<一念关山><神隐><脱轨>看完了全部太奈斯了吧！看到最后我准备二刷再来一遍，[心][心] 好帅气给我冲 好好看 应该也很带感我好爱双手奉上！ 追剧日历如果你犹豫要不要追一个人是因为他太优秀，那追。如果你犹豫的要不要答应一个人是因为觉得他还差那么一点点，那拒。实际的努力是必要的；但也永远不要放弃你的梦想，在现实的努力中，累积实现梦想的资产，因为有梦想，人生因而富足和喜乐。 ​任何你突然放弃的事物，一定是积累了太多太久的无力和绝望，你发现自己坚持的好不快乐，于是 ，你终于放过了自己。​​​

广漂几年，再也抗拒不了天河区的人才公寓|||朋友都劝我不要买公寓，我偏不听，不后悔
公寓和住宅永远有人说公寓差，对比了广州11个区的房子，才发现住宅根本买不起，而且房贷压力太大了
退而求其次看公寓，以为公寓很差，去看了才发现真的是宝藏户型
一房一厅，民用水电，带外阳台，整个房型都突出了微小的仪式感，并且我拿着10多个的预算至少有选择空间
看了十几套公寓，最后选择了天河，原因肯定是因为是市中心，其次我自己也在珠江新城上班，通勤也很方便
住了几年，之前劝我不要买的朋友来问我还有没有单位，我们这一期肯定是没有的了，二期到现在还有，据说现在还送家私家电我好羡慕
有时候选房子不是异想天开，看菜吃饭合适最重要，如今我也，上岸啦#loft公寓[话题]##广州房产# @微博

#冻到皮肤发红就要警惕了##健闻登顶计划##健康传播为人民#
❄️❄️❄️寒冷的冬天，有一种特有的伤害叫「冻伤」。冻伤后的皮肤不仅又红又肿，还会让人痛痒难忍，甚至留下瘢痕。

一般来说，冻伤分以下四个度：

一度冻伤
即常见的“冻疮”，皮肤浅层冻伤，伤及表层皮肤，受冻部位皮肤红肿充血。冻疮好发于手足背、足跟、指趾、耳廓及鼻尖等处，主要表现为暗紫红色水肿性斑块或结节，受热后瘙痒、灼痛，会在气候转暖后自愈。

二度冻伤
伤及真皮浅层，皮肤红肿，会有大小不等的水疱，疱内可为血性液，深部可出现水肿，剧痛，皮肤感觉迟钝。

♥️三度冻伤
在皮下发生的冻伤，皮肤颜色会从苍白变成黑褐色或紫褐色。伤后不易愈合，除了可能留下瘢痕之外，还可能长期感觉过敏或疼痛。

四度冻伤
比较严重的冻伤可能冻到肌肉、骨骼，甚至使肢体坏死，还有可能出现全身性冻伤，严重者会造成突然的心脏停止、猝死。

身体3个部位更易冻伤

冬季常见的冻疮，常发生在身体血液循环较差的“末梢”。身体这3个部位尤其需要预防：

⭐️耳朵
除了耳垂有脂肪组织可以保温外，耳廓其余部分只有很薄的皮肤包着软骨，里面的血管非常细微，保温能力极差。在寒冷的户外，可以佩戴柔软的耳包、帽子，避免耳朵暴露在外。如果因戴帽子或耳包造成耳部出汗，注意及时擦拭。

⭐️手部
冬天穿衣服时，如果袖口太紧，易造成血液循环不畅，导致末梢循环不良。冬天穿衣服不要太紧，手腕不能被勒出红印，以能伸进一根手指为宜；如果怕冷，可以选择在袖口有针织收口的服装；长时间在户外活动时，可在手部涂抹护手霜保护。

⭐️脚部
鞋子并不是越紧越保暖。过紧的鞋子易使末梢血液循环不畅，双脚更容易感觉寒冷。鞋子、袜子和鞋垫要合适，保持干燥。鞋袜大小松紧要适宜、透气性能要好。鞋子最好选较为宽松的，并注意鞋带不要系得过紧。