#李耕耘[超话]# 熬不住了，今天要早睡，忍着困意来跟耘哥睡前碎碎念，如果有错字，那一定是瞌睡虫的错。

给你推荐一个视频，略长，40多分钟，我看了2遍，我觉得我还可以看很多遍，视频里说你是一个很吃理解的人，这跟我之前说你是多面体想要表达的意思其实异曲同工，不给自己立人设，做自己想做的，一个真实的李耕耘。

早睡是幸福，晚安，三哥

呀今天突然心生感慨。
今年可是不知不觉搞定了三件大事：买房装修、换工作和XX！ 稀里糊涂的就换了岗，从技术一跃去了人资，环境变了很多，在工作量缩减为十分之一的同时，也感受到了机关的复杂[允悲] 虽然再次开启适应新环境模式，但总算有大把的时间用来享受生活，2023年无休止的加班终于结束，开始早睡、计划周末、计划节日，希望新的一年能继续保持好的心态探索未知，如果找到点让自己开心又能坚持的爱好就再好不过啦[太开心]

今天花了一小时去蹭了一趟声乐课
顺带排练了一下
以前我总觉得自己畏畏缩缩 唱歌也是
对比下来我真感觉自己是更小的本事更不惧
更豁的出去
主打一个盲目自信
其实底子我差多了
就是不要脸呗 放开来唱 不稳定也要唱
要抓人 开口了我行我素啥也不管感觉第一
怎么吸引人怎么来
其实这么一想论现场
不顾及那些专业的复杂的东西
我表现力反而还可以
就是临上场那个怯懦感 一下子怂了太摧残人
自信的我才是最有魅力的我

业余都用来把整合小作文到公众号了

以及旅游一趟回来没调整体重又意外吃了小伙伴三顿蛋糕
给我体重飙升的要赶上历史第一高了 笑死
明天早上再测吧

最近有跑步 爬山跑步 逛婺源篁岭跑步
上班下班也有跑步 一星期20×3也有一小时了 啊哦真不错

昨天早睡了 棒棒哒 今天也早点