梳理一下近期日常：一、民以食为天，每天都想着弄一点喜欢的东西吃，满足口腹之欲；二、运动是健康之源，为了不明显发胖每天都要努力把吃进去的东西消耗掉；三、富养精神，尽量让生活丰满一点让精神富足一些；四、流泪是因为感动，看那些让人动容的书和剧，感动自己，爱人世间。做和年龄匹配的事。 ​​​

中医面诊的秘密，看五官知五脏

望、闻、问、切是中医的四大诊法，而面诊又是中医望诊的重要组成部分，所以被历代医家所重视。顾名思义，面诊就是通过观察面部各个部位的色泽、形态变化，以获取人体内脏的生理和病理状况，进而诊断和防治疾病。

所谓“相由心生”内在五脏六腑的病理变化或是心理变化，终会表现在脸上的相关区域，所以脸部的望最能洞察病机、掌握病情。

五脏之气外应于五窍：鼻者肺之官、目者肝之官、口唇者脾之官、舌者心之官、耳者肾之官。所谓官有“司管”的意思。

在临床上可以归纳为以下：
○肺气通于鼻，肺脏和顺健康，则鼻能闻香臭；肺有病状则喘息鼻张，影响呼吸气息。
○肝气通于目，肝气顺则目清明，目清则能辨五色：肝有病状则目眦会发青，影响视觉。
○脾气通于口，脾和顺则口唇能纳五谷；脾有病状则唇色发黄，影响消化吸收功能。
○心气通于舌，心气和顺则舌能辨五味：心气不顺有病状舌卷短，且颧发赤，影响话语清晰。
○肾气通于耳，肾气足则耳能听五音；肾气虚则颧与颜黑，且耳鸣耳聋，影响听力。

⭕五色与五脏的相应关系：
▪赤为心色：
赤色主热，如满面通红，多为阳盛之外感发热，或脏腑实热：若两颧潮红娇嫩，则属阴虚火旺之虚热证。
▪青为肝色：
青色主寒、痛、气滞、肝风和血瘀。
▪白为肺色：
白色主虚、主寒。
▪黄为脾色：
黄色主脾虚，主湿。
▪黑为肾色:
黑色主肾虚，水饮，寒证和淤血。

眼睛忽然发花，干涩、看不清东西。这是肝脏功能衰弱的先兆。注意不要让眼睛太疲劳，有时用眼不当也会影响到肝脏。
耳朵老是嗡嗡作响，声音也听不太清。这是肾功能在逐步衰退的信号，避免过度疲劳，少饮酒、少吃辣椒等刺激性强的食物。
嗅觉不灵敏，经常咳嗽，有时甚至呼吸困难。这是肺脏功能逐步衰弱的标志，首先要注意饮食，加强体质锻炼，防止肺部合并症发生。
嘴唇感觉麻木，饮食减少。这是胰脏功能在逐步衰减，这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食品。
味觉迟钝，尝不出味道，伴随而来的是心悸、梦多、失眠等症状。这就意味着心脏功能受到了损害。

【酒醉“躺平”街头 易门警方接力送其回家】“多亏你们帮忙把我儿子送回家，不然我不知道多担心。我儿子虽然话少，但是他也是非常感谢你们的，所以今天我特意领着他来感谢你们。”12月18日9时50分许，罗某的母亲带着罗某来到易门县公安局小街派出所，对民警的暖心救助一再表示感谢。
12月17日14时许，小街派出所接到六街派出所消息称：小街乡的两名男子酒后睡在在六街街上，现在我们正送这两人赶往小街。小街派出所收到消息后，立即驾车前往中途接人。经了解，兄弟两人相约到六街赶集，饭后弟弟醉倒睡在街头，哥哥虽然没有喝酒但不知道该怎么办，只能手足无措地坐在一旁，一名热心路人便拨打了报警电话。六街派出所人员赶到现场后，核实了两兄弟的信息，便立即与他们的家人取得了联系，得知两人的母亲在外地无法及时赶回，家中只有老人在家，民警担心寒冷的天气会诱发兄弟二人的疾病，需及时将他们送回家。
从六街派出所民警手中接过两人，民警将他们扶上警车，把他们安全护送到家。第二天，罗某和其母亲特意来到小街派出所对民警表达了谢意，于是出现本文开头一幕。面对母子二人的感谢，民警表示这是公安机关应做的，并叮嘱罗某喝酒要适度，不要再让家人担心。
警方提示：喝酒多理性，家人少担心！过度饮酒不仅会影响身体健康，也容易给自己和他人带来安全隐患，导致意外事故。请广大群众文明饮酒、适度饮酒，避免出现意外。