其实你很多的压力在于想要拥有的东西太多了，而自身的能力还不够，着急又感觉力不从心，忙碌的生活工作的压力复杂的人际关系。但我明白，这些压力都不能成为放弃努力生活的借口。正在吃生活的苦，但我依然想努力的成为自己想要成为的人。好像大家都会因为一些事情让自己成天郁郁寡欢，爱情事业以及生活中的一些琐事，白天展示在外自己最活泼的那一面，晚上却又一个人对着屏幕悄悄难过。可是，真正的幸福，不是拥有更多东西，而是拥有的东西能让你幸福。我们应该珍惜现拥有的，而不是时常缅怀过去对你所造成困扰。谁的生活不是一地鸡毛，只是有的人选择歇斯底里，有的人选择沉默不语，无能为力就顺其自然吧，没必要假装自己过的很好，该吃吃该喝喝，洒脱一点。幸与不幸都有尽头，在无法预知的未来里，一定要快乐和真诚。没什么大不了的，努力总会有回报的。无论什么时候，都要向前看，满怀希望就会所向披靡。

#股市老枪[超话]#曾在网上看过一个问题：“一个人痛苦的根源是什么？”其中有个高赞回答说：“内心总住着一个严苛的法官，事事以完美的标准来要求自己，一旦达不到，就会焦虑，失衡，陷入极大的内耗。”当你试着把某些过时、不合适的事物或情感舍去时，会发内心都变得轻盈了。其实最高级的养生方式，就是学会“断舍离”。学会把自己抽离出来，才能看清幸福的真谛。俞敏洪曾经这样说：“人生跟黄河水并无什么区别，都是清水掺杂着泥沙，幸福夹杂着烦恼。如果拼命摇晃心底的烦恼，生活就会变得一片浑浊，不再感到幸福与快乐。”其实，烦恼也好，忧愁也罢，都不过是自己的那一片心湖被搅动了，或是外面流进了一些掺杂着泥沙的、浑浊的河水。一个人只有将自己抽离出来，才会更客观，更全面，也更理性地认识自己，也才能够真正跟这个世界和解。人，只有真正做到了放得下，才能够拿得起。现实当中，有太多的诱惑，有太多的物欲，在前面花枝招展，不断地引诱自己。懂得取舍，做到舍得，才能够无愧于心，活出自信和洒脱。在世人皆沉湎于金钱权势时，陶渊明选择了恬淡处之。吟诵着“少无适俗韵，性本爱丘山”的诗句。过上了“采菊东篱下，悠然见南山”的宁静生活。如果陶渊明没有舍弃功名利禄，回归这种恬淡的生活，想必他也不会成为田园诗的创始人。人生在世，需要丢掉的东西很多，但是人是讲究感情的动物，于是自己用过的，自己有记忆的东西，总舍不得。物质空间越来越狭小，心理空间也紧跟着狭隘了起来。想得太多，要的太多，往往会发现最后什么都留不住。学会拿得起，放得下，才能活得更加通透，坦荡。于是，生活多了一份惊喜，人生也就有了一份释怀的心境。人的归宿，无一不是走向寂灭。在有限的生命中，应当多体验些美好，与幸福。当面对烂人，面对三观不合的人，面对有缘无分的人时，果断一点，大胆一点，及时离开，不仅对自己是一种保护，也是对各自人生最好的成全。白落梅说：“真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。尽管如流往事，每一天都涛声依旧，只要我们消除执念，便寂静安然。”消除心中的杂念、执念，学会拿得起放得下，远离无用的、无意义的圈子与人。回归内心里的恬静、自在。愿你我都能学会断舍离，让往后的生活更加从容，洒脱。与君同舟渡，达岸各自归！

#情绪稳定 不期待不假设不强求#年底了，总想给自己总结点什么，但又好像没什么好总结的。

最近断崖式的降温，加上从鄱阳湖拍鸟归来后大病一场，买了一台新能源车，把其中一台房车也卖了，回去学校讲了一节《疫情后的旅游业现状和新媒体营销》和当评委，和这个世界保持的一定的距离感，最近冷得灵魂出窍，网络依旧沸沸扬扬，今年是某主播和丈母娘们的故事，人生真的如戏，我们虽然都在历史洪流里无法独善其身，还是演戏和看戏就好。

这一年，站在38岁的十字路口，中年男人的失落，上半年出国，治愈口罩三年带来的精神内耗，回到现实底层逻辑中，浑浑噩噩混日子，过得不亦乐乎，不去共情，就很洒脱，剩下的，交给时间。佛祖拈花微笑，顿悟了2500年，人生离不开的万物生长规律，坦然一笑，我找到属于自己混吃等死的最舒服姿态，在入世和出世间，轻松自如。

2023年感觉转瞬即逝，2024总将会到来，我们时间还很多，反正都在重复，不用慌张，放轻松一点，世界的尽头都是尘埃。看淡一切，世界就很简单。

--2023.12.21于深圳梧桐山 https://t.cn/RoZYkAw