长按哦）。还有轻柔、舒缓、强力三个档位可以选。我平时常做足 疗比较受力，一般是选强力。机器里还带有艾绒包，按 摩的过程中，艾草的养生作用被一点点发挥出来。55℃艾草温敷，脚暖了，全身也就暖了，连生理期都会好过很多。
七西的产品设计总是有很多值得称道的细节，比如自重轻，单手可拎；网格透气布，按 摩时不闷脚；中间没有隔档，大脚小脚都能用；布套可拆洗，负离子消散异味，方便卫生。
现在我们家的书房被我打造成了家里的“养生角”——我、我爸妈、我老公都会分时段来做做足 疗，因为实在太受欢迎后面又买了一台回来，我妈没事就会坐着按，嚷嚷说按着舒服放松，就连啾啾也喜欢凑热闹，一看我开着足 疗仪，也调皮地把小脚丫塞进来说：“我要按 摩一下”！
真是史上买得最 不亏的按 摩仪器！在家就能随时随地加钟，自用送礼都可闭眼入！
说实话，大部分是束之高阁，有的偶尔拿出来用用，但，也真有天天用、长期用的。
我家最 实用、使用频次最 高的，就是七西这个艾草足 疗仪，去年10月份入手，就放在书房里我的电脑桌下面，只要在电脑前工作，随时随地都开着机。也就是说，我只要在北京，每天都在用，无与匹敌的使用频率（对，写这个文案的此刻，就在用）！
仪器上错落分布着几十颗按 摩头，就像人手按 摩，在足部的一些重要xue位不断按、揉、顶、滚、推、刮……力道也是恰到好处，受力面大，给你按到位按舒服的同时又保 证了不疼。再加上还有热敷功能，30分钟下来脚部暖洋洋，经络xue位连通全身，缓 解疲.劳，还加快血液循环，十分舒爽。
我天生末梢循环比较差，最 喜欢它的热敷功能。热敷分为三个档位，温度从45℃到65°C，供暖季以后的北京我在家用中档就可以了。久坐容易手脚冰凉的我，每次写稿的时候把脚往里面一伸，立马就暖和了！
尤其现在冬天，这几天北京还经历了暴雪天气和断崖式降温，从外面回来浑身都冻透了，立刻打开足 疗仪，连热带按，气血循环立刻上来了，手脚冰凉的情况马上得到改 善。像我这样日常畏寒怕冷、手脚冰凉的朋友，每天热热脚、捏捏脚真的很有 效，解乏同时能驱寒暖身，时间久了，气色自然红润，连带睡眠都有变好。
使用挺简单的，按一下侧面的电源键就开机了（轻轻一按就可以了，不是长按哦）。还有轻柔、舒缓、强力三个档位可以选。我平时常做足 疗比较受力，一般是选强力。机器里还带有艾绒包，按 摩的过程中，艾草的养生作用被一点点发挥出来。55℃艾草温敷，脚暖了，全身也就暖了，连生理期都会好过很多。
七西的产品设计总是有很多值得称道的细节，比如自重轻，单手可拎；网格透气布，按 摩时不闷脚；中间没有隔档，大脚小脚都能用；布套可拆洗，负离子消散异味，方便卫生。
现在我们家的书房被我打造成了家里的“养生角”——我、我爸妈、我老公都会分时段来做做足 疗，因为实在太受欢迎后面又买了一台回来，我妈没事就会坐着按，嚷嚷说按着舒服放松，就连啾啾也喜欢凑热闹，一看我开着足 疗仪，也调皮地把小脚丫塞进来说：“我要按 摩一下”！
真是史上买得最 不亏的按 摩仪器！在家就能随时随地加钟，自用送礼都可闭眼入！
#陈姐姐碎碎念#
开始看新书啦，以防姐妹问书名，先分享，之前看的是《孩子，你在想什么，场景化育儿心理学》P1，是看网上博主分享的，最近开始看的是《心理营养，林文采博士的亲子教育课》P5，是参加学校家委会活动，园长分享的书籍。两本书可以结合在一起看，交相呼应，很多观点互相佐证匹配。
越发感受到养育孩子就是自我成长的一个过程，想要心里不慌，就得心里有底，如果有底，还不是只有多看多学。
每每看到社会新闻中的报告，就觉得现在的小孩也是不容易，还是希望自己能够帮助孩子一点，使他拥有富足的心灵，感觉到充裕的爱，才好面对漫漫人生。
P2:比较是难免的，幼儿园就是个小社会，有的时候小朋友想买个什么东西，都会以XX为理由来劝说父母购买；针对这块，困扰到不是很大，小朋友没有展现出他有什么不如别人然后不开心的情况，在他看来他自己还是很棒的对自己而言，也会经常告知，我喜欢你是因为你是我的小孩，所以和你在一起我就很开心感到很幸福。
P3:迫不及待期待小孩长大，给他零花钱，目前计划是上小学就会有，按之前书本/网络的经验，一周的零花钱可以给他年龄的一般，也就是计划上小学一周3元钱吧，目前把从小到大小孩的收到钱分三部分：
1存银行定期，带着小孩一起去银行办的手续，增强仪式感；
2买教育金理财，想着以后我们有钱就再给他补贴，没有这就是他所有，哈哈哈；
3放家里的罐子，有收到钱就放进去，放多了塞不进了就拿着去银行回到1。
目前小孩处于一毛不拔的阶段，买玩具说着用自己罐子里的钱就不买了，一直说那里面的钱是要用来读书的。
P4:上班时孩子问我能不能不去，庆幸目前的自己有一份喜欢的工作，跟孩子解释的时候除了赚钱的说法还强调了工作的意义，我需要通过工作来实现自我的价值；
P6:新书开始，高质量的配备不是唠叨不是说教，说起来小朋友现在已经开始嫌我唠叨了，会说：我知道了，你不要一直说！看来自己要学会克制，看到好父母的定义自己想到的就是接纳，接纳自己的不完美，也接纳小孩的，每个人都是独一无二的自己，不要想着去改造，而要想着如何适应再发挥所长。
开始看新书啦，以防姐妹问书名，先分享，之前看的是《孩子，你在想什么，场景化育儿心理学》P1，是看网上博主分享的，最近开始看的是《心理营养，林文采博士的亲子教育课》P5，是参加学校家委会活动，园长分享的书籍。两本书可以结合在一起看，交相呼应，很多观点互相佐证匹配。
越发感受到养育孩子就是自我成长的一个过程，想要心里不慌，就得心里有底，如果有底，还不是只有多看多学。
每每看到社会新闻中的报告，就觉得现在的小孩也是不容易，还是希望自己能够帮助孩子一点，使他拥有富足的心灵，感觉到充裕的爱，才好面对漫漫人生。
P2:比较是难免的，幼儿园就是个小社会，有的时候小朋友想买个什么东西，都会以XX为理由来劝说父母购买；针对这块，困扰到不是很大，小朋友没有展现出他有什么不如别人然后不开心的情况，在他看来他自己还是很棒的对自己而言，也会经常告知，我喜欢你是因为你是我的小孩，所以和你在一起我就很开心感到很幸福。
P3:迫不及待期待小孩长大，给他零花钱，目前计划是上小学就会有，按之前书本/网络的经验，一周的零花钱可以给他年龄的一般，也就是计划上小学一周3元钱吧，目前把从小到大小孩的收到钱分三部分：
1存银行定期，带着小孩一起去银行办的手续，增强仪式感；
2买教育金理财，想着以后我们有钱就再给他补贴，没有这就是他所有，哈哈哈；
3放家里的罐子，有收到钱就放进去，放多了塞不进了就拿着去银行回到1。
目前小孩处于一毛不拔的阶段，买玩具说着用自己罐子里的钱就不买了，一直说那里面的钱是要用来读书的。
P4:上班时孩子问我能不能不去，庆幸目前的自己有一份喜欢的工作，跟孩子解释的时候除了赚钱的说法还强调了工作的意义，我需要通过工作来实现自我的价值；
P6:新书开始，高质量的配备不是唠叨不是说教，说起来小朋友现在已经开始嫌我唠叨了，会说：我知道了，你不要一直说！看来自己要学会克制，看到好父母的定义自己想到的就是接纳，接纳自己的不完美，也接纳小孩的，每个人都是独一无二的自己，不要想着去改造，而要想着如何适应再发挥所长。
装修公司可能会给你用到的假货
实话实说，就这篇笔记大概率会让不少公司的面具被撕开，但是既然你还想吃这碗饭那你就考虑考虑应不应该来点正能量
大件的商品，明面上的基本上都不会给你用假货，当初答应你的是什么牌子用到你家的也是这个牌子，唯一可能会出现的就是用的这个品牌里的中低端系列。而一些小件商品，你放心基本都是假的或者是残次品
1、开关插座。所有的装修公司，如果你不仔细查验很可能你就把假货装到家里了SIEMENS（西门子）和SIEIVIENS/SEMIFNS/SIMEINISI/,不仔细看能区别出来吗？
2、筒灯、灯带、射灯这些辅助光源。如果装修公司给你包含基本上用的就是批发价两三块一个的玩意，就这玩意用不了多久就暗的不行了
3、地漏五金。可能良心点坑你的公司还会说我们给你用的是没有品牌的防臭地漏；而黑心的直接拿着假的某水艇卖你真品的价格，还有一种可能就是用真品里最低系列里的一种，反正你也不懂
4、洗菜盆，所有公司用到你们家的都是两三百块的，而且还得带安装、下水、龙头
5、集成吊顶、铝扣板，铝扣板讲真的没有必要选择用大品牌太贵的，但是你的厚度得够啊，很多公司给你用的铝扣板非常轻薄，一开门但凡有点风就哗啦呼啦一顿响，跟放鞭炮一样，包括卫生间的超导暖风以及厨房的照明灯，这个灯就是几十块钱的，超导暖风好一些的、讲良心的给你用个两三百的，稍微差一点的就是一百多一个的，那东西真的没法用的久
6、踢脚线。好点的装修公司可能给咱用个实木的，差的公司给你用的就是木塑、竹塑、pvc的，那都是过气淘汰的产品了，说不好听的你稍微用点力一脚就能踢碎
讲了这么多有没有发现装修公司给你用的表面上的材料很少是假的，而这些你不经意的小件里反而是各种猫腻。大部分人在看装修选材料的时候并没有细看、也想不到这些地方还能搞手脚，所以我再次提醒大家选择装修一定擦亮双眼，不要成为别人收割的韭菜
我是丁丁，一个热爱服务业的装修博主，直击烟台实景工地，各种干货带你猛猛省钱避坑#烟台装修[超话]# https://t.cn/8FFzsXr
实话实说，就这篇笔记大概率会让不少公司的面具被撕开，但是既然你还想吃这碗饭那你就考虑考虑应不应该来点正能量
大件的商品，明面上的基本上都不会给你用假货，当初答应你的是什么牌子用到你家的也是这个牌子，唯一可能会出现的就是用的这个品牌里的中低端系列。而一些小件商品，你放心基本都是假的或者是残次品
1、开关插座。所有的装修公司，如果你不仔细查验很可能你就把假货装到家里了SIEMENS（西门子）和SIEIVIENS/SEMIFNS/SIMEINISI/,不仔细看能区别出来吗？
2、筒灯、灯带、射灯这些辅助光源。如果装修公司给你包含基本上用的就是批发价两三块一个的玩意，就这玩意用不了多久就暗的不行了
3、地漏五金。可能良心点坑你的公司还会说我们给你用的是没有品牌的防臭地漏；而黑心的直接拿着假的某水艇卖你真品的价格，还有一种可能就是用真品里最低系列里的一种，反正你也不懂
4、洗菜盆，所有公司用到你们家的都是两三百块的，而且还得带安装、下水、龙头
5、集成吊顶、铝扣板，铝扣板讲真的没有必要选择用大品牌太贵的，但是你的厚度得够啊，很多公司给你用的铝扣板非常轻薄，一开门但凡有点风就哗啦呼啦一顿响，跟放鞭炮一样，包括卫生间的超导暖风以及厨房的照明灯，这个灯就是几十块钱的，超导暖风好一些的、讲良心的给你用个两三百的，稍微差一点的就是一百多一个的，那东西真的没法用的久
6、踢脚线。好点的装修公司可能给咱用个实木的，差的公司给你用的就是木塑、竹塑、pvc的，那都是过气淘汰的产品了，说不好听的你稍微用点力一脚就能踢碎
讲了这么多有没有发现装修公司给你用的表面上的材料很少是假的，而这些你不经意的小件里反而是各种猫腻。大部分人在看装修选材料的时候并没有细看、也想不到这些地方还能搞手脚，所以我再次提醒大家选择装修一定擦亮双眼，不要成为别人收割的韭菜
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