患上甲减后，记忆力不好，老是忘东西，人也老的快，在中医上讲，这是你动力不足气血跟不上了，常吃这五种食物，增强记忆力，延缓衰老，大家赶紧点颗红心收藏起来吧。
第一种食物，枸杞。枸杞可以滋补肝肾中医来讲，肝藏血，肾藏经，通于脑，所以常吃枸杞，可以延缓衰老，增强记忆力。
第二黑芝麻，黑色入肾，能润肠，那黑芝麻和枸杞一样，具有滋补养颜，润燥，润肠，益肝明目，强筋健骨的功效。
第三种食物，就是红枣。红色，入心，对于心脏不好的人，适合多吃，而且心主血脉，心主神，当心血不足，心脏是气血的发动机，心脏好气血就足，那么记忆力自然就好了。
第四种姜，俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，其实是很有道理的，姜，属于热性食物，可以温补脾胃，那么脾胃得到温养了，能更好的化生气血，从而增强记忆力。
第五就是鱼类，鱼类呢是优质的蛋白质来源，鱼类坚果都含有不饱和脂肪酸，对于脑血管的健康呢，是非常有益处的，对于记忆力减退这样的情况呢，就适合适当的多吃一点，我是甲状腺医生孙晔，我每天都会分享健康知识。

#表老师小课堂#
刷酸精品小返场
百植萃
果酸焕颜面膜

去年年初的时候我就推荐过这个涂抹的果酸面膜了，也算是国产啫喱型果酸面膜的鼻祖之一。

我第一次就是半夜被黏醒然后去洗掉的，这个东西真的就该按照说明书的说法用，清洗完脸之后涂抹等待10-15分钟，然后去洗掉。第一次的使用虽然糗态百出，不过效果倒是意外的让人印象深刻，没想到这么低浓度的酸也能带来这么好的光滑效果，而且用了第二次之后，我脸上的一个大包也消下去了一些。

实际上虽然账面浓度不高，但是效果却依然很不错。看了一下配方表，使用了温敏凝胶技术，其实这种技术很早就已经广泛使用于药物中，而依托这种技术，百植萃这根面膜也成功做到了低刺激性，因为温敏凝胶需要温度的改变才会慢慢的改变性状而慢慢的变成粘性凝胶，把卡在其中的酸分子给输送近皮肤。

这个技术也很好的解决了不同的酸需要不同的pH才能发挥良好效果的冲突问题，并且能够保持缓释和稳定皮肤表面的低pH值不会一下子被皮肤自我中和。2.1%羟基乙酸+2%水杨酸+0.1%的扁桃酸双向疏通，亲水亲油快速渗透，加上1.5%的壬二酸复配抗炎，很好的光滑肤质和疏通毛囊，对于痘痘闭口皮肤是再合适不过。

效果上我也说了，光滑肤质1-2次就能感受到，平滑闭口痘痘也比较高效，这种合理的缓释传送技术可以比肩很多市面上标注10%+2%的产品了，并且刺激度大大降低，真是感谢国内厂商大胆的技术下放应用到护肤品上。

同时后来陆陆续续也出了一些很优秀的搭配单品，后来出的润颜修护面膜搭配也是相当好用惹。主要走的是强效舒缓刷酸以后的刺激感+轻保湿为主。

舒缓的活性物种类很丰富，主打尿囊素+β-葡聚糖+Symsitive®️+Calmyoung™+SymCalmin™ 5重舒缓组合，减少刺痒反应，搭配泛醇+小核菌胶提升保水能力，奶皮一般的膜布非常贴合脸部，柔软不刮皮，挂料能力也非常棒，在刷完果酸以后配合一起使用效果好Cry！

喜茶

除了最爱的东坡荔枝生椰露，其他都不会喝第二次

清爽芭乐提-24元
冰沙(推荐)，少少冰，不另外加糖(不推荐)，绿妍(推荐)，加倍果肉，标准(含脆波波)
4.1分
确实没有很甜，但主要还是葡萄的味道，没啥芭乐的味道，还可以

✅超多肉芒芒甘露-20元
冰沙(推荐），少少冰，不另外加糖(不推荐)，绿妍 (推荐)，标准(推荐)，红柚果粒
4.3分
有芒果肉，西米，脆波波，柚子粒，其实挺像杨枝甘露的，但是绿茶味的，还不错

烤黑糖波波牛乳茶-19元
温，冷-500ml/热一410ml，推荐，不另外加糖(不推荐)，标准(推荐)
4分
就是黑糖珍珠奶茶，珍珠好吃，但我还是觉得太甜了

❌甘雨•麟迹仙酪-19元
原神联名款，冰沙(推荐)，推荐，少少甜
3分
这啥呀，不理解，没喝出来是个啥，不咋好喝
#喜茶#